• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    23.02.18 | Krása, Manikúra
    Asi to znáte. Dáte si záležet na nalakování
    Někoho vůbec netrápí. A jiného drtí i dlouhé
    Vzhled sebekrásnější ženy může degradovat jakýkoli
    Už snad celou věčnost bojuješ s kruhy pod očima, vyzkoušela

    Rady pro kancelář

    03.05.16 | Část: KARIÉRA

    Rady pro kancelář

     Čím dál tím víc lidí tráví podstatnou část dne v kanceláři za pracovním stolem. A pokud je to místo, kde vládne chaos, nedivte se, když vám práce nejde od ruky.

    Uspořádáte-li si pracoviště tak, aby bylo přehledné a čisté, můžete zvýšit efektivitu své práce, a tím pádem i minimalizovat stres. Když je kolem vás nepořádek a spousta rušivých podnětů, těžko se budete soustředit na práci.

    Aby váš pracovní prostor práci sloužil, nikoli ji bojkotoval, zkuste naše rady:

    1) Snažte se svůj pracovní stůl stále udržovat uklizený. A slovo udržovat tu má zásadní význam. Pokud tomu tak dosud nebylo, udělejte radikální řez - stůl i prostor kolem něj ukliďte a do "uklizeného stavu" ho uveďte každý den po práci. Jen tak vám to zase nepřeroste přes hlavu. A v ideálním případě by na stole mělo ležet pouze to, co aktuálně potřebujete ke své práci. To vám umožní plně se soustředit na právě vykonávanou činnost.

    2) Dbejte na dostatek světla. Pokud je to možné, maximálně využijte přirozeného denního světla. Nezapomeňte si ale rozsvítit, když se začne smrákat. Stolní osvětlení by mělo být umístěno v levém zadním rohu stolu.

    3) Postarejte se o výměnu vzduchu v kanceláři. Stačí mírné pootevření okna. Vydýchaný vzduch způsobuje bolesti hlavy, ospalost a poruchy koncentrace. Dnes už je to snad samozřejmostí, ale pro jistotu: v kanceláři nikdy nekuřte.

    4) Alespoň jedna živá rostlina. Ale čím víc jich bude, tím lépe. Kromě toho, že zelená uklidňuje mysl i unavené oči, pokojové rostliny vám také pomůžou od toxických látek, které se můžou šířit z kancelářského nábytku a plastů. Například zelenec nebo filodendrony i  nenáročný scindapsus či syngónium jsou schopné pročišťovat vzduch od různých toxinů.

    5) Kromě pořádku přispívá k harmonickému prostředí i "zosobnění" kanceláře. Dejte si na stůl nebo  stěnu obrázek, pořiďte si nástěnku – výborná je nástěnka s lepící plochou, na kterou si můžete lepit třeba pohlednice, fotky, nebo důležité informace. S "výzdobou" to ale nepřehánějte. Mohlo by se stát, že vaše pracovní místo pak bude působit spíše dojmem puberťáckého pokojíku...

    6) Raději nepoužívejte syntetické osvěžovače vzduchu. Jsou sice jednoduché na použití, ale neprospívají zdraví. Zatím nebylo objektivně prokázáno, jaké neduhy mohou způsobit, některé výzkumy ale ukazují na uvolňování karcinogenních látek. Místo toho můžete používat aroma lampy a kvalitní éterické oleje, které můžou mít naopak blahodárné účinky na vaši mysl (např. heřmánek působí proti stresu).

    7) Alespoň jednou do roka si udělejte generální úklid, vytřiďte a vyházejte všechny nepotřebné papíry a materiály. Důležité dokumenty neházejte na jednu hromadu, ale různé typy dokumentů zakládejte do samostatných pořadačů vždy logicky uspořádané – podle data či abecedy. Jedině tak vždy najdete to, co hledáte.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
     Jak docílit toho, abychom se ve vlastním bytě dobře cítili? Jak dosáhnout té správné
    Zdravě jíst, přiměřeně se hýbat a žít v duševní pohodě je návodem na dlouhý, spokojený život.
    Málokterý kousek oblečení má tak kultovní status jako klasické modré džíny. Jejich
    Sekce: Zdraví
    Každá žena alespoň jednou v životě setkání s nevysvětlitelná bolest na hrudi, ale většina z nich
    Problémy v práci se často stávají pro nás zdroj konstantního napětí a stresu
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    4 sexuální polohy, které ženy naprosto nesnáší. Na tyhle prasárny mohou muži v posteli ihned zapomenout!
    4 sexuální polohy, které ženy naprosto nesnáší. Na tyhle prasárny mohou muži v posteli ihned zapomenout!
    24.02.18 | Láska » Intimita
    Jsou polohy, které by rád vyzkoušel každý chlap. Pokud ale nehraje v pornu, tak se mu to asi
    15 věcí, na které myslí ženy při sexu zezadu. Pánové, věděli jste o tom?
    15 věcí, na které myslí ženy při sexu zezadu. Pánové, věděli jste o tom?
    24.02.18 | Láska » Intimita
    Poloha je to dobrá, ale ženy při ní mají opravdu dost času na přemýšlení. Možná
    Tohle jsou místa, kam nejraději ejakulují muži a kam to nejvíce chtějí ženy. Opravdu to chtějí na stejná místa?
    Tohle jsou místa, kam nejraději ejakulují muži a kam to nejvíce chtějí ženy. Opravdu to chtějí na stejná místa?
    24.02.18 | Láska » Intimita
    Pokaždé, když mají muži sex a všechno jde, jak má, na jeho konci ejakulují a všechno

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády