• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Toužíš po dokonale bílých zubech, ale na
    Časté střídání teplot dokáže na tvé
    13.01.18 | Krása, Kosmetika
    Co si představíte pod pojmem ideál krásy? Vysokou

    Pryč s celulitidou: Zbavte se jí doma a levně!

    09.05.17 | Část: Krása, Péče o tělo

     Už nějaký ten pátek sleduji, že mé tělo začíná nabírat konzistence Flubberu (filmová želatina) s jedním dolíčkem vedle druhého. Stehna vypadají jako měsíční krajina, i když cvičím. Říkám si, že s tímhle už se asi nic dělat nedá. Myslíte, že ne? Přeci jenom jsem se nechala přesvědčit o opaku.

    Celulitida je pravděpodobně jedním z nejčastějších problémů většiny žen všech věkových kategorií. Není to ani o tloušťce. I štíhlé ženy mohou mít pokožku plnou prohlubní a vyvýšenin. Odhaduje se, že 90% žen bojuje s tímto problémem od puberty.

    Příčiny celulitidy nejsou zcela objasněny, ale připisují se na vrub sedavému zaměstnání, špatné stravě, nadměrné konzumaci alkoholu, kávy, stejně tak jako některým užívaným lékům. Celulitida se obvykle zhoršuje během těhotenství a jde ruku v ruce společně se stárnutím pokožky.  Prevence pomerančové kůže je jasná. Zdravý životní styl. Vybírejte si stravu bohatou na ovoce, luštěniny, zeleninu, nízkotučné mléčné výrobky a libové maso. K tomu přidejte každodenní pohybovou aktivitu. Snížení váhy, pravidelné doplňování tekutin a masáže postižených míst vybranými krémy jsou téměř fatální pro nehezké dolíčky.  Krásné, ale co pak děláme špatně, že to nefunguje?

    1. Koupelnová masáž

    Přiznejte si, jak dlouho jste s takovou kůrou vydržela? 2 měsíce před dovolenou? Celulitida a boj s ní je běh na dlouhou trať ne-li na celý život. Začněte pomalu, ale zůstaňte u toho. Co třeba taková anticelulitidní masáž?

    Můžete mít tisíce výmluv proč necvičit ráno (nestíháte ranní shon), můžete se také omluvit z držení drastických diet, mají přeci jojo efekt a mohou být nebezpečné pro zdraví. Nemůžete navštívit kosmetičku či maséra – teď před Vánoci jsou přeci jiné a důležitější výdaje…

    Ale pokud sedíte ve vaně, konečně jste našla čas sama pro sebe. Je to ten pravý okamžik, kdy se začít hezky zbavovat pomerančové kůže. Na začátku „vydlážděte cestu“ všem látkám, které aktivně působí proti celulitidě. Účinek masáže může být umocněn výběrem správných přísad do koupele. Rozmarýn, levandule, máta a šalvěj podporují odstraňování celulitidy a zlepšují tonus pokožky.

    Nejprve si polenošte, alespoň 20 minut v horké vodě tak, aby došlo k prohřátí míst s celulitidou. Poté začněte masírovat. Pod vodou.  K masáži použijte režnou žínku, masážní strojek na celulitidu nebo kartáč v kruzích ve směru nahoru. V oblasti břicha postupujte v jemných kroužcích ve směru hodinových ručiček, dokud nebudete cítit jemné pálení. Poté si dejte pět minut pauzu a můžete se ponořit do další fáze. Pomocí palce a ukazováčku uchopte oběma rukama podkožní tuk do podkovy a nechte v rukou kožní řasu roztát.  Takto pokračujte až do chvíle, kdy projdete veškerá postižená místa.  Po masáži se osprchujte a použijte speciální krém na celulitidu (Enja Intensive anti-cellulite treatment night), který se lépe vstřebá do prokrvené pokožky.

    2. Zábaly mají zelenou

    Jedním z dalších velmi účinných prostředků proti pomerančové kůře jsou různé typy zábalů. Zajít si na ně můžete do kosmetických salónů nebo se do nich pustit v pohodlí domova.

    Zábal se solí

    • 1,5 sklenice mořské soli
    • 250 ml horké vody
    • 1 sklenici olivového oleje

    Smíchejte mořskou sůl se sklenicí teplé vody a pečlivě směs smíchejte, v dalším kroku přidejte olivový olej a opět promíchejte. Pokud chcete, můžete do vzniklé směsi přidat pár kapek esenciálního oleje proti celulitidě jako je grep, pomeranč, mandarinka nebo jiný vám vonící esenciální olej. Poté nechte směs vychladnout.

     

    Před zábalem se osprchujte horkou vodou a lehce promasírujte celulitidu. Vychladlou směs aplikujte na nohy a pečlivě zabalte potravinářskou fólií. Oblečte legíny, zachumlejte se do peřin a na 15 – 20 minut si vychutnejte knížku nebo nový článek na Femina.cz. Po sundání zábalů vše opláchněte a namazejte kůži výživným krémem. Vše je hotovo. Opakujte alespoň 1 do týdne.

    Zábal může být i kávový. Jak na něj se dočtete v článku Beauty tip: Káva jako recept na krásu!

    Nejtěžší věcí je začít, ale výsledky na sebe nenechají douho čekat!

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
     Že vypadáme v upnutých šatech či vypasovaných džínách skvěle? Bravo. Co ale, když oblečení
     Celulitida - věčný strašák nás žen. Objevuje se snadno, ale jak se jí zbavit? Pokud vám někdo
     Trápí vás celulitida? Bojujete s ní zatím marně? Věřte, že v tom nejste sama. S celulitidou bojují
     Jednorázová pleťová maska - padesát korun, luxusní peeling v tubě – čtyři sta padesát,
    Sekce: Krása
     Káva nás v dopoledních hodinách dostává na nohy. Její aroma polehounku hladí
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Vztah na dálku: jak na něj, aby jen tak neztroskotal
    Vztah na dálku: jak na něj, aby jen tak neztroskotal
    21.01.18 | Láska
    Zdá se ti to neuvěřitelné nebo nesmyslné, že spolu dva lidé chodí, ale vlastně se
    Penis: 24 způsobů, jak si ho nejčastěji bereme do úst!
    Penis: 24 způsobů, jak si ho nejčastěji bereme do úst!
    21.01.18 | Láska » Intimita
    Nebudu zastírat - vymyslely jsme to v hospodě. Sestavily jsme seznam názvů, jak my české ženy,
    Sex na usmířenou: kdy má smysl a kdy se mu raději vyhnout
    Sex na usmířenou: kdy má smysl a kdy se mu raději vyhnout
    21.01.18 | Láska » Intimita
    Znáš to taky? Ten slastný pocit spalující vášně a touhy, která prostupuje

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády