• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Nemáš čas odběhnout si na pedikúru a tak raději
    Jsi nespokojená se svým zevnějškem? Připadá ti, že
    16.09.17 | Krása, Kosmetika
    Domácí pleťové masky, nebo šampony to už
     Víte, že i strava může ochránit pokožku před

    Celulitida – co na ni?

    04.09.17 | Část: Krása, Péče o tělo

     

     Celulitida trápí mnohé z nás a stále častěji se první známky celulitidy vyskytují i u mladších generací. A jak s ní zatočit?

    Jak všechny víme, celulitida se projevuje hrbolatým povrchem kůže připomínajícím pomerančovou kůru. Nejčastěji a nejvýrazněji se projevuje na bocích, stehnech a hýždích. Může ovšem vznikat i na břiše a pažích. Není jenom kosmetickou vadou na kráse. Je onemocněním, příčinou kterého je porušený krevní a lymfatický oběh Pokud je podkoží přeplněno tukem, jsou cévy stlačovány a tím degenerují. K jejímu rozvoji napomáhá hormonální nerovnováha organizmu (včetně užívání hormonální antikoncepce), objevuje se také v souvislosti s nadváhou. V 80 % případů však celulitida vzniká především na základě genetických dispozic. A pak už je jen na nás, jestli ji budeme podporovat, nebo se jí postavíme.

    Špatná životospráva, nezdravé stravování (bohaté na tuky, umělá barviva a konzervanty), kouření, nedostatek pohybu, stres, nedostatečný pitný režim, to všechno má svůj podíl na projevech celulitidy.

    Při léčbě celulitidy bychom se měli snažit jednak o zmenšení tukové vrstvy, ale zejména o zlepšení prokrvení podkoží, které udržuje kvalitu, napjatost a tím pádem krásu kůže.

    Pokud tedy chcete zamezit rozvoji celulitidy, začněte změnami ve stravovacím a pitném režimu. Nejen kvůli celulitidě je nutné udržovat svou váhu v rozumných mezích a zajistit tělu dostatečný přísun vody (minimálně 2 litry denně), vitamínů a minerálů (nejlépe ve formě kvalitní stravy bohaté na zeleninu).

    Velmi důležitý je pak (opět i pro celkové fyzické zdraví) pohyb, který rozproudí krevní oběh. Ideální je plavání, nebo jízda na kole, či rotopedu, nebo jiná aerobní aktivita.

    V boji proti celulitidě pomůžou také kosmetické přípravky k tomu určené. Slouží jako podpůrný prostředek a společně s cvičením s nimi lze dosáhnout výrazného zlepšení, ovšem nefungují jako zázračný krém, který vás sám od sebe zbaví veškeré celulitidy. Při jejich používání také dbejte na pravidelnost, aplikujte ideálně 2x denně.

    Pomáhá také každodenní sprchování problémových zón střídavě teplou a studenou vodou a masírování směrem od nohou k srdci.

    Doporučuje se i saunování, při kterém dochází k výraznému prokrvení kůže a ke zvýšenému lymfatickému oběhu.

    V salónech krásy či masážních salónech si také můžete dopřát lymfodrenáž, která podpoří lymfatický oběh a tím snazší odplavení toxických látek z těla.

    Nezapomínejte, že pokud se chcete celulitidy zbavit, chce to důkladnost a trpělivost. Mohla se vytvářet celá léta. Takže nečekejte, že se jí zbavíte během jednoho týdne natírání se krémem. Ale s pohybem, zdravou stravou (nikoli nicnejedením) a správnou péčí se během několika týdnů můžete radovat z krásnější pokožky.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
     Odborníci tvrdí, že celulitida trápí přes osmdesát procent žen a že se na ní
     Že vypadáme v upnutých šatech či vypasovaných džínách skvěle? Bravo. Co ale, když oblečení
    Patříš k těm ženám, které se dnes a denně před zrcadlem mohou vzteky pominout, když se podívají na
     Trápí vás celulitida? Bojujete s ní zatím marně? Věřte, že v tom nejste sama. S celulitidou bojují
     Oteklé nohy, celulitida, celková únava nebo i vážnější zdravotní problémy –
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    3 kroky k dokonalému orálnímu sexu
    3 kroky k dokonalému orálnímu sexu
    19.09.17 | Láska, Intimita
    Zbožňuješ jeho horké rty a polibky ve svém klíně? Svíjíš se blahem pod jeho
    Zlomené srdce? Hazard se zdravím
    Zlomené srdce? Hazard se zdravím
    18.09.17 | Láska
    Že srdce po těžkém rozchodu bolí, to je všeobecně známá věc. Ovšem málokdo
    Jaký bude v posteli? Poznejte to z jeho gest.
    Jaký bude v posteli? Poznejte to z jeho gest.
    18.09.17 | Láska, Intimita
     Temperamentní milenec, nebo leklá ryba? Odhadnout, jaký sex vás čeká, není vůbec

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády