• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Představit si život bez kafe? Nemyslitelné! Kromě toho, že tě
    18.10.17 | Krása
     Je pro vás každý další narozeninový
    Nejen návštěva kadeřníka ti zaručí krásně
    Líčení bereš jako samozřejmost a neumíš
     Celulitida trápí mnohé z nás

    Kruhy pod očima: Může za ně genetika nebo nedostatek péče?

    22.09.17 | Část: Krása, Péče o obličej

    Vypadáš někdy ráno jako po flámu, i když jsi na žádném nebyla? Kouká na tebe ze zrcadla v koupelně jakési pobledlé strašidlo s obrovskými kruhy pod očima? Nevíš, jak se těch ošklivých tmavých fleků zbavit? My ano a poradíme ti!

    Proč se vůbec objevují?

    Co vlastně může být příčinou toho, že někdo po ránu má pod očima ohromné tmavé kruhy nebo oteklé pytle a jiný podobné problémy nemá, i když chodí spát mnohem později? Příčiny vzniku nepříjemných kruhů pod očima jsou různé a nedají se házet do jednoho pytle. Mezi ty, které nemáme šanci ovlivnit, patří genetika. Pokud se u tebe v rodině vyskytují kruhy pod očima, přestože žiješ velice zdravě a nikdo netrpí žádnou chorobou, nejspíš s tím prostě nic nenaděláš. Nezbude ti, než se s tím smířit.

    Jestliže se ale u tvých příbuzných nic takového nevyskytuje, musíš hledat příčiny jinde. Dobrou zprávou je, že v takovém případě se dá většina z nich poměrně snadno odstranit. Tedy pokud změníš životosprávu a budeš věnovat více péče svému tělu a stravě. V čem děláš největší chyby?
    1. Příliš málo spánku

    Kruhy pod očima z nedostatku spánku jsou běžnou záležitostí. Pokud nespíš dostatečně dlouho, brzy se to ukáže na jemné kůži pod očima. Měla bys spát minimálně 6,5 hodiny denně, lépe 7–8 hodin. Spát déle ovšem také není příliš vhodné. Důležité je také, jak spíš. Nejlepší poloha, při které zabráníš vzniku otoků pod očima a zajistíš si co nejlepší krevní cirkulaci, je vleže na zádech. Podmínkou je dost vysoký polštář.
    2. Zanedbáváš pokožku

    Nemáš chuť se večer pořádně odličovat, protože už únavou ani pořádně nevidíš? Chyba. Měla bys odlíčení a správné péči o pokožku věnovat dostatek času i přesto, že jsi unavená. Pleť ti za to poděkuje. Najdi si a vyzkoušej vhodný hydratační výživný noční krém, který bude vyhovovat charakteru tvé pokožky. Obličej a partie pod očima s ním večer před spaním dobře ošetři. Uvidíš, že i to bude mít příznivý vliv na tmavé fleky a otoky pod očima.

    3. Hodně solíš a piješ alkohol

    Tmavé kruhy pod očima po flámu jsou typické. Alkohol zadržuje vodu v těle a v důsledku toho se tvoří otoky. Také snižuje správný chod lymfatických cév a i to má přímý negativní vliv na vznik otoků. Stejný problém nastává i při nadměrném solení. I sůl na sebe váže vodu. Takže alkohol si dopřávej jen občas a s mírou. Se slánkou zacházej také opatrně.
    4. Máš nedostatek železa

    Chybějící železo ve tvé stravě může být další příčinou tmavých skvrn. Proto nezapomínej doplňovat stravu o produkty, které železo obsahují. Například špenát, listová zelenina, ale také třeba luštěniny nebo slunečnicová semínka.
    5. Nedodržuješ pitný režim, stravuješ se nezdravě

    Pokud podceňuješ pitný režim, může se to projevit i ve formě kruhů pod očima. Další příčinou je nezdravé stravování, například nedostatek vitamínu A.
    Pomoc, kruhy!

    Jaká je první pomoc, když už se kruhy přece jenom objeví? Studený obklad. Vhodná je gelová oční maska. Pokud ji nemáš po ruce, stačí třeba i na plátky nakrájená a vychlazená salátová okurka, která poslouží stejně dobře. Výborné jsou také vyluhované a vychladlé pytlíky z černého čaje. Chlad zajistí, že krev v kůži začne správně proudit.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Sekce: Zdraví
     Nemusíte být zrovna alkoholik anebo nikotinový maniak. Ale znáte to, večer se potřebujete uvolnit, a tak si
    Sekce: Zdraví
     Někdy se setkání u vína protáhne do ranních hodin a divočiny na večírku se negativně
     Oči nejsou pouhým zrcadlem duše. Vypovídají také o našem těle, o změnách, které v
     Cítíte se unavená, slabá, máte ochablou bledou pleť, otoky nohou či rukou, nízkou obranyschopnost,
    Přetáhla jsi večer akci, party nebo firemní večírek a ráno se děsíš pohledu do zrcadla? Co dělat, když
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Nesnášíte jeho přátele? Netrapte se tím!
    Nesnášíte jeho přátele? Netrapte se tím!
    19.10.17 | Láska, Rodinná
     S každým partnerem si do života mimo jiné pouštíme také nové lidi. Jeho rodinu,
    Jste zamilovaná? Cloumají s vámi hormony!
    Jste zamilovaná? Cloumají s vámi hormony!
    19.10.17 | Láska, Intimita
     "Když ho vidím, celá se červenám a podlamují se mi kolena," zní klasická
    Věk, špatné zkušenosti a rutina aneb Kvůli čemu lidé ztrácejí zájem o sex
    Věk, špatné zkušenosti a rutina aneb Kvůli čemu lidé ztrácejí zájem o sex
    18.10.17 | Láska, Intimita
    Lidé v partnerském vztahu často řeší otázky spojené se sexem. Jaké jsou

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády