• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    O hormonální antikoncepci a jejím vlivu na pleť se
    16.04.19 | Krása
    V moderním světě asi není ženy, která by si netrhala
    Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se
    Ženy svá prsa řeší už od dospívání.
    Holení žiletkou může být energeticky i časově

    Probuďte pleť ze zimního spánku.

    05.04.19 | Část: Krása, Péče o obličej, Péče o tělo

    Jaro nám pomalu klepe na dveře, přivítejte ho proto s krásně svěží pokožkou. Po zimě se totiž mnoho z nás potýká s unaveně vypadající pleti bez jasu, která přidává na věku i smutném výrazu. Zkuste proto oživit a po zimě restartovat svojí pleť vhodnou stravou, vitaminy i kosmetickými procedurami.

    Bez vody ani krok

    Naprostým základem by měl být dostatečný pitný režim (alespoň 2,5 litru vody za den). V zimě ho totiž mnoho lidí zapomíná poctivě dodržovat. Nedostatek tekutin může způsobit suchou a nehezky vypadající pokožku. Hodně pít je zásadní součástí detoxikace pokožky. Voda pomáhá vyplavovat toxiny i chemické látky a zároveň dostatečný pitný režim zabraňuje vysušené a loupající se pokožce.

    Pozor ale: káva ani sladké limonády se do pitného režimu nepočítají. Naopak si po ránu dejte do vody trochu citronové šťávy a půl lžičky medu. „Nakopnete“ tím regeneraci pokožky. Důležité je se také pořádně „zapotit“ buď sportem, nebo třeba v sauně. Pocení stejně tak detoxikuje tělo a čistí póry.
    Vsaďte na brokolici

    Abyste svému tělu i pleti dostatečně ulevili, eliminujte na nějakou dobu alkohol, potraviny i nápoje s rafinovanými cukry, tuky živočišného původu a samozřejmě cigarety. Naopak do jídelníčku přiberte potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Výborné jsou luštěniny. Konzumujte také brokolici, která je velkým zdrojem vitamínu C a E a obsahuje kyselinu listovou.
    Nepodceňte kosmetiku

    V detoxikačním období se zaměřte také na vitamin C jak v potravě, tak i v kosmetice v podobě sér, krémů či masek. Vitamin C má antioxidační účinky, chrání pleť před volnými radikály a posiluje tvorbu kolagenu. Navíc má dobrý vliv na aktivaci buněčného metabolismu.

    „Na začátku jara je také vhodné podstoupit chemický peeling, který sjednotí pokožku, zlepší její strukturu a pleť po něm vypadá jasná a zdravá. Chemický peeling se provádí za pomocí AHA kyselin, které podporují čištění pleti, odstranění zrohovatělé vrstvy pokožky a zároveň také obnovují kožní buňky – ideální procedura na oživení pokožky po zimním období,“ říká dermatoložka MUDr. Petra Moravcová. Na pleť si také na jaře raději dávejte lehké hydratační fluidy než těžké krémy, které zatěžují.
    Hydratační šok

    „Cítíte-li, že máte pleť opravdu vysušenou, což je ve středním věku po zimním období jev běžný u většiny lidí, je dobrým řešením jednou za rok zajít na speciální hydratační proceduru tzv. Skinbooster, která pokožku hydratuje zevnitř a tím ji na povrchu současně omlazuje. Skinbooster je účinná a hluboká hydratace pleti kyselinou hyaluronovu pomocí jemných vpichů. Jde o velmi efektní, ambulantní zákrok anti-aging medicíny. Zabere čtvrt hodinky a ideální je jeho provedení právě před jarním či letním obdobím, kdy potřebujeme dodat našemu tělu pořádnou hydratační terapii,“ říká MUDr. Moravcová.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Mrazivé počasí, sníh a přechody ze zimy do tepla dávají naší pleti pořádně zabrat. Jak
      Trápíte se s mdlou, suchou a olupující se pokožkou? Zbavte se odumřelých buněk s pomocí peelingu.
    Časté střídání teplot dokáže na tvé pokožce napáchat velké škody. Chladné
     Jaké existují druhy peelingů a jak působí?
     Hydratační krémy nakupujete po tuctech, ale nepříjemného pocitu ze suché pleti se ne a ne zbavit. To proto,
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Máte deprese? Milujte se – ale bez kondomu
    Máte deprese? Milujte se – ale bez kondomu
    18.04.19 | Láska, Intimita
     Jistě jste užněkolikrát slyššli nebo četli, že milování působí na tělo
    Jak svést svého muže
    Jak svést svého muže
    18.04.19 | Láska, Intimita
     Začíná to nádherně, pokračuje krásně a pak přijde stereotyp. Znáte to? V
    6 věcí, které na ženách nesnášíme
    6 věcí, které na ženách nesnášíme
    18.04.19 | Láska, Rodinná
     Od malička jsme po vás koukali. Ve školní lavici, na první diskotéce: jste každá

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády