• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Statistiky uvádějí, že různou formou problematické a
    Pečlivě upravované obočí by mělo být základem
      Injekce s botulotoxinem se stala běžnou součástí
      Většina lidí, kteří začnou posilovat, se

    Jak si udržet letní opálení: zkuste domácí peeling i masku z avokáda

    01.09.16 | Část: Krása, Péče o tělo

    Ročním obdobím sice neporučíme, ale máme pro vás pár tipů, jak si opálení z léta udržet co nejdéle. A bez solárk

     

    Mnoho lidí se soustředí jen na to, aby leželi na slunci co nejdéle a pečlivě se „opekli“ ze všech stran. Při chytání bronzu však nejde o to ztmavnout za pár hodin na rozžhaveném slunci. Cílem by mělo být postupné gradování barvy bez spálení a bez rizika rakoviny kůže. Ochranné přípravky proto nevynechávejte nikdy a nespokojte se s nízkým SPF.

     

    Mazat, vyživovat, hydratovat

    Kůže vám možná díky letnímu sluníčku přirozeně zhnědla, ale než si toho jeden stačí všimnout, opálení začne začátkem podzimu často rapidně mizet. Jestli přece jen chcete tmavší odstín udržet do zimy, platí tu vlastně stejné pravidlo: poctivě mazat. Tentokrát ovšem ne ochrannými produkty, ale těmi, co pečují o pokožku a hydratují ji.

    Nejjednodušším řešením je ještě nějakou dobu po dovolené používat speciální mléko po opalování. V kombinaci s hydratačním krémem zabráníte vysušování pokožky a jejímu následnému odlupování. „Později přesedlejte na hutnější krémy nebo tělová másla. Používat můžete i přípravky s aloe vera nebo panthenolem, který regeneruje a působí do hloubky. Dokáže tak udržet pokožku snědou po delší dobu,“ radí odbornice na krásu Petra Řehořková z Petra Clinic.


    Exfoliace se nebojte

    Jedním z největších omylů je představa, že by se na opálené pleti neměl provádět peeling. Na to úplně čerstvé se sice opravdu nehodí, po pár dnech od slunění už po něm můžete klidně sáhnout. Používejte ho pravidelně a klidně si vyrobte svůj vlastní. Třeba ten podle receptu Terezy Reichové, která se dlouhodobě zabývá výrobou domácích kosmetických přípravků.

     

    „Smíchejte olivový, kokosový a měsíčkový olej, trochu vanilkové esence, citronovou šťávu i kůru, která peeling provoní, a cukr, který pomůže odstranit odumřelou kůži a nečistoty. Po aplikaci stačí jen smýt vodou. Pokožka pak zůstane krásně vláčná,“ popisuje. „Zbylý scrub nemusí putovat do koše, stačí ho dát do sklenice a uchovat v lednici. Vydrží vám na pár dalších použití.“

     

     

    Vitaminy nikdy neuškodí

    Když si chcete zachovat opálení, nesmíte zapomenout ani na pokožku obličeje. I tu je třeba hydratovat a vyživovat. Zkuste třeba domácí avokádovou masku: tu vyrobíte z jedné poloviny zralého avokáda, kterou rozmačkáte na pastu. Přidejte polévkovou lžíci oleje z pšeničných klíčků a čerstvě vymačkanou šťávu z půlky limetky. Ingredience dobře promíchejte a naneste na obličej, krk a dekolt. Nechte působit 15 minut a pak smyjte vlažnou vodou.

    „Avokádo je bohaté na vitaminy A, B6, K, E, aminokyseliny, omega-3 mastné kyseliny a minerály.

     

    Není tedy divu, že se tenhle zázrak přírody hojně využívá při omlazování pokožky. Přivede k životu jakýkoli typ pleti, bojuje proti vráskám a především hydratuje,“ vysvětluje Petra Řehořková. Dodat pleti vláhu pak pomůže i pravidelný pitný režim a jídelníček bohatý na vitaminy (hlavně A, B a C). esenciální mastné kyseliny, selen a zinek.

     

     

    Udržet opálení vám mohou pomoci i přírodní barviva karotenoidy. „Napomáhají zhnědnutí pokožky a jsou také silnými antioxidanty. Jejich hlavní funkcí je však chránit kožní buňky a napravovat v hlubších vrstvách kůže škody, které napáchaly sluneční paprsky,“ popisuje dermatoložka Petra Samková. Nejznámější z této skupiny je beta-karoten (provitamin A), který je třeba v rajčatech, mrkvi, červené a žluté paprice, mangu či batátech.

     

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Cítíte, že potřebuje povzbudit a zbavit se depresí? Chybí vám energie a neustále se rozčilujete? Nebo
    Jestli vás vyčerpala vedra a hledáte, kde znovu dobít energii, vyzkoušejte anýz. Tomu vysoké teploty
    Je to slastný pocit, který ovšem mnohé ženy při sexu nikdy nepoznaly. Podle renomovaného sexuologa Petra Weisse se
      Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy vyměňují
    Když se bavíme o dobře vyváženou stravu, máme na mysli, že jídlo subjekt musí obdržet všechny
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Muži mají dvakrát víc orgasmů. Ženy je ale pomalu dohánějí
    Muži mají dvakrát víc orgasmů. Ženy je ale pomalu dohánějí
    16.02.19 | Láska, Intimita, Rodinná
    Často se rozdíly mezi pohlavími připomínají v souvislosti se zaměstnáním, neboť
    Pravidelný silný orgasmus je skvělou prevencí vysokého tlaku
    Pravidelný silný orgasmus je skvělou prevencí vysokého tlaku
    16.02.19 | Láska, Intimita
    Pravidelný sex několikrát týdně je výbornou prevencí vysokého krevního tlaku.
    Překvapivý spojenec při snahách o otěhotnění: Ženský orgasmus
    Překvapivý spojenec při snahách o otěhotnění: Ženský orgasmus
    16.02.19 | Láska, Intimita, Rodinná
    Řada odborníků zabývajících se lidskou sexualitou dlouho zastávala názor, že

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády