• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Statistiky uvádějí, že různou formou problematické a
    Pečlivě upravované obočí by mělo být základem
      Injekce s botulotoxinem se stala běžnou součástí
      Většina lidí, kteří začnou posilovat, se

    Pokud špatně spíte, nedivte se, že nehubnete

    05.01.19 | Část: Péče o tělo, Zdraví

    Už pěkně dlouho jste se nevyspali, tak říkajíc, dorůžova? Pak máte hodně ztížené dietní podmínky. Kvůli spánkové deprivaci se vám v žaludku dějí negativní metabolické změny. A klacky pod nohy vám hází i vykolejené hormony!

    V noci vás neustále budí chrápající partner, ruch na ulici nebo hluční sousedé? Tyto rušivé elementy s největší pravděpodobností mohou za to, že se vám pořád nedaří vyhrát boj s váhou. Proč veškerá dietní snaha přichází úplně vniveč, když se dobře nevyspíte?
    Kdo nezabere natvrdo, ten nic neshodí
    Poznatky americké studie zveřejněné v časopise The Journal Cell v podstatě naznačují, že málo spánku rovná se hodně kil navíc. Na tuto nepříznivou souvislost upozornil pokus provedený na myších. Bylo zjištěno, že u hlodavců, které výzkumníci nenechali pořádně vyspat, dochází v žaludku k negativním metabolickým změnám. Tyto změny podle odborníků úzce souvisejí s vyšší mírou obezity, diabetem, srdečními chorobami, rakovinou, a dokonce i slabším imunitním systémem. Co to má společného s vámi? Možná se budete divit, ale vlastně všechno.
    Myš a člověk? To prý vyjde nastejno
    Vědci se totiž domnívají, že stejně drtivý dopad, jaký má spánková deprivace na chlupatá a pisklavá zvířátka, má i na lidskou populaci. Všechny výše popsané zdravotní komplikace tedy hrozí každému, kdo dlouhodobě čelí nekvalitnímu spánku. Taková deprivace mimochodem způsobuje i velké hormonální výkyvy, což je další nezdolatelná překážka při cílené redukci váhy. Proč vám i tohle hází pomyslné klacky pod nohy?
    Neschopnost uspokojit žaludek? Takhle řádí hormony!
    V důsledku nevyspání a tím i naprosté nerovnováhy hormonů prý ztrácíte schopnost regulovat chutě k jídlu, čímž jdete naproti neukojitelnému pocitu hladu. To pochopitelně zvyšuje touhu po nezdravých a „zakázaných“ potravinách, které v hubnoucím jídelníčku nemají co dělat. Co z toho plyne? Zřejmě si v rámci diety budete muset pořídit špunty do uší, ať můžete snít naprosto nerušeně.
    Možná by se také vyplatilo přesunout partnera na gauč a sousedům dát jasně na vědomí, že existence v jejich blízkosti je tak trochu o nervy. Přece jen, plavková sezona se blíží – a to mílovými kroky!

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Je toho na vás moc a nevíte, kam dřív skočit? Není se co divit, že stres je váš společník,
    Sekce: Zdraví
    Také se nad všemi těmi doporučeními o dostatečném spánku jen tiše ušklíbáte, protože
    Zoufale potřebuješ „vypnout“ a nechat se chvíli rozmazlovat? Pak ti doporučujeme návštěvu
    Patříte mezi zaryté milovníky sladkého, kteří si i přes veškeré snahy nedokážou
     Každý má na chleba rád jinou pomazánku. Je to logické, protože chutě nás všech jsou velmi
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Muži mají dvakrát víc orgasmů. Ženy je ale pomalu dohánějí
    Muži mají dvakrát víc orgasmů. Ženy je ale pomalu dohánějí
    16.02.19 | Láska, Intimita, Rodinná
    Často se rozdíly mezi pohlavími připomínají v souvislosti se zaměstnáním, neboť
    Pravidelný silný orgasmus je skvělou prevencí vysokého tlaku
    Pravidelný silný orgasmus je skvělou prevencí vysokého tlaku
    16.02.19 | Láska, Intimita
    Pravidelný sex několikrát týdně je výbornou prevencí vysokého krevního tlaku.
    Překvapivý spojenec při snahách o otěhotnění: Ženský orgasmus
    Překvapivý spojenec při snahách o otěhotnění: Ženský orgasmus
    16.02.19 | Láska, Intimita, Rodinná
    Řada odborníků zabývajících se lidskou sexualitou dlouho zastávala názor, že

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády