• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Statistiky uvádějí, že různou formou problematické a
    Pečlivě upravované obočí by mělo být základem
      Injekce s botulotoxinem se stala běžnou součástí
      Většina lidí, kteří začnou posilovat, se

    Proč je jóga dobrá jako cvičení i pro muže

    04.04.18 | Část: Láska, Intimita

    Není pochyb o tom, že jóga je skvělá a každým dnem jí po celém světě přibývají fanoušci. Navzdory tomu, že ve vašem okolí cvičí samé ženy, měli byste k ní přemluvit i svého muže! Bude produktivnější, sexuálně aktivnější a zdravější!

    Začlenění jógy do života je po všech směrech báječné. Dochází ke zlepšení pružnosti těla, budují se svaly v klíčových oblastech, držení těla je díky józe lepší, stejně jako rovnováha. Tohle pány možná nepřesvědčí, nicméně existují jisté aspekty, které je zajímat mohou. Co se stane, když jógu začne cvičit muž?
    Podpora sexuálního života

    Ano, jóga může zvýšit sexuální schopnost. Studie z roku 2010, kterou uveřejnil magazín Journal of Sexual Medicine, uvádí, že jóga zlepšuje všechny mužské sexuální funkce, a to včetně touhy, výkonu, erekce a kontroly ejakulace.

    Jóga zároveň zvyšuje povědomí o těle, což pomáhá snížit úzkost a zvýšit tok krve do genitální oblasti. Pomáhá také zbavit tělo toxinů, které ovlivňují sexuální výkon. Muži tak mohou posílit své sexuální zážitky prostřednictvím jógy tím, že lépe kontrolují pánevní dno i ejakulaci.
    Snížení rizika zranění

    Muži často prožívají různé bolesti a zranění, ať už jsou atleticky aktivní, nebo hodiny proleží na gauči. Jóga tomu může zabránit mnoha způsoby. Zlepšuje flexibilitu a rozsah pohybu, který pomáhá prodloužit svaly a eliminovat napjatost a napětí. Jóga také prodlužuje trvanlivost kloubů posilováním vazivové svalové tkáně a opravuje drobné problémy, jako je špatné držení těla.

    Tvorba svalové hmoty

    Jóga využívá přirozenou tělesnou hmotnost a buduje svalovou hmotu. Také prodlužuje svaly a tkáně, což zlepšuje průtok krve. Lepší průtok krve znamená více kyslíku do svalů, což pomáhá k jejich rychlejší obnově a růstu.
    Zlepšení produktivity

    Jóga je mužům užitečná nejen v ložnici a posilovně, ale také zvyšuje pracovní produktivitu. Výzkumy dokazují, že po dvacetiminutové lekci se zlepšuje paměť a inhibiční kontrola, což pomáhá při udržování pozornosti a uchovávání informací.
    Posílení imunitního systému

    Trpí ten váš na nachlazení a chřipky? I tady jóga ledacos zmůže. Podle výzkumu v časopise Plos One pravidelné cvičení tohoto druhu pomáhá zvýšit imunitu na buněčné úrovni. Neříkejte, že se něco takového ten váš neocení!

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Hledáte způsoby, jak být štastnější, zdravější a uvolněnější? Dobrá
    Hledáte způsoby, jak být štastnější, zdravější a uvolněnější? Dobrá
     Nebudete věřit, kolik toho o sexu ještě nevíte.
     Tak jak je to tedy s těmi podpatky? Není to tak jednoznačné, jako ostatně všechno, mají svá pro i proti.
     Myslíte si, že je vašemu mozku jedno, jakou oblast pohlavních orgánů vám váš milenec
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Muži mají dvakrát víc orgasmů. Ženy je ale pomalu dohánějí
    Muži mají dvakrát víc orgasmů. Ženy je ale pomalu dohánějí
    16.02.19 | Láska, Intimita, Rodinná
    Často se rozdíly mezi pohlavími připomínají v souvislosti se zaměstnáním, neboť
    Pravidelný silný orgasmus je skvělou prevencí vysokého tlaku
    Pravidelný silný orgasmus je skvělou prevencí vysokého tlaku
    16.02.19 | Láska, Intimita
    Pravidelný sex několikrát týdně je výbornou prevencí vysokého krevního tlaku.
    Překvapivý spojenec při snahách o otěhotnění: Ženský orgasmus
    Překvapivý spojenec při snahách o otěhotnění: Ženský orgasmus
    16.02.19 | Láska, Intimita, Rodinná
    Řada odborníků zabývajících se lidskou sexualitou dlouho zastávala názor, že

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády