• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

      Trpké rysy, buldočí tváře… ať jim
      Tak banální věc jako holení nohou,
    Povislá horní víčka jsou problémem žen i mužů.
    Kudrnaté vlasy dávají jejich majitelkám obvykle

    Nemáte najednou chuť na sex? 4 zaručené tipy, které vrátí vášeň do ložnice

    07.06.18 | Část: Láska, Intimita, Rodinná

    Libido jednoduše není stálé. V určitých etapách života se prostě stane, že váš sexuální zájem opadne. Není důvod z toho mít vrásky na čele. Třeba vám jen chybí trocha obyčejného klidu nebo vydatný spánek.

    Chuť na sex souvisí s produkcí hormonů, které řídí činnost pohlavních žláz. Konkrétně se jedná o LH a FSH. V momentě, kdy vašemu tělu vládne disbalanc, je přirozené, že ani jejich sekrece nejde přesně podle hodinek. Nerovnováha může být přitom spojená s celkovou přepracovaností, stresem, nedostatkem spánku, konfliktem v partnerství i s užíváním léků.

    Je samozřejmě velmi důležité, že si problém uvědomujete a chcete jej řešit. Už jen vzhledem ke stovkám ne-li tisícům případů, kdy dlouhodobější ztráta libida vztah rozvrátila. Než ale začnete hledat pomoc lékaře a problémem se ještě více stresovat (což mimochodem celou situaci ještě zhorší), vyzkoušejte následující:

    1. Otevřená komunikace

    Ztráta sexuálního zájmu o vašeho partnera rozhodně není nic, co by mu mohlo uniknout. Přestože se pro vás jedná například o bolavé téma, o kterém se vám špatně mluví, dejte si s partnerem skleničku, přibližte mu svoje pocity a vysvětlete, že potřebujete čas. Jednak to bude lepší, než aby si nechuť k sexu vysvětlil po svém tím, že pozornost věnujete někomu jinému, a pak mezi sebou posílíte i intimitu, což vašemu vztahu jen prospěje.

    2. Více doteků

    Zvlášť pro ženy je emocionální stránka vztahu branou i k sexuálnímu naplnění. Nevyhýbejte se proto ničemu, co by ji oslabovalo. Dejte si večer společnou koupel, pak jděte spát s partnerem společně, v noci se objímejte. V každém případě si snažte tento deficit vyrovnat vzájemným kontaktem. Třeba časem začnete pozorovat, že když netlačíte tolik na pilu, stav se zlepšuje.

    3. Změna režimu

    Důležité je zbavit se i všech cizopasníků, kteří vaše libido ničí. Začněte u spánkové hygieny. Ta je ze všeho nejdůležitější. Odpočatí budete i lépe odolávat stresu a budou se vám i více vyplavovat hormony dobré nálady.

    Pokud užíváte nové léky, je možné, že za pokles sexuální touhy mohou právě ony. Poraďte se s lékařem, zda si je nemůžete dovolit na čas vysadit, či jej požádejte o alternativu. 

    Pozor, chuť na sex dost často ovlivňuje i antikoncepce. Pokud jste začala užívat novou, neváhejte se zeptat, zda za těmito problémy nemůže stát právě ona a taktéž požádejte lékaře o jiný typ.

    4. Váš prostor

    Velkou roli hraje v tak intimní záležitosti i váš vztah k sobě samé. Posilujte svoje sebevědomí i sebelásku. Objevte umění ocenit se, pochválit i odměnit. Do svého programu zařaďte více času, který budete trávit jen se svým já. Zajděte si na masáž, do sauny, zacvičit. Zkrátka udělejte si program, při kterém se budete cítit dobře. Uvolnění na vás bude extrémně znát.

    A až teprve poté, co se v tomto režimu během pár týdnů situace nezlepší, je na čase požádat o odbornou pomoc lékaře, který vám předepíše hormony, či doporučí některý z doplňků stravy, které potizivně stimulují vylučování LH a FSH.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    I ten nejvášnivější vztah se jednoho dne dokodrcá na odstavnou kolej rutiny, šedi a nezájmu. Byla by
    Neochota uspokojit partnera, výmluvy, nepostačující uvolnění, žádné vzrušení.
    Případy, kdy má jeden z partnerů vyšší libido než ten druhý, nejsou zdaleka ojedinělé. Naopak
     Mariana se cítí provinile. Namísto s manželem spí v posteli se svým 14ti měsíčním
     Nikola (40) je atraktivní žena, za kterou se otočí každý chlap a která u ostatních příslušnic
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Tohle je 6 znaků, podle kterých poznáte, jestli jste závislí na sexu!
    Tohle je 6 znaků, podle kterých poznáte, jestli jste závislí na sexu!
    22.03.19 | Láska, Intimita
    Ano, i na sexu se dá vypěstovat závislost. A rozhodně nejde o nic příjemného  
    8 šokujících věcí, na které myslí každý muž při sexu.
    8 šokujících věcí, na které myslí každý muž při sexu.
    22.03.19 | Láska, Intimita
    Tak schválně, pánové, na co z toho nejvíce myslíte vy?  
    12 opravdových žen odhalilo, co dělá chlapy fantastické v posteli!
    12 opravdových žen odhalilo, co dělá chlapy fantastické v posteli!
    22.03.19 | Láska, Intimita
    Tak co, pánové, děláte nějakou z nich taky?  

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády