• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

      Trpké rysy, buldočí tváře… ať jim
      Tak banální věc jako holení nohou,
    Povislá horní víčka jsou problémem žen i mužů.
    Kudrnaté vlasy dávají jejich majitelkám obvykle

    Pokud toužíte po pevných ňadrech, vsaďte na tyto jednoduché triky

    22.07.18 | Část: Móda a styl, Lekce stylu

    Která žena by netoužila po krásném a pevném poprsí? Stárnutí nezastavíme, ale můžeme si pružný dekolt udržet o něco déle, když budeme dodržovat tyto jednoduché zásady.

    Vlažná voda, váš přítel

    To nejjednodušší, co můžeme pro svá prsa udělat, je prokrvit vnitřní tkáň střídáním teploty vody. Prokrvení, kterého docílíte, zvýší elasticitu a pružnost kůže. Ideální je kombinovat sprchování i s jemnou masáží prováděnou krouživými pohyby zdola nahoru. Několikrát do měsíce si udělejte jemný peeling, který pokožku ještě více prokrví a zbaví vás šupinek staré kůže.
    Promazávejte, co to jde

    Po takové sprše by mělo vždy následovat promazání kůže. Krémy, dokonce i ty nejobyčejnější, masky nebo séra dokážou pokožku zpevnit, vyhladit, dodat jí pružnost i hezčí vzhled, ale nevěřte reklamním sloganům na obalech, které slibují zvětšení až o dvě velikosti. O velikosti ňader totiž rozhoduje množství tuku, který je v prsou uložen. Nezapomínejte ani na ochranu při opalování. V oblasti ňader je kůže mnohem citlivější a zejména bradavky byste měla chránit opalovacím krémem s nejvyšším faktorem. Jak známo UV paprsky vysušují a urychlují stárnutí i ochabování kůže, a navíc hrozí riziko popálení sluncem.

    Cvičení zvýší pevnost

    Zásadní vliv na krásné poprsí má především cvičení. Cvičením docílíme posílení svalstva nejen v samotných ňadrech, ale i zpevnění svalstva na zadní straně ramen. Prsa se dostanou zpět do přirozené pozice a budou na pohled mnohem atraktivnější. Ideálními cviky jsou kliky nebo rozpažování vleže na zádech s činkami v ruce. Cvičit můžete třeba i v práci. Stačí, když se vestoje nebo vsedě narovnáte, spojíte dlaně asi deset centimetrů před tělem, lokty zvednete na úroveň ramen, ruce tlačíte proti sobě vší silou několik vteřin a poté povolíte. Opakujte cvik alespoň desetkrát, pokud možno několikrát denně.
    Prádlo musí sedět

    Pohodlné a padnoucí prádlo je základ. Nenošení podprsenky není pro naše tělo vůbec prospěšné. Ňadra potřebují skvěle pasující oporu. Podprsenka by vás neměla nikde zbytečně tlačit, ale zároveň by neměla být volná. Pouze u sportovních podprsenek je lepší, pokud je pevnější, jelikož v případě rychlejšího pohybu udrží prsa na místě. Pokud máte prsa větší, zaměřte se na výběr prádla se širšími ramínky, abyste předešli bolesti zad, krku a ramen.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
     Možná i vy preferujete určitý vzhled a styl podprsenky a nekupujete nic jiného. Ale i špatným a
     Nejdůležitější je střih. Větším ňadrům sluší úplně jiný, než malým. Výběr
    Sekce: Krása
     Podprsenka je věrnou společnicí všech žen už od puberty. Přesto si spousta žen neumí vybrat správný typ,
     Věděli jste, že pokožka dekoltu a ňader je stejně tak citlivá a jemná, jako ta na krku a v okolí očí? Proto je
    Sekce: Krása
     Už od pradávna je známo, že nejlepším sportem pro zlepšení pevnosti ňader je plavání.
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Tohle je 6 znaků, podle kterých poznáte, jestli jste závislí na sexu!
    Tohle je 6 znaků, podle kterých poznáte, jestli jste závislí na sexu!
    22.03.19 | Láska, Intimita
    Ano, i na sexu se dá vypěstovat závislost. A rozhodně nejde o nic příjemného  
    8 šokujících věcí, na které myslí každý muž při sexu.
    8 šokujících věcí, na které myslí každý muž při sexu.
    22.03.19 | Láska, Intimita
    Tak schválně, pánové, na co z toho nejvíce myslíte vy?  
    12 opravdových žen odhalilo, co dělá chlapy fantastické v posteli!
    12 opravdových žen odhalilo, co dělá chlapy fantastické v posteli!
    22.03.19 | Láska, Intimita
    Tak co, pánové, děláte nějakou z nich taky?  

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády