• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    20.08.18 | Krása, Kosmetika
     Jak vypadá vaše pleť? Je vysušená
     O vlasy se musí pečovat správně, aby byly
    15.08.18 | Krása, Kosmetika
     Stav naší pokožky, a zejména pak pleti,
      Pro pevnější poprsí nemusíte jít jen
     Stres škodí nejen psychice, ale narušuje také

    Na co si dát během grilování pozor

    21.07.18 | Část: Zájmy a koníčky, S jejich rukama

    Léto a grilování. Tato dvě slova rozhodně patří k sobě! Šťavnaté maso, křupavá zelenina, voňavé sýry. To všechno zní lákavě, nicméně je třeba dodržovat určité „letní“ zásady. Co všechno si ohlídat, abyste zbytečně nehuntovali své zdraví?

    V případě grilování platí, že stačí ctít několik principů, které tělu neubližují. Důležitý je hlavně výběr a příprava masa. Ale i takový zeleninový salát může být zdrojem různých záludností. Víte, co dělat, aby letní večeře chutnala skvěle, ale zároveň neohrozila váš trávicí trakt?
    Milované i zatracované maso
    Klobásy, buřty nebo šťavnatá krkovice? Chutné, ale nezdravé. Všechno je to plné tuku, který odkapává do ohně, čímž vznikají rakovinotvorné látky. Zdravější variantou je vybírat maso libové, v nejlepším případě kuřecí. Pokud jej máte, věnujte dostatečnou pozornost jeho přípravě.
    Koření se vyhýbat nemusíte, opatrně však se solí. Obzvlášť zbystřete, pokud jste koupili již připravené kořenící směsi či marinády. Ty totiž obvykle velké množství soli dávno obsahují.
    Zkuste raději použít čerstvé bylinky či česnek, poté svoji chystanou dobrotu lehce zakápněte olivovým olejem. Tím to ale nekončí. Maso musí být dostatečně propečené. A to především v případě, kdy připravujete kuřecí křídla či stehna. Ta vždy potřebují více času!
    Začátečníkům se přitom hodí informace, že pokud je maso u kosti stále červené, patří zpátky na gril. Nic se nemá podceňovat. Špatná tepelná úprava může vyvolat žaludeční a střevní potíže, v nejhorších případech i salmonelózu, která se se s létem pojí asi tak stejně jako zmrzlina. A co dělat, pokud se klobásek nebo krkovice vzdát nechcete? Aspoň je zabalte do alobalu, ať se kapičky tuku a šťávy nedostanou do kontaktu s ohněm!
    Křupavá zelenina ve špatné společnosti
    Jako příloha je zeleninový salát naprosto ideální možností! Pozor však na to, jak jej připravujete. Mnoho lidí se největších chyb dopouští při dochucování. Opět radši zapomeňte na kupované dresinky a zálivky!
    Tyto upravené ochucené majonézy obsahují obrovské množství kalorií a tuků. Původně zdravý a nutričně vyvážený salát se tak ve vteřině promění v kalorickou bombu. Navíc máte-li máte mísu se salátem na stole, a panují-li vysoké letní teploty, můžete si přivodit nepříjemné zažívací problémy. Zeleninu pouze zlehka osolte, opepřete, zakápněte citronovou šťávou, případně přidejte olivový olej či balsamico. V jednoduchosti je totiž nejenom síla, ale i chuť.
    Dresink
    V obchodech se dnes dá sehnat nespočet nejrůznějších dresinků a omáček. Jak již bylo řečeno, jsou však plné „éček“, tuků, soli a dalších nezdravých látek. Bohužel, ani kečup je nenahradí. Ten je zase plný přidaných cukrů. Nejlepší alternativou je v tomto případě stará dobrá hořčice. V jedné lžíci té dijonské je totiž pouze 9 kalorií a žádný tuk! Berte ji jako nezbytnou součást svých vynikajících domácích dresinků!

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Milujeme smažená jídla. Štědrovečerní obalovaný řízek nebo kapr jsou pouze jedním
     Hovězí maso má v porovnání s vepřovým spoustu předností.
     Máte rádi grilované dobroty, ale bojíte se, že kvůli nim opět nezapnete vaše oblíbené kalhoty?
    Sekce: Zdraví, Diety
     Pokud zrovna držíte redukční dietu, nebývá snadné přijmout pozvání do restaurace. Leckdo z
     Letní večery přímo lákají ke grilování, kdy se sejde i větší společnost nebo rodina.
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Pánové, po tomhle nebude chtít nic jiného!
    Pánové, po tomhle nebude chtít nic jiného!
    20.08.18 | Láska, Intimita
    Čím vystřelíte svou drahou polovičku v posteli až ke hvězdám? Pokud jste šikovní, je to
    Tyhle triky vám doporučí všechny holky
    Tyhle triky vám doporučí všechny holky
    20.08.18 | Láska, Intimita
    Chlapi, nevíte si v oblasti orgasmu rady? Zeptejte se na radu samotných žen!
    Tohle je obrovská sexuální výhoda chlapů, kteří pijí pivo!
    Tohle je obrovská sexuální výhoda chlapů, kteří pijí pivo!
    20.08.18 | Láska » Intimita
    Pivo je zkrátka tekuté zlato. Vědci přišli s novým tvrzením, které je pozitivní

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády