• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    24.05.19 | Krása, Zdraví
     Věk, kterého se člověk může dožít, dnes vědci kladou do
     Toužíte po sametové pleti a máte rády
     Celulitida - věčný strašák nás žen. Objevuje
     Nic nedokáže znepříjemnit nošení
    Snížení množství konzumovaných sacharidů, sport a

    Chcete zhubnout? Zkuste celer!

    08.05.19 | Část: Zdraví, Diety

    Chcete zhubnout? Zkuste celer!

     Pokud jste doposud nevěnovali celeru příliš pozornosti, tak je to velká škoda, jedná se totiž o plodinu, která provází lidstvo již od starověku a, i když ho v obchodě snadno přehlédnete, jedná se o zdroj důležitých složek, které jsou účinnou zbraní proti obezitě.

    Samotný celer je na první pohled obyčejná kořenová zelenina, jeho zvláštnost je ovšem ukryta v jeho chuti a výjimečných vlastnostech. Výhodou je zde jeho celé využití, používá se z něj totiž bulva i nať. Kuchařky si celer nemohou vynachválit, jelikož dodává každému jídlu specifickou chuť, kterou jinde nenajdete.

    Hubnutí s celerem

    Celer je ideální zeleninou pro hubnutí, která skvěle pomáhá při redukci váhy. Vhodný je nejen pro lidi držící běžné diety, ale pro lidi trpící silnou obezitou. Hlavním důvodem vysoké účinnosti celeru je zajištění rovnováhy cukru v krvi, díky tomu je doporučován nejen pro obézní lidi, ale i pro lidi trpící cukrovkou.

    Účinky jsou velmi silné a výhodu představuje i skutečnost, že, narozdíl od jiných druhů zeleniny, si na celer obvykle nelze vytvořit alergii, ani není možné se jím předávkovat. Pokud toužíte po zdravé postavě, tak je vhodné celer konzumovat a to ve všech podobách, pokud se ani při cvičení nedokážete zbavit tuku, tak díky celeru tělu pomůžete tento problém lépe vyřešit. Jedná se o velmi sytou plodinu, která má zcela zanedbatelné množství kalorií.

    Kromě obezity je velmi příznivý na trávení a vylučování. V případě nemocných ledvin je vhodné použít celer jako čaj, který podporuje svými močopudnými účinky. Kromě podpory vylučování je doporučený pro řešení intimních problémů, jelikož se jedná o lehké afrodisiakum, které mužům pomůže díky asparaginu, který obsahuje. Jeho využití je tedy velmi široké.

    článek

    Účinné látky v celeru

    U celeru je zdravá nať i bulva, obě obsahují škálu druhů vitamínu B. Je zde obsaženo i mnoho vitamínu C. Za své účinky může být celer vděčný především díky flavonoidům, dále silicím, apiolu, asparaginu a miristicinu.

    Samotná bulva je i významným zdrojem minerálů, především v letních dnech lze konzumací bulvy doplnit nejen všechny základní minerály v dostatečné dávce, ale i stopové prvky, které se starají o správné funkce organismu.

    Jak celer konzumovat

    Celer lze konzumovat ve všech formách. Standardně je nejlepší v syrové podobě, ale skvělý je i do pomazánek, salátů, omáček, směsí, bramboráků a polévek. Ideální je zaměřit se na čerstvý celer, jde o sezónní rostlinu, kterou je nejlepší nakupovat na tržišti, kde je i včetně natě. Při konzumaci tedy využijete všechny jeho části a můžete se tak těšit z plného využití všech důležitých látek, které obsahuje.

    Zcela ideální je naučit se s celerem vařit, lze ho zakombinovat do většiny jídel, ale lze se zaměřit i na čistě celerová jídla, těch se nabízí celá řada. Abyste mohli celer využívat po celý rok, tak je vhodné ho správně uskladnit a to například uložením do mrazáku. Následně vám může být zdravým pomocníkem po celý rok.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
     Celulitida - věčný strašák nás žen. Objevuje se snadno, ale jak se jí zbavit? Pokud vám někdo
     V římských dobách se osvěžený rosou vína a salátového oleje pojídal salát. Takto
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Muži milují přirozenost
    Muži milují přirozenost
    24.05.19 | Láska
     Některé ženy jsou přímo posedlé tím, jak vypadají. Přitom si neuvědomují, že to
    Proč muži nesnášejí ženský smutek
    Proč muži nesnášejí ženský smutek
    24.05.19 | Láska, Rodinná
     Také se vám stalo, že jste se svěřila svému příteli s nějakým problémem a
    Jak zvládnout manželův fanklub
    Jak zvládnout manželův fanklub
    24.05.19 | Láska, Rodinná
     „Jé, člověče, ty máš hezkýho manžela,“ slýchám často od

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády