• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Plíživě a nepříjemně deštivě se hlásí
    V horkých dnech se většina z nás místo
    17.11.18 | Krása
    Jak docílit sametově hebké pokožky? Jak dodat vlasům
    Skupina vědců z Rutgerské univerzity v USA zjistila, že nedostatek
    Kosmetika je nedílnou součástí většiny žen, a

    Hubnutí: 7 dietních triků

    13.08.18 | Část: Zdraví, Diety

     Vydržet dietu nebo „pouhou“ změnu stravovacích návyků, dá někdy fušku. Pokud se neobejdete bez občasných hříchů a hříšků, dejte si pozor na různé klamy, fígle a záludnosti, které z hříšků rázem udělají hřích velký. Takže, jak se vyhnout těmto zabijákům a kde je hledat?

    Velké talíře nechte jiným…

    Je-li součástí vašich dietních porcí zmenšení množství, zapomeňte na klasické velké talíře či dokonce na tácy, které se často servírují v restauracích. Vezměte si menší talířek… alespoň vždy, když se chystáte zhřešit nějakým jídlem, které zrovna neodpovídá vašemu dietnímu plánu.

    Jezte za světla

    To platí i v restauracích. Když budete večeřet za plného osvětlení, sníte toho méně. Intimní nebo částečné osvětlení zakrývá pocity nasycení a vy nemáte stoprocentní kontrolu nad tím, co sníte. V blahobytném šeru toho sníte víc.

    člnek

    Malá balení

    Když už hřešíte, třeba gumovými medvídky, kupujte si malá, co nejmenší balení. Koupit si větší obyčejně vyjde levněji, ale málokdo odolá a po pár kouscích sáček definitivně odloží do skříně na pozdější použití. Také je zajímavé, že pokud mají bonbony různé barvy, sníme jich prý více… jednobarevné bonbony tolik nelákají k uždibování. Asi nejsme sváděni touhou vyzkoušet všechny barevné příchutě.

    Nedávejte si to na oči

    Nedávejte si na oči, lépe řečeno, na stůl, stolek, či na poličku žádná lákadla. Košík s ovocem by měl stačit, otázkou je, do jaké míry bude „neodolatelným lákadlem“ miska s banány nebo mrkví… Brambůrky, bonbony, tyčinky, soletky, čokoládové bonbonky… ne ne, to na stůl nepatří. Alespoň ne ve chvíli, kdy stoprocentně nevíte, že odoláte.

    Pryč s pohodlím!

    Říká se, že jedno velmi nepopulární opatření udrží vaše hříšné choutky na uzdě. Potvrzují to i některé známé osobnosti, ženy, které s váhou bojují odjakživa. Noste prostě takovou velikost, jakou chcete – žádné volné šaty, žádné „pro jistotu“ o číslo větší kalhoty, o něco volnější sukně… To všechno láká. Prý okamžité nepohodlí ve chvíli, kdy přiberete půl kila, je tím nejlepším motivem pro boj s nadbytečným půlkilem. Ovšem všeho s mírou, tolerují se jen milimetrové rozdíly, z velikosti 42 asi velikost 38 neučiníte… nebo rozhodně ne s přijatelným optickým efektem.

    článek

    Sem s klidem!

    Naopak, když už si nemůžete dopřát pohodlí, dopřejte si klid. Vyhněte se místům, kde hraje hlasitá hudba, rytmická hudba nebo prostě místům, kde je stres. Jste-li ve stresu, v tlaku, spěcháte – samozřejmě jídlo spolykáte tak, že ani nebudete vědět jak. Dokonce ani tu hříšnou čokoládu si nevychutnáte, takže tyčinku koupenou v trafice a snědenou cestou do práce, si raději odpusťte. Na „zakázaná“ jídla si dopřejte klid, ticho a příjemnou atmosféru. A tu si dopřejte i na jídlo normální.

    Malé hříšky dovoleny s náležitým vychutnáním

    Třeba si jednou týdně vyhraďte večer na „čokoládovou párty“ a až všichni odejdou do postelí, dejte si ji, v klidu, pohodě, se slastí a rozkoší. A vykašlete se na tu chvíli i na fakt, že na noc se nejí a už vůbec ne taková kalorická bomba. Jde o hřích, či spíše hříšek…

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
     Připravili jsme pro vás několik rad a seznam věcí, které se vám budou hodit na dovolené.
     Jezte menší porce, radí nám dietologové. Nikdo ale nestanovil, jak vlastně taková
    Sekce: Láska
     „Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody,“ zní jedno české přísloví. Ve
     Patříte k lidem, kteří zahánějí stres jídlem, a pak se trápíte se svojí váhou?
     Můj kolega si velmi rád, s chutí a hlavně s velkým zanícením prozpěvuje po chodbách firmy:
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    10 věcí, které přitahují opačné pohlaví jako magnet.
    10 věcí, které přitahují opačné pohlaví jako magnet.
    18.11.18 | Láska, Intimita
    Každému se líbí něco jiného a tak občas není jednoduché vymyslet, jak upoutat pozornost
    Sexuální revoluce ve vaší posteli!
    Sexuální revoluce ve vaší posteli!
    18.11.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Pokud máte stálého partnera, zřejmě jste si spolu našli už určitý sexuální
    Žhavá rychlovka na veřejnosti: Tipy, jak na to!
    Žhavá rychlovka na veřejnosti: Tipy, jak na to!
    18.11.18 | Láska, Intimita
     Neobvyklé prostředí plus vědomí rizika, že vás někdo přistihne, rovná se

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády