• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    20.10.17 | Krása
     Zapomeňte na nepříjemné bělení zubů
    Představit si život bez kafe? Nemyslitelné! Kromě toho, že tě
    18.10.17 | Krása
     Je pro vás každý další narozeninový
    Nejen návštěva kadeřníka ti zaručí krásně
    Líčení bereš jako samozřejmost a neumíš

    Vyzkoušej recepty z avokáda. Jsou chutné, zdravé a nepřibereš po nich

    16.09.17 | Část: Zdraví, Zdravé stravování, Diety

    Že jsi ještě avokádo nikdy neochutnala? Ale to je obrovská chyba! Tenhle kousek ovoce by ti neměl chybět v ledničce, zvlášť pokud ses pustila do hubnutí. Máme pro tebe ty nejlepší recepty z avokáda. Vyzkoušíš?

    Proč bys měla jíst avokádo?

    Toto tropické ovoce je totiž hotovým zázrakem, kromě toho, že je chutné a velice zdravé, je také výživné, a proto se hodí pro vegetariány a vegany. Ale i když jsi masožravec, rozhodně dej avokádu šanci. Má velké využití v kuchyni a pochoutky z něj jsou vitamínovou bombou.

    Avokádo obsahuje řadu důležitých vitamínů a minerálů, například hořčík nebo draslík. Navíc má v sobě mononenasycené mastné kyseliny a je výborným pomocníkem v boji se srdečními problémy. Kromě toho působí příznivě na nervovou soustavu. Tak neváhej a pomocí několika následujících receptů si ozvláštni svůj jídelníček. Když už ne pro nic jiného, tak proto, že ti pomůže udržet štíhlou linii.
    Avokádové pomazánky – inspirace z Mexika

    Pokud nemáš mnoho času, pomazánka je pro tebe tou nejlepší variantou. Stačí oloupat avokádo, rozmačkat ho, přidat nízkotučnou majonézu nebo jogurt, opepřit, zakápnout citronem a máš výbornou pochoutku na chleba nebo bagetu. Jestli si chceš více pohrát, vyzkoušej mexickou pomazánku zvanou guacamole. Rozmačkej dvě avokáda, poté přidej dvě na kostičky nakrájená rajčata. Osolíš, opepříš a ochutíš česnekem. Někteří přidávají pálivou papriku či koriandr.

    Tip: Avokádo na pomazánku vybírej hodně zralé. Pokud nebudeš pochoutku podávat hned po přípravě, kápni do ní trochu citronu, ať ti nezhnědne.

    Vejce plněné avokádem – dobrá volba na párty

    Kombinace vejce s avokádem je skvělá, zasytí tě a přitom neohrozí tvou linii. Takže pokud máš velký hlad a zároveň se bojíš o svou postavu, vyzkoušej tento recept. Rozkroj uvařené vejce na polovinu, vyjmi žloutky a pusť se do náplně. Smíchej žloutky, rozmačkané avokádo, několik kapek citronu, nastrouhaný česnek, mletou paprika a trochu hořčice. Podle chutě a konzistence můžeš přidat trochu lučiny či majolky. Směsí naplň vejce a můžeš podávat. Výborně se také hodí jako občerstvení na večírek místo klasických chlebíčků a jednohubek, které snad už každého omrzely.
    Avokádová polévka

    Jestli jsi polévková a už jsi vyzkoušela všechny možné hráškové krémy, bramboračky a vývary, tak to se musíš naučit i polévku z avokáda. Je rychlá a moc chutná. Nejdříve hodíš do hrnce máslo, necháš zpěnit, přidáš cibulku, poté česnek, později hrstku mouky a zaliješ vodou a mlékem. Necháš povařit čtvrt hodiny a vhodíš rozmačkané avokádo, osolíš a ještě tak pět minut vaříš. Výborně se hodí k plackám nebo tortillám.
    Těstoviny nikdy neomrzí

    Avokádo se hodí i k těstovinám, výborně se z něj totiž udělá krémová omáčka. Rozmixuj jedno avokádo, citrónovou šťávu, česnek, sůl a pepř. Podle chuti můžeš přidat i koriandr. Jestli použiješ celozrnné těstoviny, máš skvělou a velice zdravou večeři. A navíc je to konečně něco jiného než těstoviny s kečupem, že?
    Sladká tečka

    Další způsob, jak využít toto zázračné ovoce v kuchyni, je přidat ho do dezertu. Pokud tě honí mlsná, určitě si vyrob kakaové mousse ochucené avokádem, jde o čokoládovou pěnu, do které přidáš avokádo. Do dvou rozmačkaných avokád vmícháš 25 gramů kakaa, můžeš přidat lžíci medu nebo javorového sirupu, pokud by dezert byl příliš tuhý, zřeď ho kokosovým mlékem. A nechej vychladit tak dvě hodiny v ledničce. Výborné jsou také zmrzliny z avokáda. Jsou jednoduché jako facka. Smícháš rozmačkaný banán s avokádem, podle chuti rozdrcené oříšky a necháš zmrazit.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
     Víte, že i strava může ochránit pokožku před slunečním zářením? Samozřejmě krémy
    Sekce: Krása
     Máš zničené vlasy? Vysušenou pokožku? Unavenou pleť? Vyrob si domácí masky, a to nejen na obličej,
     Jednorázová pleťová maska - padesát korun, luxusní peeling v tubě – čtyři sta padesát,
    Ročním obdobím sice neporučíme, ale máme pro vás pár tipů, jak si opálení z léta
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Sexuolog Jaroslav Zvěřina: Onanie? Sexuální trénink i samoobsluha
    Sexuolog Jaroslav Zvěřina: Onanie? Sexuální trénink i samoobsluha
    21.10.17 | Láska, Intimita
    Sexuologové dnes mají jasno. Masturbaci vnímají jako neškodnou a v mnoha ohledech
    Nebere mi telefon. Mám se připravit na rozchod?
    Nebere mi telefon. Mám se připravit na rozchod?
    21.10.17 | Láska, Rodinná
       Markéta našla v adresáři mobilu telefonní číslo a stiskla volbu volat.
    Manžel se mnou odmítá mluvit.
    Manžel se mnou odmítá mluvit.
    20.10.17 | Láska, Rodinná
     Vdávala jsem se ve dvaceti letech a bylo to opravdu z čisté lásky. Pohádka

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády