• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Statistiky uvádějí, že různou formou problematické a
    Pečlivě upravované obočí by mělo být základem
      Injekce s botulotoxinem se stala běžnou součástí
      Většina lidí, kteří začnou posilovat, se

    Jak moc škodí mobil?

    30.10.17 | Část: Zdraví

     Nic naplat, bez mobilu, tabletu, smartphonu či počítače to dnes prostě nejde. Daní za jejich užívání může být špatná pleť i mezilidské vztahy. Pokud ji platit nechcete, zkuste se řídit následujícími radami.

    Oči

    Suché oči jsou následkem dlouhodobého sledování displeje. Může to být ještě horší – od suchých očí není daleko k zánětům a infekcím. Pokud je tím, kdo často hledí na monitor či displej, malé dítě, je pravděpodobné, že bude v dospělosti krátkozraké.

    Co dělat: Prodlužte vzdálenost mezi očima a displejem. Na mobil se dívejte pokud možno v dobře osvětlené místnosti a ne déle než 15 minut. Malé děti (3 -7 let) by neměly hrát hry na mobilu víc než půlhodiny denně.

    Držení těla

    Proč má čím dál více lidí problémy se zády a šíjí? Podle fyzioterapeutů za to mohou mobily a tablety, k nimž často skláníme hlavu a může dojít k uskřípnutí nervů. Výsledkem je bolest hlavy, únava, ztuhlost.

    Co dělat: Investujte do sady hands-free. Rovnejte záda. Stoupněte si s nohama mírně od sebe, ramena tlačte dolů, lopatky k sobě, mírně zvedejte hlavu, představujte si, že ji někdo tahá za šňůrku nahoru.

    Spadlá čelist

    Stále více žen po třicítce trápí povadlé tváře. Zejména dolní část obličeje ztrácí svou pružnost. Elasticitě pokožky nesvědčí neustálé vytahování krku dopředu a sklánění hlavy.

    Co dělat: Držte mobil či tablet před očima a ne v úrovni pod hrudníkem, abyste nemusela sklánět hlavu.

    Akné

    Pokud telefonujete déle, pokožka se pod mobilem začne potit. Navíc na ni přenesete velké množství bakterií – takže k pupínkům či vyrážce je už jen krůček. Podle časopisu Which?, který zkoumal 30 telefonů, obsahuje mobil v průměru 18krát nebezpečnější bakterie než záchodové prkénko.

    Co dělat: Opět pomůže jen hands-free.

    Poškození sluchu

    Pouštíte-li si hudbu do sluchátek a navíc příliš hlasitě, můžete trpět poruchou sluchu. A to velmi brzy.

    Co dělat: Nepouštějte si hudbu na plné pecky a neposlouchejte ji příliš dlouho.

    Nespavost

    Počítače, mobily i laptopy mohou narušit hladinu melatoninu – hormonu, který napomáhá zdravému spánku. A tím potom způsobit i nespavost nebo nekvalitní spánek.

    Co dělat: Přístroje by neměly zůstávat v ložnici.

    Zničené vztahy

    Ač to vypadá, že moderní nástroje komunikace pomáhají lidi sbližovat, opak je pravdou. Podle psychologů lidem na telefonu či na sociálních sítích nikdy nedokážeme věnovat takovou pozornost jako lidem, s nimiž jsme v přímém kontaktu. Čím více se člověk pohybuje na sociálních sítích – tím více trpí vztahy s nejbližšími členy jeho rodiny a přáteli.

    Co dělat: Žádné telefonáty při obědě, večeři atp, snažte se také netelefonovat, jste-li na večírku s přáteli. Stanovte si určitý limit – dobu, po kterou budete na Facebooku či Twitteru a dodržujte ji.

     

     

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Sekce: Zdraví
     Velké teplotní změny třeba až o deset i víc stupňů Celsia během dvou dnů nejsou dnes ničím
    Sekce: Zdraví
     Nemusíte být zrovna alkoholik anebo nikotinový maniak. Ale znáte to, večer se potřebujete uvolnit, a tak si
    Sekce: Zdraví
     Patříte k těm ženám, které pravidelně alespoň jednou měsíčně přepadne nepříjemná bolest hlavy?
     Trávíte spoustu času na síti? Neumíte si bez facebooku a twitteru představit den? Máte obě aplikace
     Během těhotenství každá nastávající maminka přibere na váze. Optimální přírůstek
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Muži mají dvakrát víc orgasmů. Ženy je ale pomalu dohánějí
    Muži mají dvakrát víc orgasmů. Ženy je ale pomalu dohánějí
    16.02.19 | Láska, Intimita, Rodinná
    Často se rozdíly mezi pohlavími připomínají v souvislosti se zaměstnáním, neboť
    Pravidelný silný orgasmus je skvělou prevencí vysokého tlaku
    Pravidelný silný orgasmus je skvělou prevencí vysokého tlaku
    16.02.19 | Láska, Intimita
    Pravidelný sex několikrát týdně je výbornou prevencí vysokého krevního tlaku.
    Překvapivý spojenec při snahách o otěhotnění: Ženský orgasmus
    Překvapivý spojenec při snahách o otěhotnění: Ženský orgasmus
    16.02.19 | Láska, Intimita, Rodinná
    Řada odborníků zabývajících se lidskou sexualitou dlouho zastávala názor, že

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády