• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • Tipy, jak se zbavit kašle bez léků

    03.01.18 | Část: Zdraví

    Tipy, jak se zbavit kašle bez léků

     Kašel může mít mnoho nejrůznějších příčin. Od nachlazení, přes alergie až po podrážděný krk. Při jeho výskytu řešíme problém nejčastěji výletem do čekárny lékaře nebo do lékárny. Mnohdy ho přitom můžeme vyřešit i přírodní cestou a ušetřit tělo před přílivem antibiotik. Jak na to?

    Na podzim se nemusíte ani příliš „snažit” a kašel vás chytne, ani nevíte jak. Místo okamžitého nasazení léků nejdříve zkuste dodat tělu energii, aby se s nemocí vyrovnalo samo.

    Spánek a dostatečná hydratace

    Osvědčený tip na každou nemoc je pořádná dávka spánku. Nemocné tělo je totiž oslabené a potřebuje dodat energii, kterou spánek přináší. Stejně tak je dobré tělo zavodnit. Hydratace totiž podporuje schopnost organismu eliminovat patogeny a viry. Voda navíc, stejně jako čaj či polévka, uklidní suchý a poškrábaný krk.

    Vydatná sprcha

    „Dlouhá sprcha je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat, protože vám rozhýbe dýchací cesty,” říká doktorka Leslie Mendoza Templeová. Zároveň vám uvolní svaly a vy se budete cítit lépe. Nezapomeňte se po ní ihned zabalit do teplého županu.

    Konvička na výplach nosu

    Pokud za vaším kašlem stojí alergie, vyzkoušejte konvičku na výplach nosu, která navíc otužuje nosní sliznici a činí ji tak odolnější vůči virovým či bakteriálním infekcím.

    Horký vývar

    Polévka je grunt, to víme všichni. Pokud vás sužuje nemoc, nezapomeňte do svého domácího vývaru přidat i nějaká antivirotika, jako jsou houby shiitake, které posilují imunitu, nebo česnek. Do asijských vývarů se navíc hodí citrónová šťáva a chilli papričky, které vás pořádně prohřejí.

    Vytvořte si domácího bacilobijce

    Každá rodina má recept na svého vlastního bacilobijce. Doktorka Templeová na kašel radí smíchat domácí med se skořicí, kurkumou, troškou černého pepře a práškovým zázvorem. Poměr surovin dávejte od oka. Tato kombinace chutná jako jakási asijská marmeláda, med má antibakteriální účinky, koření podpoří imunitní systém. Dávkujte jednu lžičku několikrát denně.

    Olej z oregana

    Na začínající kašel funguje báječně olej z oregana. Zabíjí bakterie a pomáhá zklidnit postiženou oblast krku. Kápněte si jednu kapku oleje na levou a pravou stranu jazyka a poté opatrně spolkněte.

    „Chutná to hořce a pálí to, ale několikrát mě to zachránilo před pořádným kašlem a ztrátou hlasu,” uzavřela doktorka Templová pro Health.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
     Potřebujete si dodat energii na další dny po prohýřené noci? Nebo jste prostě jen na konci zimy více
    Sekce: Zdraví
     Jak se ochránit, a zabránit nepříjemné chřipce, aby vás letos skolila? Zkuste využít našich
     Pokud si chcete zlepšit imunitu, preventivně působit proti běžným zimním nemocem a přitom zároveň zlepšit i
     Máte chuť na nějaký teploučký voňavý čaj a zároveň chcete udělat něco pro svoji vyšší
     Je zjištěno, že směs medu a skořice pomáhá léčit spoustu nemocí. Med může být užíván
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Co byste měla vědět o svém klitorisu
    Co byste měla vědět o svém klitorisu
    23.01.18 | Láska » Intimita
    Kdo jiný by měl znát ženské tělo než právě my ženy? Ovšem i přesto míváme v
    Sex je účinným lékem proti nespavosti, tvrdí odborníci
    Sex je účinným lékem proti nespavosti, tvrdí odborníci
    23.01.18 | Láska, Intimita
    Metod na navození spánku existuje celá spousta – prášky na předpis i bez něj,
    Zaječí sex: Jak ho v posteli odnaučit styl rychle a zběsile?
    Zaječí sex: Jak ho v posteli odnaučit styl rychle a zběsile?
    22.01.18 | Láska, Intimita
    Jako natažený na klíček. Chová se váš partner při milování trochu

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády