• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Můžete po úraze či jiné nehodě vypadat stejně jako dřív?
    Konečně jste našla odvahu propadnout módnímu trendu

    Delší spánek pomůže ovládat chutě na sladké, stačí i dvacet minut navíc

    15.01.18 | Část: Zdraví, Zdravé stravování

    Patříte mezi zaryté milovníky sladkého, kteří si i přes veškeré snahy nedokážou odepřít oblíbený zákusek? Pokud v průběhu dne bojujete s podobnými chutěmi, na vině může být podle nejnovější studie nedostatek spánku.

    Podle výzkumníků z King's College v Londýně mají lidé, kteří málo spí, daleko menší vůli, když jde o nezdravé mlsání. Vědci zjistili, že skupině lidí, kteří spali méně než sedm hodin denně a zkusili si „přispat” průměrně o 21 minut déle, se snížil příjem nezdravých nebo přidaných cukrů o téměř 10 g. To odpovídá zhruba jedné půlce čokoládového zákusku s polevou. Skupině se rovněž snížil příjem sacharidů.

    Vědci tak ze studie vyvozují, že spánková deprivace způsobuje to, že mozkové buňky reagují silněji na nezdravé potraviny. To nás vede k silným chutím na sladké i slané, kvůli čemuž pak přibíráme.

    To ostatně potvrdila podle Daily Mailu i dřívější studie, která došla k závěru, že vinou spánkové deprivace do sebe dostáváme průměrně o 386 kalorií denně více, než když jsme dostatečně odpočatí.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Sekce: Zdraví, DĚTI
    Mnoho rodičů předpokládá, že chlupatí domácí mazlíčci způsobují dětem astma. To je ale podle
    Sekce: Zdraví
    Nedostatek spánku negativně ovlivňuje řadu věcí. Kromě nálady a zdraví mění u lidí také
     Nenajdete ve svém diáři čas na návštěvu posilovny? Nechce se vám běhat v zimě a dešti? Nebo jste jen
    Mýtům o tom, že je masturbace nezdravá a že způsobuje neplodnost nebo dokonce slepotu, už dnes věří málokdo. Čím
    Sekce: Zdraví
    Obezita je v našem století závažným tématem, které se přetřásá denně. Ví se, že
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    12 důležitých poprvé, které se vám nechtěně stanou v dlouhodobém vztahu.
    12 důležitých poprvé, které se vám nechtěně stanou v dlouhodobém vztahu.
    21.05.18 | Láska
    Láska prý i hory přenáší. A nikdy přináší i hodně divné momenty,
    5 faktů, které byste měli znát o ženském orgasmu!
    5 faktů, které byste měli znát o ženském orgasmu!
    21.05.18 | Láska, Intimita
    Věda konečně odpovídá na naše nejdůležitější otázky.
    5 věcí, na které se vás muž bojí v posteli zeptat
    5 věcí, na které se vás muž bojí v posteli zeptat
    20.05.18 | Láska, Intimita
    Řada mužů se ostýchá vás v posteli o něco požádat. Tohle jsou nejčastější tužby,

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády