• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    23.02.18 | Krása, Manikúra
    Asi to znáte. Dáte si záležet na nalakování
    Někoho vůbec netrápí. A jiného drtí i dlouhé
    Vzhled sebekrásnější ženy může degradovat jakýkoli
    Už snad celou věčnost bojuješ s kruhy pod očima, vyzkoušela

    Krájením se zvýší obsah antioxidantů v zelenině až dvakrát

    07.02.18 | Část: Zdraví, Zdravé stravování

    Kousáním a žvýkáním zeleniny dochází k reakcím v ní a uvolňování zdraví prospěšných antioxidantů. Podle amerických vědců ale můžeme zvýšit obsah antioxidantů v syrové zelenině třeba krájením a strouháním. Tento proces zaručí sekreci antioxidantů v takových kouscích s předstihem, než je vložíme do úst. Ale syrová zelenina musí být krátce po nasekání či nakrájení zkonzumována. Oxidací stáním na vzduchu totiž zase o cenné živiny velmi rychle přichází.

    Nebojte se oleje

    Zeleninu je dobré také pečlivě žvýkat. Nejen kvůli tomu, že se z ní pak lépe vstřebávají do těla vitaminy a minerály, ale právě kvůli tomu, že se tak zvýší obsah antioxidantů v ní. A je dobré konzumovat zeleninu s trochou oleje, který rozpustí a tělu zpřístupní v tucích rozpustné vitaminy.

    „Pokud sníte čerstvě nakrájenou zeleninu hned, získáte mnoho těchto bohatě zastoupených živin,“ uvedla Feigan v rozhovoru pro deník The Mail.
    Jde o čas

    Vědci z University of California prokázali, že dlouhé stání syrové zeleniny je nevhodné, protože už za pár hodin můžou přijít o značné množství vitaminu C, čerstvě natrhaný špenát ho ztratí za čtyřiadvacet hodin celých devadesát procent.

    „Když si tak třeba umixujete smoothie a necháte ho stát tři až čtyři hodiny, už z něj nezískáte blahodárné živiny, přijdete o ně. Kupříkladu z čerstvě vymačkaného pomeranče mizí už po třiceti vteřinách,“ dodala Feigan.

    Mixování doporučuje osobám, které nemají zdravý a plný chrup. Ostatním radí, aby zeleninu sekali na kousky, ale ty pak pečlivě rozžvýkali. A zeleninu i ovoce je dobré sníst ihned po úpravě nožem, struhadlem či mixérem.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Sekce: Láska » Intimita
    Podle australské dietoložky Lyndi Cohen některé potraviny pomáhají k vyváženému pH vaginy a
    Sekce: Zdraví, Diety
     Během posledního desetiletí se ovoce a zelenina objevuje na našem trhu celoročně v pestré nabídce a my si
     Když se mluví o stárnutí buněk, často slyšíme výrazy jako „volné radikály“
     Ovoce a zelenina jsou důležitým zdrojem vitaminů. U vitaminů je nutné doplnit, že i když si mnoho lidí myslí, že
     Když ruční výrobce čokolády Prestat z Británie vytvořil novou pochoutku Choxi+ doslova přesycenou zdraví
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    4 sexuální polohy, které ženy naprosto nesnáší. Na tyhle prasárny mohou muži v posteli ihned zapomenout!
    4 sexuální polohy, které ženy naprosto nesnáší. Na tyhle prasárny mohou muži v posteli ihned zapomenout!
    24.02.18 | Láska » Intimita
    Jsou polohy, které by rád vyzkoušel každý chlap. Pokud ale nehraje v pornu, tak se mu to asi
    15 věcí, na které myslí ženy při sexu zezadu. Pánové, věděli jste o tom?
    15 věcí, na které myslí ženy při sexu zezadu. Pánové, věděli jste o tom?
    24.02.18 | Láska » Intimita
    Poloha je to dobrá, ale ženy při ní mají opravdu dost času na přemýšlení. Možná
    Tohle jsou místa, kam nejraději ejakulují muži a kam to nejvíce chtějí ženy. Opravdu to chtějí na stejná místa?
    Tohle jsou místa, kam nejraději ejakulují muži a kam to nejvíce chtějí ženy. Opravdu to chtějí na stejná místa?
    24.02.18 | Láska » Intimita
    Pokaždé, když mají muži sex a všechno jde, jak má, na jeho konci ejakulují a všechno

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády