• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    15.10.18 | Krása, Kosmetika
    Každá žena, která alespoň trochu dbá o svou vizáž,
    Mít vlasy lesklé a hebké je cíl, kterého
    12.10.18 | Krása, Kosmetika
    Odpoledne u profesionální kosmetičky může být fajn,
    10.10.18 | Krása, Kosmetika
    Také milujete všechny ty stojany v drogeriích, na
    Vědci z Manchesteru tvrdí, že první výzkumy účinků

    Krájením se zvýší obsah antioxidantů v zelenině až dvakrát

    07.02.18 | Část: Zdraví, Zdravé stravování

    Kousáním a žvýkáním zeleniny dochází k reakcím v ní a uvolňování zdraví prospěšných antioxidantů. Podle amerických vědců ale můžeme zvýšit obsah antioxidantů v syrové zelenině třeba krájením a strouháním. Tento proces zaručí sekreci antioxidantů v takových kouscích s předstihem, než je vložíme do úst. Ale syrová zelenina musí být krátce po nasekání či nakrájení zkonzumována. Oxidací stáním na vzduchu totiž zase o cenné živiny velmi rychle přichází.

    Nebojte se oleje

    Zeleninu je dobré také pečlivě žvýkat. Nejen kvůli tomu, že se z ní pak lépe vstřebávají do těla vitaminy a minerály, ale právě kvůli tomu, že se tak zvýší obsah antioxidantů v ní. A je dobré konzumovat zeleninu s trochou oleje, který rozpustí a tělu zpřístupní v tucích rozpustné vitaminy.

    „Pokud sníte čerstvě nakrájenou zeleninu hned, získáte mnoho těchto bohatě zastoupených živin,“ uvedla Feigan v rozhovoru pro deník The Mail.
    Jde o čas

    Vědci z University of California prokázali, že dlouhé stání syrové zeleniny je nevhodné, protože už za pár hodin můžou přijít o značné množství vitaminu C, čerstvě natrhaný špenát ho ztratí za čtyřiadvacet hodin celých devadesát procent.

    „Když si tak třeba umixujete smoothie a necháte ho stát tři až čtyři hodiny, už z něj nezískáte blahodárné živiny, přijdete o ně. Kupříkladu z čerstvě vymačkaného pomeranče mizí už po třiceti vteřinách,“ dodala Feigan.

    Mixování doporučuje osobám, které nemají zdravý a plný chrup. Ostatním radí, aby zeleninu sekali na kousky, ale ty pak pečlivě rozžvýkali. A zeleninu i ovoce je dobré sníst ihned po úpravě nožem, struhadlem či mixérem.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Sekce: Láska » Intimita
    Podle australské dietoložky Lyndi Cohen některé potraviny pomáhají k vyváženému pH vaginy a
    Sekce: Zdraví, Diety
     Během posledního desetiletí se ovoce a zelenina objevuje na našem trhu celoročně v pestré nabídce a my si
     Když se mluví o stárnutí buněk, často slyšíme výrazy jako „volné radikály“
     Ovoce a zelenina jsou důležitým zdrojem vitaminů. U vitaminů je nutné doplnit, že i když si mnoho lidí myslí, že
     Když ruční výrobce čokolády Prestat z Británie vytvořil novou pochoutku Choxi+ doslova přesycenou zdraví
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    6 nejčastějších mužských lží o sexu!
    6 nejčastějších mužských lží o sexu!
    15.10.18 | Láska, Intimita
    Jak jde o milování, přikreslují skutečnost občas všichni. Muži i ženy. Někdy
    Který rok manželství je kritický na nevěry?
    Který rok manželství je kritický na nevěry?
    15.10.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Kdy někdo z manželského páru podlehne svodům, a s největší
    Co vám zlepší sex ve vyšším věku?
    Co vám zlepší sex ve vyšším věku?
    15.10.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Že milování a přibývající léta nejdou dohromady?

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády