• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    My ženy prostě milujeme zkrášlovací produkty
    Čeká vás vánoční večírek či jiná
    Máte po těle kožní výrůstky a drobné bradavičky,
     Také vás každodenní pohled do zrcadla deptá
    Mít zdravé a hezké zuby je dobrá vizitka

    Zeleninové šťávy pro zdraví

    14.03.18 | Část: Zdraví, Zdravé stravování

    Všichni vědí, že zdraví závisí i na tom, co jíme a pijeme. Šťávy ze syrové zeleniny a ovoce neboli smoothie jsou to nejlepší, co můžeme organismu dopřát - jsou bohaté na antioxidanty, enzymy, vitamíny, stopové prvky, vlákninu. To vše tělo potřebuje pro dobrou imunitu.

    Protože existuje nesčetně variant, každý si najde tu svou, která mu chutná. I příprava je celkem snadná - stačí mít po ruce mixér nebo odšťavňovač. Smoothie je hotové během chvíle a můžeme si ho dát kdykoli během dne. Nejvíc enzymů ale obsahuje bezprostředně po přípravě.

    Kvůli lepší stravitelnosti můžeme šťávy ředit, nejlépe vychladlou převařenou vodou. A protože ovocné šťávy nebo koktejly jsou běžné a velmi oblíbené, chceme vás nalákat na zeleninová smoothie, která vás překvapí jak chutí, tak zdravotními benefity.

    Česneková bomba odstraňuje střevní parazity

    Česneková šťáva působí jako antibiotikum, dezinfikuje střeva a zbavuje je parazitů, snižuje tlak a cholesterol. Překážkou je specifická vůně rostliny, která nemusí být všem příjemná. Zmírnit sílu silic můžeme šťávou z citrónu. Čtrnáctidenní česneková kúra omladí organismus. Podobné účinky má šťáva z cibule nebo pórku.

    Petrželové smoothie podporuje štítnou žlázu

    Petrželová šťáva urychluje metabolismus, podporuje štítnou žlázu a funkci nadledvinek. Příznivě působí i na močové ústrojí, dokáže rozpouštět ledvinové i močové kameny.

    Doporučuje se v případech šedých zákalů i jiných problémů se špatným viděním. Ovšem pozor! Je příliš silná, a proto ji neužíváme déle než tři dny. Mnohem zdravější a přínosnější je přidávat pravidelně snítky petržele do jiných šťáv.

    Zelná šťáva regeneruje střeva a snižuje váhu

    Zelná šťáva je, laicky řečeno, čističem organismu. Hodí se výborně po dobrání antibiotik na regeneraci střeva. Obsah síry a chlóru pomůže při ozdravení žaludečních sliznic a celého zažívacího ústrojí.

    Výborná je i při shazování kil. Často ale vyvolává plynatost, což je výsledek rozpouštění odpadních látek ve střevech. Zmírníme ji lžičkou dýňového oleje nebo přidáním kmínu. Pokud zelnou šťávu smícháme s karotkovou, máme bombu plnou vitamínu C.

    Lahodné okurkové smoothie - nejlepší přírodní diuretikum

    Okurková šťáva pomáhá při pročišťování ledvin, má vysoký obsah křemíku, podporuje růst vlasů a kvalitu kůže. Napomáhá harmonizaci krevního tlaku. Doporučuje se na prostatické potíže.

    Osvěžuje, ochlazuje organismus, snižuje teplotu. Podporuje hubnutí a omlazuje tělo. Můžeme ji používat i jako osvěžující pleťovou vodu, která pleť vyživí, příznivě působí na otoky očí i jako hydratační sérum. Šťávu připravujeme z okurky i se slupkou (obsahuje vitamín E a kyselinu křemičitou). Výborná je s mrkví, červenou řepou nebo třeba fenyklem i další zeleninou.

    Celerová šťáva napravuje špatné stravování

    Celerová šťáva obsahuje větší obsah sodíku než vápníku a také dodává tělu sůl, která je pro tělo dokonale rozpustná. Pojídání celeru se doporučuje lidem, kteří jedí převážně nezdravě, tedy hodně škrobů a cukrů (např. převážně chléb, keksy, knedlíky, špagety a sladkosti).

    Celer napomáhá organismu udržovat lymfu a krev ve správné hustotě. Účinné látky v celeru působí proti průduškovým a plicním potížím, zabraňují tvorbě křečových žil a arterioskleróze. Šťáva má tak výraznou chuť, že ji není potřeba kořenit.

    Bramborový zázrak nastartuje metabolismus

    Bramborovou šťávu připravujeme ze syrových brambor, je bohatá na vitamín C. Také obsahuje draslík, vápník, hořčík, zinek, fosfor, měď, železo. Prospívá kloubům, svalům, nehtům, vlasům a pokožce. Posiluje imunitní systém, upravuje metabolismus, čistí cévy, povzbuzuje srdce. Působí na trávení, a proto se často doporučuje při zahájení diety.

    Nápoj, který obsahuje šťávu z brambor, působí antibakteriálně a pomáhá při bolestech krku. Nemá výraznou chuť, a proto se dá míchat s libovolnou zeleninou. Extrakt můžeme používat také jako zábal na vlasy. Účinný prostředek pro zdraví žaludeční sliznice dostaneme spojením bramborové šťávy, karotky a celeru.

    Karotkové smoothie - bohatý zdroj vitamínu A 

    Karotkovou šťávu mohou pít i děti od šestého měsíce. Pročišťuje játra i kůži, harmonizuje žaludeční šťávy, je přirozeným prostředkem proti vředům. Posiluje nervový systém. Zvyšuje odolnost proti infekcím, příznivě působí na zrak.

    Obsahuje dostatek sodíku a draslíku, pomáhá s hospodařením s vodou v těle. Je bohatá na vitamíny C a A, na hořčík, vápník, selen, fosfor, křemík. Skvěle chutná se špenátovou šťávou, spolu jsou výborným čističem střev.

    Kouzlo z červené řepy proti nachlazení

    Šťáva z červené řepy má vysoký obsah vitamínu C, proto je velmi dobrá na podporu imunity. Jedná se o jednu z nejzdravějších šťáv a doporučuje se při rekonvalescenci, borelióze, chemoterapiích. Čistí cévy, podporuje dobrou náladu, posiluje nervovou soustavu a zbavuje tělo škodlivých látek.

    Červená řepa obsahuje vysoké množství kyseliny listové, proto je vhodná pro těhotné ženy - dostatek kyseliny listové pomáhá eliminovat vrozené vady, podporuje správný vývoj mozku ještě nenarozených dětí a také předchází onemocněním srdce. Kúra z červené řepy podpoří hubnutí. Počítejte s tím, že červené barvivo řepy obarvuje moč.

    Mix proti chřipce a nachlazení

    Šťávu z ovoce a zeleniny připravíme ze dvou až čtyř jablek, hrsti rukoly a bazalky tulsi a asi centimetrového kousku zázvoru. Vše rozmixujeme dohladka. Podle potřeby zředíme vodou. Šťáva je velmi vhodná v chřipkovém období, pročišťuje také organismus a přispívá k rychlejšímu metabolismu.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Přejídání škodí zdraví, jak věděli naši předkové od nepaměti. Však je také
    Sekce: Zdraví
    Je tu podzim a vy máte už zase rýmu, pokašláváte a zdá se, že chytnete každou virózu.
    Sekce: Krása, Zdraví
     Okurka je svojí typickou vůní symbolem jarních a letních večeří a obědů… co se vám
     Dnes vám přináším informace o zelí, jakožto ochránci našeho zdraví.
     Nejlepší ochrana před rakovinou na světě? No, možná trochu nadnesené, ale příliš daleko od pravdy
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Nečekané vysvětlení ženského orgasmu
    Nečekané vysvětlení ženského orgasmu
    10.12.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Ženský orgasmus je vysvětlován současnou zvýšenou aktivností několika mozkových center,
    Jak se ženy srovnávají s tím, když mají nedostatek orgasmu
    Jak se ženy srovnávají s tím, když mají nedostatek orgasmu
    10.12.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Vědci z Michiganské univerzity v USA provedli průzkum mezi ženami ve věku 18-28 let, aby zjistili, jak se staví k
    5 signálů, že ONA měla skutečný orgasmus
    5 signálů, že ONA měla skutečný orgasmus
    10.12.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Měla orgasmus, nebo ta celá bouře emocí byla jen kvalitní imitace? Jak rozpoznat pravdu, se dozvíte

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády