• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Můžete po úraze či jiné nehodě vypadat stejně jako dřív?
    Konečně jste našla odvahu propadnout módnímu trendu

    Nebuďte zavření doma. Čas trávený v interiéru škodí vašemu zdraví

    07.05.18 | Část: Zdraví, Útulný dům

    Nejste vyloženě přírodní typ a místo procházky se radši podíváte na další epizodu seriálu? Pak se nesmíte divit, že nemáte ideální křivky, dostatek energie, ani úsměv na tváři. Lenošení mezi čtyřmi stěnami má totiž následky!

    Trávíte rádi volné chvilky doma u televize, bez ohledu na počasí? Tenhle zvyk, lenost, nebo prostě jen averze k venkovním aktivitám, se na vašem zdraví může neblaze podepsat. Dokonce víc, než byste mysleli! Co všechno je v sázce? Nadváha, deprese, poruchy spánku, ale i častá únava.
    Ticho, tma a gauč? Důvod k návštěvě lékaře
    Tak samozřejmě, někdy se vám prostě ven nechce, protože tam prší, je zima, nebo jste unavení z práce. Pro jednou se nic nestane! Problém však může nastat, když se člověk přirozenému světlu vyhýbá permanentně. Sluneční paprsky totiž pomáhají tělu produkovat nepostradatelný vitamin D. K čemu je vám dobrý?
    Zdroj radosti i prevence nemocí
    Déčko má v popisu práce zlepšovat vám náladu, protože zvyšuje hladinu hormonu serotoninu v mozku. Dále posiluje imunitní systém organismu a snižuje riziko vzniku některých druhů rakoviny, cukrovky i kardiovaskulárních onemocnění. Dokáže však zatočit také se záněty a chrání vás před nachlazením a virózami. Teď si možná říkáte, že kvůli němu nemusíte nutně na čerstvý vzduch, protože ho pohodlně načerpáte z potravin či doplňků stravy. V tomhle možná máte pravdu, jenže pořád jsou věci, ve kterých hraje přirozené světlo důležitou roli. A neměli byste se před ním skrývat!
    Hřejivá sluneční záře má v rukou váš cirkadiánní rytmus. To jsou takové biologické hodiny, jež řídí chutě k jídlu, energetické hodnoty a hlavně spánek. Závěry americké studie prokázaly, že nadbytek elektrického osvětlení dokáže lidské vnitřní rytmy pořádně rozhodit – takže z nadbytku času tráveného v místnosti hrozí nadváha, chronická únava a v neposlední řadě i poruchy spánku.
    Hurá do přírody a bude vám hej
    Ještě jsme vás nepřesvědčili o tom, že relax na gauči je vašim nepřítelem a všeho moc škodí? Zdravotní přínosy pobytu venku odhalil skotský výzkum provedený na univerzitě Glasgow. Tamní výzkumníci zjistili, že lidé, kteří často chodí do přírody, mají velmi nízkou pravděpodobnost, že je v budoucnu potkají potíže s duševním zdravím. Podle odborníků prý stačí pouhých 30 minut denně někde v zeleni a nic takového vám nehrozí! Jaký že máte plán na dnešní odpoledne?

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Dokonalá pleť, snadno shozená nadbytečná kila, k tomu pořádný zdroj energie i ochrana srdce před
     Slunce už konečně vykouklo zpoza mraků. Většina z nás vítá léto s nadšením, ale
    Sekce: Krása
     Projevuje se nápadným klimbáním a zíváním. Jarní únava je peklo. My ale
    Sekce: Krása, Zdraví
     Už několik let jsou na trhu solné lampy, a těší se stálé oblibě. Právem? Ano… jsou totiž
    Sekce: Zdraví
     Pokud se stáváme pouhým otrokem dnešní rychlé doby, často vyčerpáváme naše
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    5 věcí, na které se vás muž bojí v posteli zeptat
    5 věcí, na které se vás muž bojí v posteli zeptat
    20.05.18 | Láska, Intimita
    Řada mužů se ostýchá vás v posteli o něco požádat. Tohle jsou nejčastější tužby,
    Tohle je věk, ve kterém zažijí muži i ženy nejlepší sex!
    Tohle je věk, ve kterém zažijí muži i ženy nejlepší sex!
    20.05.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Myslíte si, že máte svá nejlepší sexuální léta už za sebou? Tak to se
    Příliš častý sex způsobuje smrt
    Příliš častý sex způsobuje smrt
    19.05.18 | Láska, Intimita
    Na příkladu hlodavců vědci zjistili, že příliš aktivní sexuální život může

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády