• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    13.11.18 | Krása, Kosmetika
    Nedáte bez laku na nehty ani ránu? Dávejte pozor, co si v
    Chladné a sychravé počasí má vliv i na naši
    Všichni samozřejmě víme, že alkohol nikomu na kráse
    Rty. Malý detail v obličeji, avšak sexy a smyslný,
    Akné trápí nejen dospívající

    Zdravé potraviny, kvůli kterým nikdy nezhubnete

    13.05.18 | Část: Zdraví, Zdravé stravování, Diety

    Tak, teď už jde do tuhého. Koupaliště budou za chvíli otevřená a vy se snažíte shodit kila navíc. Víte ale, co jíte? Tohle si na talíř za žádnou cenu nedávejte!

    Pokud jste se rozhodli zhubnout, pravděpodobně rezignujete na všechny zákusky, bílé pečivo, alkohol nebo sladké nápoje. Nahrazujete je „zdravějšími“ variantami? No, to se teprve uvidí. Před čím varují nutriční odborníci?
    Výrobky bez cukru

    Líbivá poznámka, která upozorňuje, že v kelímku nebo čímkoli jiném není obsažen cukr, může být zavádějící. Proč? Umělá sladidla jsou podle všeho ještě horší. I když jsou schválena pro použití v produktech, aspartam, acesulfam nebo sukralóza nepatří k nevinným položkám. Výrobky, které jsou slazeny umělými sladidly, totiž obsahují více chemických látek. Žádná výhra. A co přírodní náhražky cukru?
    Přírodní cukry

    Milujete agáve, kokosový sirup a další? Konzumovat je ve velkém množství a na základě toho, že jsou „zdravější“, by se vám nemuselo vyplatit. Pořád je to přijatá energie, usazující se v partiích, které chcete vytvarovat. Všeho s mírou.
    Obilné tyčinky a sušenky ke snídani

    Jediná „neškodná“ sušenka ke snídani může obsahovat 11 gramů cukru, zatímco cereální, tedy obecně zdravější, tyčinka se může pochlubit klidně i 13 gramy. A to je spousta cukrů přijatých ještě před prací! Zvažujte proto, jakým ranním sladkostem dáte přednost.
    Mlsání k televizi

    Smažené brambůrky jste vyměnili za oříšky a ovoce? V pořádku, jenom si nekupujte míchané směsi. Mají tendenci obsahovat plody s vysokým obsahem cukru, jako jsou rozinky nebo datle. Druhé jmenované v sobě mají oproti banánům přibližně pětkrát více cukru na 100 gramů. Ale banány jsou mnohem levnější.

    Kokosový olej

    Velmi oblíbený kokosový olej se často používá k aromatizaci pokrmů, nicméně odborníci varují, že kvalitní řepkový olej je pro každodenní vaření vhodnější. Kokosový má totiž 87 gramů nasycených tuků na 100 gramů, kdežto řepkový jen 7 gramů k poměru stejného množství. Opravdu zdravé jídlo vypadá tak, že si do něj přidáte 12 gramů nasycených tuků v jedné lžíci?
    Výrobky bez tuku

    Ochucené jogurty bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku mají vysoký obsah cukru. Proto je lepší vybrat si spíš přírodní jogurt, který obsahuje polovinu množství cukru, ale má čerstvé ovoce.
    Bezlepkové potraviny

    Pokud nepatříte mezi celiaky, nebo netrpíte nesnášenlivostí na lepek, je nepravděpodobné, že by bylo dobré, abyste konzumovali pouze bezlepkové potraviny. Je totiž nemožné setkat se s bezlepkovým dortem, který je zdravější než dort obsahující gluten. Pečivo bez glutenu (lepku) může mít dokonce vyšší podíl cukru, tuku a soli, což se děje často kvůli vylepšení struktury a chuti. Tak co, už budete sledovat etikety?

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Jíst zdravě je trend, který se na nás pozitivně podepisuje. Je tomu tak ale jen v případě, že víme, jak si
    Leckdo by si mohl myslet, že moc dobře ví, které potraviny jsou zdravé a které naopak zdravé nejsou. Ovšem
     Myslíte, že když jíte nízkotučné jogurty a v restauraci si objednáte jen salát, tak jste
    Sekce: Zdraví, Diety
     Pokud si stále říkáte: „Proč nehubnu, když přece jím dietně – samá nízkokalorická
    Sekce: Zdraví
    Kokosový olej a spousta dalších teď zažívají obrovský boom. Používají se pořád a na
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Vědci objevili hormon polibku, po kterém bude každá holka nadržená.
    Vědci objevili hormon polibku, po kterém bude každá holka nadržená.
    13.11.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Nový hormon kisspeptin, nazývané hormonem polibku, objevili odborníci z Belgie a Německa. Tento
    Proč chtějí některé ženy pořád sex a jiné nikoliv!
    Proč chtějí některé ženy pořád sex a jiné nikoliv!
    13.11.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Říká se, že zatímco muž je připraven na sex vždycky, žena jen někdy. I když to fyziologicky není tak
    Takhle zaujmete holku na první schůzce!
    Takhle zaujmete holku na první schůzce!
    13.11.18 | Láska, Intimita
    Jak zaujmout na první schůzce?

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády