• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Vaginoplastika je chirurgický zákrok, kterým se zužuje
    Linea nigra (latinsky černá linie) je tmavá čára na
    Emancipace je dokončena. Ženy si začaly holit tváře! Trik Marilyn Monroe
    Zhubnout břicho je pro některé ženy skutečný
    V horkých dnech se většina z nás místo

    Proč jíst papáju, papriku a passion fruit

    18.06.18 | Část: Zdraví, Zdravé stravování

    Zajímáte se o zdravý životní styl a přemýšlíte o tom, co jíte?

    Pak právě pro vás jsme připravili abecedu zdraví, sérii článků, kde vám postupně během následujících týdnů představíme zdraví a kráse prospěšné potraviny. Přihodíme i pár důvodů, proč zrovna je zařadit do svého jídelníčku, a samozřejmě pojedeme podle abecedy. Pokračujeme s abecedou zdraví a tentokrát se můžete těšit na tipy od písmenka P. Těch je tentokrát trochu víc, takže očekávejte hned na dva díly. Tentokrát vám prozradíme, proč byste měly jíst papáju, papriku a passion fruit?

    Papája

    Papája je exotické ovoce pocházející původně ze Střední Ameriky, které se v našich obchodech poměrně dobře zabydlelo. Už jste ji někdy ochutnali? Víte, proč jí dát šanci? Má tak trochu ananasovo-melounovou a tak trochu meruňkovou chuť, což je (aspoň podle nás) fakt super zajímavá kombinace, která stojí za ochutnání. Kromě toho je papája zdrojem vitaminů A, B a C i velkého množství vápníku a obecně je považovaná za jedno z nejzdravějších druhů ovoce! Konzumací papáji podporujete své zažívání. Papája totiž obsahuje trávicí enzym papain, který je důležitý pro zpracovávání bílkovin v těle a zároveň pomáhá k lepší stravitelnosti potravin.

    Papáju můžete konzumovat čerstvou, pozor, aby byla dostatečně zralá, nebo kompotovanou. V obou případech nezapomeňte nejdřív odstranit černá semínka uprostřed. Můžete ji jíst jen tak samotnou, stejně jako ji třeba přidat do různých salátů.

    Paprika

    Paprika asi není tou úplně nejvíc sexy součástí jídelníčku, rozhodně ale patří mezi ty, které byste neměli vynechávat! Tahle zelenina, ať už žlutá, červená nebo zelená, je bohatá na vitamíny A , C a K (nejvíc červené papriky), dále obsahuje minerály (vápník, draslík, železo nebo hořčík) a vlákninu. Červené papriky obsahují velké množství beta karotenu, zelené jsou zase zdrojem kyseliny listové a ve žlutých najdete nejen hodně vitaminu E, ale taky karotenoidů zeaxanthin a lutein, které jsou důležité pro dobrou kondici očí. Paprika působí taky tak trochu jako projímadlo (takže to nepřehánějte s jejím množstvím) a díky nízkému obsahu kalorií je fajn součástí jídelníčku i pro ty, které chtějí shodit pár kilo. Papriku můžete jíst jen tak syrovou, povařenou, naloženou nebo ji používat v podobě koření.

    Passion fruit

    Passion fruit či maracuja, říkejte mu, jak je libo. Ať tak, či tak, vždy se jedná o jedno a to samé exotické ovoce, které jak jednou ochutnáte, tak mu prostě propadnete. Jeho nezapomenutelná sladko-kyselá chuť vás prostě dostane! Plody passion fruit jsou žluté nebo fialové barvy, mají pevnou slupku a šťavnatý vnitřek plný semínek, která se jedí. O passion fruit se traduje, že obsahuje úplně nejvíce železa ze všech druhů ovoce! To už je pořádný důvod, proč si ho občas dát, ne? Kromě toho se pyšní i obsahem vlákniny, vitamínů A, B2, B6 a E a minerály (vápník, hořčík nebo draslík). Passion fruit se přisuzuje pozitivní vliv na zažívání a umí krásně osvěžit, což se zrovna teč v létě dost hodí. Nejlepší možností, jak maracuju jíst, je čerstvý stav, kdy ovoce rozkrojíte a obsah vydlabete lžičkou. Najdete ji ale i v salátech, marmeládách nebo koktejlech.

    A pozor – čím ošklivější a svraštělejší vnějšek maracuji, tím lahodnější vnitřek. Potvrzujeme z vlastní zkušenosti.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Jeho zelená barva přitahuje oči, živiny, které v něm najdeme, by nás měly přitahovat celkově. Kiwi je vynikající
    Na ovoce máme chuť hlavně v létě, ale v zimě bychom na něj neměli zapomínat, aby nám nechyběly vitamíny. A taky
    Ovoce je bohaté na vitamin C, který podle jedné studie dokáže pozitivně působit na ženské libido. Navíc
    Sekce: Zdraví, Diety
     Přirozeným zdrojem vitamínu C je samozřejmě ovoce a zelenina. Pakliže je budete při své cestě za vysněnou postavou
     Když se řekne zdravá strava, mnohým z vás se možná protočí panenky, protože si představí poměrně
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Bylinky pro muže. V jaké oblasti vám pomůžou?
    Bylinky pro muže. V jaké oblasti vám pomůžou?
    19.07.18 | Láska » Intimita
    Když chce muž potěšit ženu, přinese jí květiny. Mužům dělají větší radost jiné věci,
    Dopřejte přítelkyni silnější orgasmus.
    Dopřejte přítelkyni silnější orgasmus.
    19.07.18 | Láska » Intimita
    Cervikální stimulace není ledajaká masáž ženského klína. Když milenku
    Technika sladění pohlavního styku.
    Technika sladění pohlavního styku.
    19.07.18 | Láska, Intimita
    Ženské vyvrcholení? Existuje, akorát o něm leckdo nemá ani tušení! Toužíte

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády