• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

      Příroda vás ohledně délky a kvality vašich
      Sáhneš po laku na nehty tak, aby se ti hodil k
    20.01.19 | Krása
      Na molu, v časopisech či v reklamních kampaních jasně vede
      Když začíná být život hektický – a

    4 potraviny, které posilují imunitní systém

    27.11.18 | Část: Zdraví, Zdravé stravování

    Co nakoupit na podzim do ledničky?

    Podzim se pomalu hlásí ke slovu a s ním i chladnější počasí, první nachlazení a rýmy. Je tedy potřeba dbát víc na své zdraví a posilovat imunitu. Jak na to? Jednoduše, stačí jíst ta správná jídla! Představujeme vám 4 potraviny, které vám poslouží jako prevence před nemocemi.

    Zázvor

    Zázvor je náš nejvěrnější parťák při řešení všech menších i větších nachlazení. Proč je to takový zázrak a proč mu tak věříme? Jeho štiplavě pálivá chuť má na svědomí zahřívání našeho těla a zároveň má antibakteriální účinky. Kromě toho zázvor obsahuje řadu vitamínů (A, B, C a E) a minerálů (hořčík, sodík, draslík atd.). Ale pozor, všeho moc škodí, takže i se zázvorem opatrně.

    Česnek

    Česnek sice zrovna dvakrát nevoní, o to silnější jsou ale jeho účinky. Je totiž považovaný za přírodní antibiotikum. Najdete v něm vitamíny A, B a C a minerály vápník, jód a selen. Nejúčinnější způsob konzumace je rozkousání syrového stroužku několikrát denně. Což ale chce opravdu hodně odvahy! Ale nebojte, pomáhá i česnečka.

    Citrusové plody

    Pomeranče, citróny a další citrusové plody jsou bohaté zejména na vitamín C, o němž je známo, že posiluje imunitu. Má totiž antibakteriální a protizánětlivé účinky a zároveň je skvělým antioxidantem. Kromě toho ale citrusové plody obsahují i vitamin A a minerály vápník, draslík a hořčík. A vsadíme se, že třeba takové mandarinky si určitě dáte na posílení imunity raději než česnek.

    Mandle

    Mandle taky? Ano! V mandlích je totiž obsažený vysoký podíl vitamínu E. A právě ten je důležitý pro naši imunitu. Ten správný účinek budou mít, pokud si jich dáte hrst denně, přibližně tak 10 mandliček.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Jeho zelená barva přitahuje oči, živiny, které v něm najdeme, by nás měly přitahovat celkově. Kiwi je vynikající
    Smoothie je skvělé v létě místo zmrzliny i v zimě jako nálož vitamínů, která nakopne imunitu tak, že tě
    Sekce: Zdraví
    Je tu podzim a vy máte už zase rýmu, pokašláváte a zdá se, že chytnete každou virózu.
     Skolila tě chřipka nebo nachlazení a ty teď piješ litry čaje, cpeš se citronem a navrch do sebe hrneš
     Máte chuť na nějaký teploučký voňavý čaj a zároveň chcete udělat něco pro svoji vyšší
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Zná vaše ložnice všechny podoby sexu?
    Zná vaše ložnice všechny podoby sexu?
    22.01.19 | Láska, Intimita, Rodinná
      S milováním je to jako s jídlem. Nejradši si dáváte ve své
    Kdy je nutné si sex zakázat?
    Kdy je nutné si sex zakázat?
    22.01.19 | Láska, Intimita, Rodinná
      Rozkoš, vášeň, chemie, hormony, zážitky. To vše přináší
    Proč už vás partner sexuálně nepřitahuje?
    Proč už vás partner sexuálně nepřitahuje?
    22.01.19 | Láska, Intimita, Rodinná
      Poruchy sexuálního vzrušení mohou přicházet souběžně s tím, že vás

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády