• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Plíživě a nepříjemně deštivě se hlásí
    V horkých dnech se většina z nás místo
    17.11.18 | Krása
    Jak docílit sametově hebké pokožky? Jak dodat vlasům
    Skupina vědců z Rutgerské univerzity v USA zjistila, že nedostatek
    Kosmetika je nedílnou součástí většiny žen, a

    Chceš být štíhlá, zdravá a šťastná? Dej si denně jeden banán

    09.10.18 | Část: Zdraví, Zdravé stravování, Diety

    Lék na depku, premenstruační syndrom, vysoký krevní tlak i únavu? Překvapivě banán! Mimochodem, ten také podá pomocnou ruku při shazování nadbytečných kil a dodá ti tolik energie, že i kafe před ním bledne závistí!

    Pro někoho je banán obyčejným ovocem, zatímco pro jiného hodně vítanou chuťovkou. Do jaké kategorie se řadíš ty? Ať je to jak chce, jedno se tropickému drahokamu odepřít nedá. Jeho stopy sahají do hodně vzdálené minulosti. Jisté prameny totiž uvádí, že byl neodmyslitelnou součástí jídelníčku našich předků už v roce 8000 př. n. l. Že by už tehdy věděli, co je to za poklad? Možné to je. Zde jsou famózní benefity, které pravidelná konzumace banánů může přinést i tobě.

    Pomoc při hubnutí, kterou by byl hřích nevyužít

    Že plody ukryté pod žlutou slupkou do dietního jídelníčku nepatří? Tomu nevěř ani náhodou, je to přesně naopak! Protože doslova překypují vlákninou, navozují dlouhodobý pocit sytosti, což je parádní prevence přejídání. Dodají ti také poctivou dávku draslíku, který má příznivý vliv na regeneraci svalů po náročném cvičení. Draslík ovšem také tlumí křeče i bolestivé namožení. Načerpáš z nich rovněž spoustu vitaminů skupiny B. O nich je známo, že urychlují metabolismus a přispívají ke spalování tuků. To jsi věděla? Hádáme, že tohle nebude jediná překvapivá informace. Co tam máme dál?

    Zdroj energie, co ti přijde vhod

    Jak již bylo zmíněno výše, protáhlé dary banánovníku obsahují vitamin B. A ten se ti hodí víc, než by sis pomyslela! „Béčko“ hraje klíčovou roli v přeměně sacharidů na energii, kterou tělo využívá k pohonu. Tenhle zaručený nakopávač je bezpochyby zdravější a levnější než litry kávy a energetických drinků, před jejichž nadměrnou spotřebou odborníci varují se vztyčeným prstem výstrahy. No vida, dobrá vzpruha.

    Špatná nálada? Té už odzvonilo

    Máš s blížícím se podzimem takovou malou depku? Dobrá rada nad zlato – vyzraj nad ní banánem. To, že právě on je výborným zdrojem tryptofanu, vědečtí výzkumníci na základě svých četných studií potvrdili již mnohokrát. Nejsi moc v obraze? Jmenovanou sloučeninu organismus využívá k produkci hormonu štěstí, tedy serotoninu. Co z toho plyne? Každé sousto exotické dobroty platí za zprostředkovatele dobré nálady. A před ní přece splíny berou nohy na ramena!

    Nezlomné zdraví, z něhož se můžeš jen radovat

    Ještě jsme tě dostatečně nepřesvědčili o tom, že ovoce, na němž si údajně rád pochutnával i makedonský král a vojevůdce Alexandr Veliký, by sis z obchodu měla domů nosit častěji? Poznatky americké studie publikované v časopise Journal of Nutrition, sdělují, že ti, kteří ho jedí pravidelně, vykazují bezpečnější hodnoty krevního tlaku, tudíž mají sníženou náchylnost ke kardiovaskulárním chorobám.

    Banán jako takový díky své lepkavé konzistenci předchází žaludečním vředům, podporuje funkce celé trávicí soustavy a mírní příznaky premenstruačního syndromu. Lékaři si ho dokonce spojují i s posílenou obranyschopností a lepší pamětí. Sečteno a podtrženo, ve tvém jídelníčku by chybět vážně neměl. Nebo se snad o „banánová pozitiva“ necháš připravit?

     

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Trápí tě kila navíc, akné nebo tmavé skvrny na pokožce? Řešením může být
    Spolehlivý dietní pomocník, lék na bolest hlavy i chutný zpomalovač stárnutí. Tohle
    Jeho zelená barva přitahuje oči, živiny, které v něm najdeme, by nás měly přitahovat celkově. Kiwi je vynikající
    Co může být lepšího, než začít den šálkem horkého kafe? Pokud patříš
    Dokonalá pleť, snadno shozená nadbytečná kila, k tomu pořádný zdroj energie i ochrana srdce před
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    10 věcí, které přitahují opačné pohlaví jako magnet.
    10 věcí, které přitahují opačné pohlaví jako magnet.
    18.11.18 | Láska, Intimita
    Každému se líbí něco jiného a tak občas není jednoduché vymyslet, jak upoutat pozornost
    Sexuální revoluce ve vaší posteli!
    Sexuální revoluce ve vaší posteli!
    18.11.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Pokud máte stálého partnera, zřejmě jste si spolu našli už určitý sexuální
    Žhavá rychlovka na veřejnosti: Tipy, jak na to!
    Žhavá rychlovka na veřejnosti: Tipy, jak na to!
    18.11.18 | Láska, Intimita
     Neobvyklé prostředí plus vědomí rizika, že vás někdo přistihne, rovná se

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády