• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

      Sáhneš po laku na nehty tak, aby se ti hodil k
    20.01.19 | Krása
      Na molu, v časopisech či v reklamních kampaních jasně vede
      Když začíná být život hektický – a
      Nadměrně se mastící vlasy nejsou výsadou pouze
      Někdy to zkrátka jinak nejde. Taky chodíte spát s

    Bylinky a koření pro dobré trávení

    08.01.19 | Část: Zdraví, Zdravé stravování

     

    Trávením získává tělo živiny z potravy. Tento každodenní proces nemusí probíhat bez zádrhelů, pokud si vybíráte nevhodnou skladbu stravy nebo holdujete tučnému jídlu. Při pocitech plnosti, nevolností či nadýmání je dobré mít po ruce správné bylinky, které trávicí proces podpoří a urychlí.

    Heřmánek pravý a máta peprná

    Obě byliny zlepšují zažívání i samostatně, ale jestli často trpíte žaludečními problémy, měli byste mít po ruce právě čajovou směs heřmánku s mátou. V kombinaci jsou naprosto skvělé, příznivě působí na žaludeční šťávy i sliznice. Obě byliny mají být ve stejném poměru.

    Kopr vonný

    Lze ho konzumovat při různých problémech se zažíváním, a to včetně nadýmání a žaludečních potíží. Podporuje např. tvorbu žaludečních šťáv, takže celkově zlepšuje trávení. Velmi účinné je žvýkání semen kopru, která kromě zlepšení trávení také ovoní dech (pohlcují pachy).

    Náš tip: Vyzkoušejte semínka kopru místo kmínu na brambory nebo vepřovou pečínku.

    Majoránka zahradní

    Tuhle bylinu byste se měli naučit přidávat do tučných jídel. Pomůže vám je strávit. Látky v ní obsažené účinně zrychlují proces postupu potravy trávicím traktem. Pro stejný účel si z ní můžete připravit také odvar nebo víno.

    Na čaj svařte jednu lžíci drcené majoránky ve čtvrtlitru vody, přeceďte a vypijte bezprostředně po jídle. Naordinujte si ho při plynatosti. Pokud jí trpíte často, vyzkoušejte vlastní domácí tinkturu z majoránky.

    Naložte jeden díl čerstvé majoránky a tři díly sedmdesátiprocentního alkoholu na tři týdny, pak přefiltrujte. Užívejte několik kapek před jídlem a vždy, když je potřeba. Majoránkou nešetřete v polévkách, mletých masech, bramborácích ani v zelenině.

    Muškátový oříšek

    Toto známé koření je vlastně semeno z muškátovníku pravého. Výborně zlepšuje trávení, zejména dokáže zlepšit dlouhodobé potíže.

    Zvykněte si ho používat do polévek, omáček, salátů, zeleniny nebo i sladkých jídel. Ale přidávejte ho až v závěru tepelné úpravy, aby koření neztratilo na intenzitě chuti a na své účinnosti.

    Karob

    Jde o rozemleté plody stromu rohovníku obecného. Karob celkově prospívá tělu, harmonizuje žaludeční šťávy a ovlivňuje trávení. Účinný nápoj si připravíte ze dvou lžiček karobového prášku důkladně rozmíchaných ve dvou dcl horké vody.

    Pijte šálek jednou denně a dodržujte i pitný režim. Pokud máte problém se žaludkem, pálením žáhy, udělejte si z něj léčebnou kúru – celkově totiž posiluje žaludeční sliznice.

    Bobkový list

    List vavřínu ušlechtilého se přidává do jídel pro svoje zajímavé aroma. Ale obsahuje i látky, které zrychlují štěpení tuků, zlepšují činnost jater, podporují tvorbu žluči, což s dobrým trávením souvisí.

    Čaj z bobkového listu má příjemnou kořenitou chuť (zalijte dva až tři čerstvé nebo sušené bobkové listy vroucí vodou a nechte pět minut louhovat). Uleví tělu od přílišné sytosti a je dobrou pojistkou proti plynatosti.

    Tymián obecný

    Látky v něm obsažené zlepšují a zrychlují trávení, vydatně pomáhá při přesycení (nezřízeném jídle) a plynatosti. Nejlepší formou užívání je čaj – čajovou lžičku sušeného tymiánu spařte 2 dcl vody, přeceďte.

    Pije se vlažný, tak totiž dostane vaši žaludeční sliznici rychleji do pohody. Když budete tymián přidávat do jídel, usnadníte tělu trávení. Tymián se doporučuje jako koření na ryby, masa, zeleninu, má silnou, nezaměnitelnou vůni.

    Jalovec

    Jako koření i léčivý prostředek používáme plody jalovce. Když sníte víc jídla, než snesete, a rozžvýkáte důkladně jalovcovou kuličku, během chvíle si ulevíte a jídlo slehne, protože podpoříte tvorbu žluči a trávení.

    Účinky jalovce se neztratí ani v jalovcovém vínu. Rozdrťte deset kuliček jalovce, zalijte sedmičkou červeného vína a nechte louhovat asi tři týdny v uzavřené nádobě. Pak sceďte přes kávový filtr. Jednu až dvě polévkové lžíce vína užívejte půl hodiny před jídlem. Výborné je i na podlévání masa, v omáčkách i v salátech.

    Rozmarýna lékařská

    Látky v ní obsažené působí na produkci žluči, což skvěle prospívá trávení. Proti pocitu těžkosti po jídle nebo nadýmání si můžete připravit výborný prostředek – pár větviček vyluhujte v rostlinném oleji lisovaném za studena, musí být zcela ponořené. Vhodný je olej olivový nebo sezamový (na jeden díl rozmarýny dva díly oleje).

    Nechte dva až tři týdny louhovat v uzavřené nádobě, občas obsah protřepejte. Potom sceďte a užívejte jednu čajovou lžičku po jídle. Olej má charakteristickou vůni a oceníte ho i při dochucení jídla.

    Saturejka zahradní

    Je oblíbená zejména na Balkáně a z našich receptů se v posledních letech téměř ztratila. Je to velká škoda – přidává se totiž zejména do těžších jídel, jako jsou luštěniny, a k nadýmavé zelenině (květák, kapusta, ale i cibule).

    Nejenže zlepší trávení a působí proti nadýmání, ale také proti průjmu. Pravidelné pití čaje ze saturejky celkově vylepší trávení.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Sekce: Zdraví
    Dobrá nálada je prvním krokem k pevnému zdraví a správnému fungování organismu.
    Bylinková mazání na klouby a mnohé jiné neduhy mívaly babky kořenářky vždycky po ruce.
    Přejídání škodí zdraví, jak věděli naši předkové od nepaměti. Však je také
    Sekce: Zdraví
    Je tu podzim a vy máte už zase rýmu, pokašláváte a zdá se, že chytnete každou virózu.
    Když v těle funguje všechno, jak má, měly by zbytky natrávené potravy opustit tělo za dvacet čtyři hodin. Je to
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Mýty o ženském orgasmu
    Mýty o ženském orgasmu
    20.01.19 | Láska, Intimita, Rodinná
      Ženský orgasmus zůstával dlouho spíše záhadou. Na rozdíl od mužského je
    Vysoké muže si ženy vybírají kvůli
    Vysoké muže si ženy vybírají kvůli "lepším" genům
    20.01.19 | Láska, Intimita, Rodinná
      Ukazují to výsledky polských vědců Buguslawa Pawlowského a Gryzyny Jasienské,
    Pánové, otestuje si svou erekci
    Pánové, otestuje si svou erekci
    19.01.19 | Láska, Intimita, Rodinná
      Erekci většina mužů spojuje se svou mužnou silou a hrdostí, pokud se v této oblasti vyskytne

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády