• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

      Příroda vás ohledně délky a kvality vašich
      Sáhneš po laku na nehty tak, aby se ti hodil k
    20.01.19 | Krása
      Na molu, v časopisech či v reklamních kampaních jasně vede
      Když začíná být život hektický – a

    Jídlo pro zdravé oči

    30.12.18 | Část: Zdraví, Zdravé stravování

    Jaké potraviny zlepšují zrak?

    Lidskému zraku prospívá řada potravin. Zřejmě tou nejznámější je mrkev, která má pozitivních účinků na zrak skutečně mnoho. Není ale zázračná. „Jedním z nejčastějších mýtů, které kolem mrkve kolují, je její až zázračný vliv na kvalitu zraku. Mrkev je sice pro zrak opravdu prospěšná, ne ale o moc víc než řada jiných potravin,“ uvádí na pravou míru Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.
    Mrkev obsahuje velké množství betakarotenu. „Z něj v lidském těle vzniká chemickou proměnou výsledný produkt vitamín A, který se spolu s dalšími látkami podílí na výživě sítnice a ochraně povrchu oka. Tím přispívá ke kvalitnějšímu vnímání zrakových vjemů, díky čemuž oko dokáže rozlišovat mezi světlem a tmou,“ dodává odborník. Vitamín A se však nachází i v mnoha jiných potravinách – jak rostlinných, tak živočišných. Obsahují ho například mléčné výrobky, vaječný žloutek, špenát, zelí, rybí tuk nebo játra
    Kurkuma pro oči i imunitu
    Zraku prospěšných potravin je celá řada. Například málo známá je kurkuma, u které je prokázáno, že kromě velmi pozitivního vlivu na zrak působí také proti nádorovým onemocněním a umí celkově posílit imunitu. Zkuste třeba oblíbený kurkumový zlatý nápoj podle tohoto receptu.

    Co nesmí chybět v jídelníčku?
    Pro dobrý zrak je podstatný také lutein - ten je obsažen například v obilí, ovoci a zelenině, především rajčatech, nebo ve vaječném žloutku.
    Na správné fungování enzymů v oku má velký vliv zinek. Proto je důležité konzumovat potraviny bohaté na tento minerál. Mezi ty patří například vajíčka, mléko, dýňová semínka, ústřice nebo pštrosí maso.

     

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Toužíte po miminku a stále se vám to nedaří? Pak vězte, že jedním z důvodů může být
    Sekce: Láska » Intimita
    Uvízl váš sexuální život v rutině, nebo z něj jen zkrátka chcete vyždímat co
    Leckdo by si mohl myslet, že moc dobře ví, které potraviny jsou zdravé a které naopak zdravé nejsou. Ovšem
    Sekce: Zdraví, Diety
     Celý život bez masa? Vegetariáni to prý vydrží! Ale je to zdravé?
     Když se řekne zdravá strava, mnohým z vás se možná protočí panenky, protože si představí poměrně
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Zná vaše ložnice všechny podoby sexu?
    Zná vaše ložnice všechny podoby sexu?
    22.01.19 | Láska, Intimita, Rodinná
      S milováním je to jako s jídlem. Nejradši si dáváte ve své
    Kdy je nutné si sex zakázat?
    Kdy je nutné si sex zakázat?
    22.01.19 | Láska, Intimita, Rodinná
      Rozkoš, vášeň, chemie, hormony, zážitky. To vše přináší
    Proč už vás partner sexuálně nepřitahuje?
    Proč už vás partner sexuálně nepřitahuje?
    22.01.19 | Láska, Intimita, Rodinná
      Poruchy sexuálního vzrušení mohou přicházet souběžně s tím, že vás

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!   Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Desatero o žloutence
    Desatero o žloutence
    17.03.17 | Zdraví
       Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
    Bikram jóga
    Bikram jóga
    26.08.17 | Zdraví, Fitness
    Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády