• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Trápí vás mdlé, suché vlasy, které
    My ženy prostě milujeme zkrášlovací produkty
    Čeká vás vánoční večírek či jiná
    Máte po těle kožní výrůstky a drobné bradavičky,
     Také vás každodenní pohled do zrcadla deptá

    5 pomocníků v boji proti zákeřné chřipce

    06.12.18 | Část: Zdraví

    Chladným počasím oslabená obranyschopnost organismu nahrává nejrůznějším onemocněním dýchacích cest a nachlazení, které se rychle šíří virovou nákazou. Co dělat, pokud cítíte, že na vás takzvaně „něco leze“? Máme pro vás osvědčené tipy.

    Horečka, schvácenost, bolest hlavy a svalů, dráždivý kašel a celková slabost. I když je chřipka blízce příbuzná s ostatními nemocemi dýchacích cest a mnoho lidí si ji často zaměňuje s obyčejnou rýmou, toto bývají neklamné příznaky, podle kterých se dá celkem spolehlivě odhalit počínající chřipkové onemocnění.

    V podzimních a zimních měsících, kdy je navíc většina lidí velmi stresově vypjatá, na nás tato zdravotní hrozba číhá doslova na každém rohu. Zpozorněte zvláště v případě, že kolem vás už několik lidí „lehlo“ s chřipkovým onemocněním.

    Chřipka je virového původu a šíří se velmi rychle vzduchem i fyzickým kontaktem, proto často vypuká v epidemických vlnách. Je nutné dbát na zvýšenou hygienu, častěji a důkladněji si mýt ruce a hlídat si pravidelný přísun vitaminů. Pokud už je pozdě a vás začíná zmáhat počínající nemoc, neprodleně zahajte protichřipkový režim.
    Dostatek tekutin

    Během nemoci lékaři doporučují zvýšit příjem tekutin. Netýká se to však alkoholu, černého čaje a kávy, které naopak organismus dehydratují. Denně vypijte alespoň 2 litry čisté neperlivé vody a do boje povolejte i bylinné čaje. Ideálním pomocníkem při dezinfekci dýchacího ústrojí je zázvorový čaj, který zároveň působí i proti horečce a kašli. Pokud nemáte rádi jeho štiplavou chuť, můžete zkusit jiné alternativy. Při chřipce pomáhá také čaj anýzový, bezinkový, lipový, měsíčkový nebo třeba hřebíčkový. Do bylinných čajů přimíchejte trochu medu na oslazení a vylepšení chuti.
    Vitaminy

    Ještě než si dojdete k lékaři, zkuste řádící bacily přemoct pomocí čajů a vitaminů. Jezte hodně ovoce bohaté na vitamin C. Doporučený denní příjem vitaminu C je mezi 300 až 500 mg. Při oslabené imunitě, kdy se o vás pokouší nemoc, se doporučuje zvýšit toto množství na 1000 až 3000 mg za den. Kromě potravin, kde se „céčko“ vyskytuje přirozeně, povolejte na pomoc i šumivé tablety z lékárny.
    Chladivé zábaly

    Na sražení horečky vyzkoušejte osvědčené chladivé zábaly. Přikládejte studené až ledové zábaly několikrát za sebou na tělo tak, aby teplota rychle poklesla. Zábaly opakujte až do snížení teploty pod 38 °C.
    Očkování proti chřipce

    Tímto virovým onemocněním jsou často ohroženi senioři, lidé s oslabenou imunitou a malé děti. Každoročně se proto v této souvislosti řeší očkování proti chřipce. Toto očkování má úspěšnost kolem 60 až 70 % a chrání pacienta po dobu jednoho roku.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Sekce: Zdraví
    Každý rok u nás na zápal plic zemřou tři tisíce lidí! Mnohdy i proto, že si mysleli, že mají jen
    Sekce: Zdraví
    Sychravé počasí s sebou nese nejen stesk po slunci, ale také smršť nejrůznějších nákaz, se
    Sekce: Zdraví
    Chřipkové epidemie u nás probíhají prakticky každoročně a jen málokdo jimi projde bez úhony. Dá se
    Sekce: Zdraví
    Zima sice přináší spoustu radovánek, zároveň byste se však měli mít na pozoru. Jedná se totiž
    Sekce: Zdraví
     Jak se ochránit, a zabránit nepříjemné chřipce, aby vás letos skolila? Zkuste využít našich
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Proč už vás partner sexuálně nepřitahuje?
    Proč už vás partner sexuálně nepřitahuje?
    14.12.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Poruchy sexuálního vzrušení mohou přicházet souběžně s tím, že vás partner
    Kdy je nutné si sex zakázat?
    Kdy je nutné si sex zakázat?
    14.12.18 | Láska, Intimita, Rodinná
    Rozkoš, vášeň, chemie, hormony, zážitky. To vše přináší intimní
    Dva signály, že večer (ne)chcete sex
    Dva signály, že večer (ne)chcete sex
    14.12.18 | Láska, Intimita
    Výborná večeře v luxusní restauraci ani svit svíček harmonii ve vztahu nezaručují. Co

    Počasí:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády