• dle шаблоны бесплатно
  • ,
  • Игры для Андройд
  • KRÁSA:

    Není žádným tajemstvím, že cvičit bychom prostě
    23.05.17 | Krása
     Máš zničené vlasy? Vysušenou pokožku?
    23.05.17 | Krása
     Všichni ho vychvalují až do nebe. Na internetu snad
     Párkrát jsem se tak zamyslela a říkala si, jak by

    Vrásky jako domácí lékař. Ta na uchu prozradí problémy se srdcem

    03.05.16 | Část: Zdraví | Zobrazeno: 244 |

    Za některé vrásky v obličeji si můžeme sami a to kvůli špatnému životnímu stylu - hlavně kouření a také nadměrnému opalování. Alespoň částečně však můžeme proti vráskám bojovat.

    „Preventivně bychom při boji proti vráskám měli dodávat organismu kolagen, který je zodpovědný za pružnost a pevnost pleti. Od 25 let si ho tělo vyrábí čím dál méně. Čím jsme starší, tím více bychom jej měli doplňovat zvnějšku, například potravinářskou želatinou, která obsahuje aminokyseliny, z nichž se kolagen tvoří,“ prozradila odbornice na krásu Petra Řehořková z Petra Clinic.

     

    Proti vráskám podle ní pomáhají také některé zákroky moderní estetické medicíny.

    Co dalšího o nás mohou vrásky prozradit?


    Zvýšené riziko osteoporózy

    Podle odborné studie z Yaleské univerzity z roku 2011 může naše pleť v určitém smyslu odrážet stav našich kostí. Vědci sledovali více než sto žen v období menopauzy ve věku 45 až 55 let, které nepodstoupily hormonální terapii.

     

    Odborníci zjistili, že ženy s největším množstvím vrásek a ženy s nejhlubšími vráskami měly také nejnižší hustotu kostní tkáně. Autor studie doktor Lubna Pal z Program for Polycystic Ovarian Syndrome & Menopause z Yale University School of Medicine vysvětlil, že jak kosti tak kůže sdílí stejné stavební bloky, skupiny bílkovin známé jako kolageny, jejichž množství se jak v kůži, tak v kostech s přibývajícím věkem snižuje.


    Jste v prvním stádiu srdečního onemocnění

     

    Prohlédněte si své ušní lalůčky a pokud na nich objevíte diagonální vrásku nebo rýhu, zpozorněte. Podle odborníků může být tato vráska, jež se nazývá Frankovo znamení (po svém objeviteli vědci Sanders T. Frankovi) raným příznakem problémů se srdcem.

    Již doktor Frank poprvé popsal zvýšený výskyt této rýhy u pacientů s ischemickou chorobou srdeční a od té doby proběhla na toto téma celá řada studií. Studie z roku 2012 z Cedars-Sinai Medical Center v Los Angeles například ukázala, že lidé s touto vráskou mají mnohem větší pravděpodobnost vykazovat známky srdečního onemocnění než jedinci, kteří toto zvrásnění na ušním lalůčku nemají.
    Máte vysoký krevní tlak

    Vrásčitý obličej může také poukazovat na problémy s krevním tlakem. Podle serveru msn.com nizozemští vědci z Leiden University Medical Center v Holandsku ve své studii z roku 2013 zjistili, že ženy, které vypadají mladší než je ve skutečnosti jejich věk, tedy, že mají oproti svým vrstevnicím méně pokleslou pleť obličeje, mívají obvykle nižší krevní tlak.

    Stejná studie rovněž zaznamenala, že jak u žen tak u mužů, v jejichž rodinách byla zaznamenána dlouhověkost, se méně častěji vyskytovaly vrásky na pažích než u ostatních lidí stejného věku.
    Trpíte stresem

    Nadměrný stres se může projevit i na vaší pokožce. „Je vědecky dokázáno, že dlouhodobý stres urychluje stárnutí celého organismu. Na pokožce je přitom vidět nejvíce. Stres vyvolává mimo jiné dehydrataci pleti, která působí mdle a zašedle, typický je také vznik takzvaných ustaraných vrásek (například na čele, kolem úst a očí),“ uvedla Petra Řehořková, která na zmírnění stresu doporučuje najít si na sebe denně pár minut, kdy se zklidníte a meditujete.

    „Je to jednoduché - posaďte se rovně s oběma chodidly na zemi. Zavřete oči. Zaměřte svou pozornost jen na vyslovování vaší mantry - může to být něco typu mám se ráda nebo je mi dobře. Vnímejte svůj dech a dýchejte zhluboka. Nebo vynechte opakování mantry a soustřeďte se pět minut jen na svůj dech, na nic jiného,“ vysvětlila Řehořková.

     

    A dodala, že hluboké soustředěné dýchání zpomalí srdeční tep a sníží krevní tlak, čímž se zklidníte. Výsledky ucítíte okamžitě. Dále je proti stresu účinná pravidelná fyzická aktivita, setkání s přáteli nebo pobyt v přírodě.
    Jíte nadměrné množství cukru

    Na vaší pleti se dříve či později projeví i vaše stravovací návyky a především ty špatné. Podle Petry Řehořkové z Petra Clinic existuje souvislost mezi konzumací cukru a tvorbou vrásek.

    „Cukr, sladkosti a potraviny, které cukr obsahují, se podílejí na změně struktury kolagenu. Jeho úbytek se tedy projevuje vráskami a povadlou kůží,“ objasnila Řehořková, která doporučuje v zájmu hladké pleti omezit sladkosti a slazení.

    Místo bílého i hnědého cukru radí sladit přírodně - například medem, stévií, datlovým sirupem. Sladkosti nahradit čerstvým ovocem a zeleninou.

    скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
    (hlasů: 0)
    Související články:
    Akné se vyhne málokterý puberťák. Někoho trápí v mírnější formě, někoho v
    Nadváha, tloušťka nebo aspoň nevzhledná pneumatika okolo břicha či boků. Lidský tuk je obvykle spojován s
    Ročním obdobím sice neporučíme, ale máme pro vás pár tipů, jak si opálení z léta
      Infekce vyvolaná kvasinkami rodu Candida patří mezi časté ženské problémy a rozhodně nejde o nic
    Je to slastný pocit, který ovšem mnohé ženy při sexu nikdy nepoznaly. Podle renomovaného sexuologa Petra Weisse se
    Poznámky k článku:

    Sex a vztahy:

    Manžel má dítě s jinou… a já to tiše trpím
    Manžel má dítě s jinou… a já to tiše trpím
    26.05.17 | Láska, Rodinná
     Sen o perfektním manželství a lásce až za hrob se mi před půl rokem zhroutil jako domeček
    Silné pouto s rodiči pomáhá budovat nezávislost
    Silné pouto s rodiči pomáhá budovat nezávislost
    25.05.17 | Láska, Rodinná
     Většina lidí se domnívá, že velmi úzké pouto a vřelý vztah s rodiči je
    Co dělat, když se udělá dřív než vy
    Co dělat, když se udělá dřív než vy
    25.05.17 | Láska, Intimita
     Možná následující situaci také znáte…Vy ani partner nemáte obecně

    REKLAMA:

    POPULAR:

    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
    28.10.16 | Krása, Kosmetika
    Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost!
    Retro look: Líčení ve stylu třicátých let. Probuď v sobě ženskost! Světlá pleť, výrazná maskara na horních řasách, tenké obočí do
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty
    Maska z kočičí podestýlky i řasenka ze sušenek, tak zní podivné recepty   Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá!
    Ideální ženské tělo? Víme, jak vypadá! Každá země má svou představu o tom, jak má vypadat ideál ženské siluety. Aspoň to
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru
    Jak udělat domeček pro panenky z papíru Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
    Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší? Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a
    Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády