KRÁSA:

 Netradiční až šokující tipy na to, jak být krásnější, si ženy vyměňují
Povislá horní víčka jsou problémem žen i mužů. Kromě toho, že je vnímáme jako
15.10.19 | Krása / Kosmetika
   Stav naší pokožky, a zejména pak pleti, vypovídá o stavu našich vnitřních
11.10.19 | Krása / Péče o vlasy
   Dokonalé vlasy – to je sen každé z nás, ale realita bývá bohužel jiná.
10.10.19 | Krása / Péče o vlasy
  Krásný šperk se stává naší součástí, a tak není divu, že se nám ho vůbec

Pryč s celulitidou: Zbavte se jí doma a levně!

09.05.17 | Sekce: Krása / Péče o tělo |

 Už nějaký ten pátek sleduji, že mé tělo začíná nabírat konzistence Flubberu (filmová želatina) s jedním dolíčkem vedle druhého. Stehna vypadají jako měsíční krajina, i když cvičím. Říkám si, že s tímhle už se asi nic dělat nedá. Myslíte, že ne? Přeci jenom jsem se nechala přesvědčit o opaku.

Celulitida je pravděpodobně jedním z nejčastějších problémů většiny žen všech věkových kategorií. Není to ani o tloušťce. I štíhlé ženy mohou mít pokožku plnou prohlubní a vyvýšenin. Odhaduje se, že 90% žen bojuje s tímto problémem od puberty.

Příčiny celulitidy nejsou zcela objasněny, ale připisují se na vrub sedavému zaměstnání, špatné stravě, nadměrné konzumaci alkoholu, kávy, stejně tak jako některým užívaným lékům. Celulitida se obvykle zhoršuje během těhotenství a jde ruku v ruce společně se stárnutím pokožky.  Prevence pomerančové kůže je jasná. Zdravý životní styl. Vybírejte si stravu bohatou na ovoce, luštěniny, zeleninu, nízkotučné mléčné výrobky a libové maso. K tomu přidejte každodenní pohybovou aktivitu. Snížení váhy, pravidelné doplňování tekutin a masáže postižených míst vybranými krémy jsou téměř fatální pro nehezké dolíčky.  Krásné, ale co pak děláme špatně, že to nefunguje?

1. Koupelnová masáž

Přiznejte si, jak dlouho jste s takovou kůrou vydržela? 2 měsíce před dovolenou? Celulitida a boj s ní je běh na dlouhou trať ne-li na celý život. Začněte pomalu, ale zůstaňte u toho. Co třeba taková anticelulitidní masáž?

Můžete mít tisíce výmluv proč necvičit ráno (nestíháte ranní shon), můžete se také omluvit z držení drastických diet, mají přeci jojo efekt a mohou být nebezpečné pro zdraví. Nemůžete navštívit kosmetičku či maséra – teď před Vánoci jsou přeci jiné a důležitější výdaje…

Ale pokud sedíte ve vaně, konečně jste našla čas sama pro sebe. Je to ten pravý okamžik, kdy se začít hezky zbavovat pomerančové kůže. Na začátku „vydlážděte cestu“ všem látkám, které aktivně působí proti celulitidě. Účinek masáže může být umocněn výběrem správných přísad do koupele. Rozmarýn, levandule, máta a šalvěj podporují odstraňování celulitidy a zlepšují tonus pokožky.

Nejprve si polenošte, alespoň 20 minut v horké vodě tak, aby došlo k prohřátí míst s celulitidou. Poté začněte masírovat. Pod vodou.  K masáži použijte režnou žínku, masážní strojek na celulitidu nebo kartáč v kruzích ve směru nahoru. V oblasti břicha postupujte v jemných kroužcích ve směru hodinových ručiček, dokud nebudete cítit jemné pálení. Poté si dejte pět minut pauzu a můžete se ponořit do další fáze. Pomocí palce a ukazováčku uchopte oběma rukama podkožní tuk do podkovy a nechte v rukou kožní řasu roztát.  Takto pokračujte až do chvíle, kdy projdete veškerá postižená místa.  Po masáži se osprchujte a použijte speciální krém na celulitidu (Enja Intensive anti-cellulite treatment night), který se lépe vstřebá do prokrvené pokožky.

2. Zábaly mají zelenou

Jedním z dalších velmi účinných prostředků proti pomerančové kůře jsou různé typy zábalů. Zajít si na ně můžete do kosmetických salónů nebo se do nich pustit v pohodlí domova.

Zábal se solí

  • 1,5 sklenice mořské soli
  • 250 ml horké vody
  • 1 sklenici olivového oleje

Smíchejte mořskou sůl se sklenicí teplé vody a pečlivě směs smíchejte, v dalším kroku přidejte olivový olej a opět promíchejte. Pokud chcete, můžete do vzniklé směsi přidat pár kapek esenciálního oleje proti celulitidě jako je grep, pomeranč, mandarinka nebo jiný vám vonící esenciální olej. Poté nechte směs vychladnout.

 

Před zábalem se osprchujte horkou vodou a lehce promasírujte celulitidu. Vychladlou směs aplikujte na nohy a pečlivě zabalte potravinářskou fólií. Oblečte legíny, zachumlejte se do peřin a na 15 – 20 minut si vychutnejte knížku nebo nový článek na Femina.cz. Po sundání zábalů vše opláchněte a namazejte kůži výživným krémem. Vše je hotovo. Opakujte alespoň 1 do týdne.

Zábal může být i kávový. Jak na něj se dočtete v článku Beauty tip: Káva jako recept na krásu!

Nejtěžší věcí je začít, ale výsledky na sebe nenechají douho čekat!

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

 Že vypadáme v upnutých šatech či vypasovaných džínách skvěle? Bravo. Co ale, když oblečení

Celulitida - věčný strašák nás žen. Objevuje se snadno, ale jak se jí zbavit? Pokud vám někdo tvrdí, že celulitidu porazíte zaručeně pouze pohybem,

 Trápí vás celulitida? Bojujete s ní zatím marně? Věřte, že v tom nejste sama. S celulitidou bojují

Sekce: Krása / Kosmetika
 Jednorázová pleťová maska - padesát korun, luxusní peeling v tubě – čtyři sta padesát,

Sekce: Krása
 Káva nás v dopoledních hodinách dostává na nohy. Její aroma polehounku hladí
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

4 rozdíly mezi normálním sexem a pornem!
4 rozdíly mezi normálním sexem a pornem!
22.10.19 | Láska / Intimita / Rodinná
  4 věci z porna, které nejsou tak běžné, jak by se mohlo zdát.  
Jsou frigidní, nebo to partner neumí?
Jsou frigidní, nebo to partner neumí?
22.10.19 | Láska / Intimita / Rodinná
  Frigidita je samozřejmě reálný problém, ale je těžké odhadnout, jestli je nechuť k sexu způsobena opravdu touto dysfunkcí, nebo
Orgasmus na několik způsobů: Znáte všechny?
Orgasmus na několik způsobů: Znáte všechny?
22.10.19 | Láska / Intimita
  Nic vás neuvolní tak, jako přicházející rozkoš, která doznívá a rezonuje celým tělem. Myslíte si, že orgasmus je jenom jeden?
Pane, pojďte se seznámit…
Pane, pojďte se seznámit…
22.10.19 | Láska
  Jak jsem slíbila, vyzkoušela jsem se seznámit přes seznamovací agenturu a přiznávám se, že jsem v rozpacích. Nevím, jak se s

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády