KRÁSA:

22.08.19 | Krása / Péče o vlasy
Vánoční večírky vrcholí a společenské události nahrávají různým účesům
22.08.19 | Krása / Péče o vlasy
Vlasy jsou korunou krásy každé ženy a zaslouží si naši pečlivou péči. Dopřáváte
22.08.19 | Krása / Péče o tělo
   Zhubnout břicho je pro některé ženy skutečný oříšek. Pokud už jste změnila
21.08.19 | Krása / Péče o tělo
   Vaginoplastika je chirurgický zákrok, kterým se zužuje poševní vchod nebo
20.08.19 | Krása / Péče o tělo
  Není žádným tajemstvím, že cvičit bychom prostě měli. Ale nezapomínejte, že

5 rad, jak bojovat proti povislým prsům

20.07.19 | Sekce: Krása / Péče o tělo |

Ženy svá prsa řeší už od dospívání. Trápí je, když jsou příliš malá nebo naopak až moc velká, když mají nesprávný tvar nebo nepřiměřeně velké dvorce. Kolem čtyřicítky pak prsa začnou ztrácet svou pevnost, pružnost a tuk a stávají se povislými. Jak je zachránit?

Na prsa mají neblahý vliv diety, sport, cigarety i prostá gravitace a nijak jim neprospívá ani těhotenství a dlouhodobé kojení. Přesto byste rády pořád měly sexy dekolt, místo abyste se zakrývaly, a co teprve při sexu. Pro svá prsa můžete udělat pět následujících věcí.

1. Spodní prádlo
I když vám povislá prsa zatím nehrozí, nošením nesprávného spodního prádla akorát uspíšíte jejich nepříznivou změnu tvaru. Prsa by neměla být v podprsence příliš zmáčknutá či zaškrcená a na druhou stranu by podprsenka neměla být ani příliš velká. Zkrátka byste se měly cítit pohodlně a nosit podprsenku jako na míru ušitou, aby prsa neposlušně neposkakovala a neztrácela tak nezbytný kolagen. Nemluvě o tom, že nesprávný výběr podprsenky zapříčiní i problémy se zády a rameny.

 

2. Váha a sport
Nedopusťte, aby se vaše váha měnila příliš rychle. Tím se totiž prsa neustále natahují a prsní tkáň kvůli tomu ztrácí svou pružnost. Když už hubnout, tak postupně. Jinak to bude mít na vaše prsa velmi špatný vliv a budou vypadat zbytečně vytahaně.
Dodržujte zdravou stravu bohatou na bílkoviny a snažte se prsa zpevnit cvičením, třeba klasickými dámskými kliky. Díky nim posilníte prsní sval a pravidelným opakováním prsa získají lepší tvar. Když se budete hodně hýbat, investujte do podprsenky, která nenechá vaše prsa lítat.
3. Stop kouření i solárku
Kouření neprospívá ničemu a vašim prsům už vůbec ne. Díky němu se totiž povoluje pokožka a kůže ztrácí elastin, díky němuž je pleť pružná. Ani solárium a opalování starší kůži nesvědčí, urychluje totiž tvorbu vrásek. Vaše prsa kvůli tomu budou vypadat zbytečně starší a ochablejší, než skutečně jsou.
4. Masáže
Abyste udržely svá prsa pevná, dopřávejte jim pravidelnou péči a klidně i jemnou masáž. Využijte rostlinné oleje, mastnější krémy a hydratační mléka.

 

 

5. Domácí masky
Dopřejte nejen prsům, ale obecně i celému dekoltu vyživující masku, která ho rozzáří a omládne. Smíchejte jogurt a vajíčko a nechte směs na vašich prsou působit. Zbytek můžete klidně použít i na obličej, díky vajíčkům se kůže stáhne a nebude působit zvadle a vrásčitě.

Povislému poprsí byste měly předcházet nejen z estetických důvodů a lepšímu pocitu. Pro visící ňadra je totiž také těžší vybrat oblečení a navíc dochází k nepříjemnému pocení pod prsy. To může způsobovat třeba nevítané exémy.

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Která žena by netoužila po krásném a pevném poprsí? Stárnutí nezastavíme, ale můžeme si

 Možná i vy preferujete určitý vzhled a styl podprsenky a nekupujete nic jiného. Ale i špatným a

 Nejdůležitější je střih. Větším ňadrům sluší úplně jiný, než malým. Výběr

Sekce: Krása
 Podprsenka je věrnou společnicí všech žen už od puberty. Přesto si spousta žen neumí vybrat správný typ,

Sekce: Zdraví / Fitness
 Vysportované tělo a hezká prsa nejdou vždy ruku v ruce. Podle britských odborníků se totiž ženy mohou věnovat
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Pánové, víte, o čem vaše partnerka tajně sní?
Pánové, víte, o čem vaše partnerka tajně sní?
23.08.19 | Láska / Intimita
Jaké jsou nejčastější sexuální fantazie?  
Jak si sex na jednu noc suprově užít.
Jak si sex na jednu noc suprově užít.
23.08.19 | Láska / Intimita
Sex bez závazků může být skvělá relaxace a nic ti v dnešní době nebrání si ho plně vychutnat. Ale na tyhle věci nezapomeň,
Jak může masturbace ovlivnit váš cvičební plán
Jak může masturbace ovlivnit váš cvičební plán
23.08.19 | Láska / Intimita
Potřebujete se tak trochu eroticky vybít, takže si zalezete pod peřinu se svým oblíbeným vibrátorem. Co když vás čekají nějaké
Co dělat v posteli, když vás běžný sex nudí?
Co dělat v posteli, když vás běžný sex nudí?
22.08.19 | Láska / Intimita
Jste spolu dlouho a hledáte nové možnosti, jak si zpestřit sexuální život? Tak to jsou následující tipy přímo pro vás!

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády