KRÁSA:

17.08.19 | Krása / Péče o tělo
Připravují vás „ďolíčky“ na stehnech o sebevědomí i dobrý pocit? Vyzrajte na ně
Nabídka je široká, reklamy v televizi slibují snad i nemožné, ale vy stále
Trápíte se s mdlou, suchou a olupující se pokožkou? Zbavte se odumřelých buněk
15.08.19 | Krása / Péče o vlasy
Chtěla byste mít krásné vlasy zářící zdravím? Není nic jednoduššího než
Dokonale tvarované obočí z tebe může udělat femme fatale, ale spousta žen

Ruce jako naše vizitka.

03.08.19 | Sekce: Krása / Péče o tělo |

Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé během prvotního kontaktu zadívají, ale zároveň slouží k drtivé většině činností, které denně provádíme. Proto je potřeba se o ně náležitě starat a věnovat jim důslednou péči, a to zejména v období zimy a jara, kdy je kůže napjatá, suchá a popraskaná.

Myji, myješ, myjeme...

Hygiena rukou je naprostým základem v péči o ruce a neměla by se podceňovat. Pro jedince s popraskanou a vysušenou pokožkou na rukách ovšem může být časté máchání ve vodě bolestivé a stav pokožky se poté jen zřídkakdy zlepší. Řešením ovšem není vynechání pravidelné mytí, ale zvolení vhodné kosmetiky.

Zkuste proto vyměnit své stávající mýdlo za takové, které je vhodné pro citlivou pleť. Pustit se však také můžete do výroby vlastního bylinkového mýdla, které nebude obsahovat žádné nežádoucí složky. Receptů naleznete ve vodách internetu několik desítek a je jen na vás, jak budete poměry jednotlivých surovin upravovat.

Suché a popraskané pokožce však také částečně ulevíte, pokud budete mýt ruce ve vlažné vodě. Moc horká nebo naopak moc studená rukám totiž úplně nesvědčí.
Hydratace je základ

Krém na ruce používejte nejen po každém mytí, ale také pravidelně během dne, pokud ruce namáháte. Opět je vhodné zvolit krém, který má hydratační vlastnosti a nezanechává mastný film.

Nezapomínejte ruce mazat i než uléháte ke spánku, namažte je však silnější vrstvou krému a pro lepší efekt na noc navlékněte lehké bavlněné rukavice.
Skamaraďte se s rukavicemi

Na suché a popraskané pokožce na rukou se podílí hned několik faktorů a za několik z nich si můžeme většinou sami, když nepoužíváme při práci ochranné rukavice. Ty nám poslouží nejen při práci doma či na zahradě, ale taktéž při úklidu, kdy mohou ruce přijít do kontaktu s nejrůznějšími chemikáliemi a agresivními čisticími přípravky. Vždy tak mějte po ruce pár ochranných rukavic, které zmírní výše zmíněné problémy.
Výživa i pro nehty

Nedílnou součástí péče o ruce je i péče o nehty. Provádějte tak alespoň jednou týdně manikúru, během které se zbavíte staré kůžičky kolem nehtů, nehty zkraťte a v případě potřeby vytvarujte.

Pokud se vám nehty lámou a štěpí, příčinou může být nedostatek vitaminu C, B, nedostatek železa či kyseliny listové. Zkuste proto doplnit svou stravu o potraviny, které tyto vitaminy obsahují, nebo zvažte komplexní doplňky stravy určené na zlepšení kondice nehtů.

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Už je to zase tady – ranní mrazíky a chlad, který neprospívá především tvým

Ruce jsou naší vizitkou, ale i zrcadlem našeho věku, zdraví a vztahu k sobě samým. Vzhledem

 Stav nehtů stejně jako kůže nebo vlasů prozrazuje mnohé o zdraví těla. Špatný stav nehtů může znamenat

 Upravené ruce a zdravé nehty o nás prozrazují hodně, stejně jako nehty okousané a s oloupaným lakem.

Sekce: Zdraví
 Když jsem chodila na gymnázium, jednou mi kamarád koukl na nehty a řekl mi, jaké nemoci mě sužují. Nijak jsem tomu
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Co vše má vliv na to, jak se cítíme během milování
Co vše má vliv na to, jak se cítíme během milování
17.08.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Nejste spokojená se svým tělem? V posteli vám to neklape a vy nevíte, v čem je problém? Možná, že za všechno může doba! To, co
Můžete kokosový olej používat místo lubrikačního gelu?
Můžete kokosový olej používat místo lubrikačního gelu?
17.08.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Kokosový olej? Velmi populární záležitost! Připravují se z něj bylinkové mastičky, používá se jako odličovadlo, maska na vlasy
Jak by mohla tantrická masáž zlepšit váš sexuální život
Jak by mohla tantrická masáž zlepšit váš sexuální život
17.08.19 | Láska / Intimita
Tantrická masáž je neslušná a zhýralá. Navíc se bez ní určitě obejdete. Tak takhle smýšlí většina milenců! Skutečnost je přitom
Ženy reagují na porno stejně silným vzrušením jako muži
Ženy reagují na porno stejně silným vzrušením jako muži
17.08.19 | Láska / Intimita
V minulosti se věřilo, že ženy o porno nemají takový zájem jako muži. Vysvětlovalo se to tím, že ženy prostě nejsou vizuálními

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády