KRÁSA:

18.09.20 | Krása / Péče o tělo
   Už jsi utratila tisíce za produkty slibující mladistvý vzhled, ale že by to
17.09.20 | Krása / Péče o tělo
Trápí vás pomerančová kůže, která se bez vašeho souhlasu „zabydlela“ na vašich
Statistiky uvádějí, že různou formou problematické a aknózní pleti trpí 70–80 %
Pokud se chcete dopracovat ke krásné pleti, měla byste dodržovat pár pravidel.
04.09.20 | Krása / Péče o tělo
  Zase nervózně pozorujete kalendář, jak se blíží léto a s ním i plavková

Návyky, kterými si zbytečně bojkotujete hubnutí

12.08.20 | Sekce: Krása / Péče o tělo |

Stravujete se výhradně podle přísných light pravidel? Trochu flákáte pitný režim, protože na něj ve svém nabitém programu často prostě zapomenete? Nedivte se, že se vám redukce váhy ani trochu nedaří!

Léto se pomalu blíží, takže přípravy na plavkovou sezonu vrcholí. Jak jste na tom vy? Navzdory tomu, že se snažíte jíst zdravě a nevyhýbáte se pohybu, vidíte žalostné výsledky? Pak je asi něco špatně. Jenže co? Sabotérem hubnutí mnohdy bývají i běžné zvyklosti, jež se tváří zcela nevinně. Které hází klacky pod nohy právě vám?
Náklonnost k nízkotučným potravinám
Asi se nenajde dietář, který by v obchodě nechával výrobky označené magickým slovem „light“ bez povšimnutí. I vy do košíku házíte nízkokalorické jogurty, sýry a nápoje? Tudy cesta k menší velikosti kalhot paradoxně nevede. Tyto produkty totiž obsahují v hojné míře umělá sladidla, náhražky a ochucovadla, která si američtí vědci z Purdueovy univerzity v Indianě spojují nejen s častými pocity hladu a vyšším indexem tělesné hmotnosti, ale i poškozenými játry a poruchami ledvin.

Nedostatečný pitný režim

Že pít se musí, to je všeobecně známá věc. V případě, že příjem tekutin budete bezostyšně zanedbávat, se poměrně brzy dostaví únava, bolesti hlavy a otoky, přičemž se podstatně zhorší i kvalita vlasů a nehtů. To ale nejsou jediné „vedlejší účinky“ žízně, neboť dehydratace narušuje i schopnost těla metabolizovat tuky. A to vytouženému výsledku v podobě štíhlých křivek pochopitelně stojí v cestě!
Syndrom pilné včelky

Celý den se nezastavíte, protože chcete být nejlepší mámou, skvělou hospodyňkou a ještě zaměstnancem měsíce? Žádný div, že jste nervózní a pod tlakem. Pak se ale nedivte, že vám váha tvrdohlavě ukazuje stále stejné číslo. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, což dle názoru expertů negativně ovlivňuje hladinu cukru v krvi a doslova brání spalování kalorií, zatímco způsobuje chutě na sladké. Nebude tedy lepší zvolnit? Co si budeme povídat, těch pár talířů ve dřezu počká. A přesčasy v práci taky nemusíte odskákat vždycky jen vy!

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Sekce: Zdraví
Kdysi byla hříva vaší chloubou, dnes je to „vrabčí hnízdo“ spíše pro ostudu? Nalijme si čistého vína – možná si za to můžete sama. Třeba tím, že

Sekce: Zdraví
 Pravidelná a racionální strava představuje základ štíhlé linie. Vedle dodržování

Sekce: Zdraví / Diety
Nebudu moc přehánět, když řeknu, že lépe se vám bude hubnout, když si dáte poctivý živý smetanový jogurt. Ano, je to tak! Light jogurty jsou spíše
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Šťáva pomáhá v ložnici
Šťáva pomáhá v ložnici
18.09.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Džus z granátových jablek každý den pomůže mužům, kteří trpí problémy ve svém sexuálním životě.
Nebuďte ve vztahu ta hodnější, nechte se hýčkat!
Nebuďte ve vztahu ta hodnější, nechte se hýčkat!
18.09.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Na začátku vztahu obvykle muž novou partnerku obskakuje a snesl by jí modré z nebe. Proč se to postupem času otočí a je to žena,
Jak na dokonalý sex s milencem?
Jak na dokonalý sex s milencem?
18.09.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Najít si dobrého milence na to jedno v dnešní době není žádná ostuda. Navíc, nemusíš o tom vyprávět kamarádkám na každém kroku,
Matka se zamilovala do syna.Teď s ním chce mít dítě!
Matka se zamilovala do syna.Teď s ním chce mít dítě!
17.09.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Tak tohle je pořádná smůla. Představte si, že dáte syna k adopci a o třicet let později se do něj zamilujete…  

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Oblékání podprsenky vypovídá o osobnosti. Do které skupiny patříte?
Oblékání podprsenky vypovídá o osobnosti. Do které skupiny patříte?    To, jakým způsobem si zapínáte podprsenku, je součástí řeči vašeho těla a vypovídá i o tom, jaká jste osobnost. Expertka na
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Nový trend: Svatební tetování místo prstýnků! Jdeš do toho?
Nový trend: Svatební tetování místo prstýnků! Jdeš do toho? Ať už toužíš po extravaganci, nebo si prostě jen nepotrpíš na šperky, svatební tetování může představovat skutečně originální
Pyžamová revoluce: Buď sexy i v posteli
Pyžamová revoluce: Buď sexy i v posteli Už tě nebaví se každý večer převlíkat do obyčejné bavlněné košilky na spaní a klasických pyžam s běžnými vzory máš už plné zuby?
Piercing: Šílenost, pás cudnosti nebo ozdoba?
Piercing: Šílenost, pás cudnosti nebo ozdoba? Patříte mezi milovníky kroužků, kuliček, falešných diamantů, protahováků a kdoví čeho ještě? Jednoduše – jste vyznavači piercingu
Buď krásná i s bříškem. Ukážeme ti trendy v těhotenské módě
Buď krásná i s bříškem. Ukážeme ti trendy v těhotenské módě Čekáš miminko a tvoje bříško je den za dnem větší. Už jsi odložila všechny upnuté džíny i tvoje oblíbené šaty a klasická věta
Copyright © 2020 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády