KRÁSA:

03.06.20 | Krása / Péče o tělo
Tmavé chloupky kolem prsních dvorců, podobně jako v okolí pupíku, trápí snad
Zase ztrácíš před zrcadlem nervy? Klid. Černé tečky jsou sice odolné, ale
01.06.20 | Krása / Péče o tělo
Krásné ploché bříško je snem mnohých žen i mužů, kteří hodiny týdně tráví
29.05.20 | Krása / Péče o tělo
  Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé během prvotního
Trpké rysy, buldočí tváře… ať jim říkáte, jak chcete, svěšené koutky vám dodají

Maliny: přírodní recept na krásu i zdraví

10.04.16 | Sekce: Krása / Kosmetika |

 Voňavé a slaďoučké maliny obsahují celou škálu látek majících příznivé účinky na zdraví, a také na krásu. Zralé plody obsahují vitamíny, zejména provitamín A, C a B, organické kyseliny, antioxidanty a pektin. A jakým že způsobem tyto látky dokážou podpořit vaši přirozenou krásu?

Toto drobné bobulovité ovoce nádherné růžovo-červené barvy je nejen velmi chutné, ale je doslova nabité vitaminy, antioxidanty a dalšími, pro lidský organismus blahodárnými látkami. Jak už to tak bývá (a účinky malin jsou toho důkazem), zdraví je vidět i na povrchu – tedy projeví se například na kvalitě vlasů, zubů, nehtů a pleti.  Zinek, který je obsažen v semínkách malin, kromě toho podporuje i sexuální výkonnost jak mužů, tak žen.

 

Pro krásnou pleť
Maliny obsahují enzym biotin, který se podílí na látkové výměně cukrů, tuků i bílkovin. Je nezbytný pro správný stav pokožky. Velmi účinná je například přírodní pleťová maska z rozdrcených malin. Má přímo zázračné účinky – hloubkově čistí, stahuje póry a současně hydratuje vysušenou pokožku, kterou zásobuje vitaminy. A nahradí i peelingový krém. Jako zpevňující a stahující tonikum je výborný zase odvar z malinových listů.

Olej lisovaný z malin je hojně využívaný i v kosmetickém průmyslu, a to na výrobu prostředků na ochranu kůže a její zdravý vývoj, protože je bohatý na vitamin E, omega 3 mastné kyseliny a vykazuje ochranný faktor proti škodlivým účinkům slunečního záření. Také účinně léčí záněty a jiné kožní choroby.

Štíhlá postava
Aby toho nebylo málo, maliny mají ještě jednu úžasnou vlastnost. Snižují cholesterol v krvi a pomáhají při redukci váhy. Přesto, že je to ovoce s příjemnou vůní a sladkou chutí, mají minimum kalorií, a samozřejmě žádný tuk :-) Maliny také obsahují také ketony, organické sloučeniny, které pomáhají tělu vyrábět energii a rovněž lidskému žaludku navozují pocit nasycení.

Ketony získané právě z malin jsou v Japonsku používané ve formě tablet nebo náplastí jako doplněk stravy při snižování nadváhy. Maliny jsou tedy vhodné při jakékoliv redukční dietě, protože nás zasytí a podpoří látkovou výměnu. Také odvodňují organismus a čistí střeva, což perfektně podporuje fungování organismu, zatíženého striktními dietami.

Lesklé vlasy a krásné nehty

Chcete mít krásné vlasy? Jezte maliny! Díky již zmiňovanému vitaminu B7, neboli enzymu biotinu mají maliny zpevňující a regenerační účinky i na vlasy. Při pravidelné konzumaci těchto rudých bobulek se můžete zanedlouho těšit z pevných, odolných a hlavně delších vlasů. Odvar z listů maliníku s příměsí rozdrcených čerstvých plodů a medu je také považován za blahodárné sérum pro vlasovou pokožku, kterou vyživuje a zbavuje lupů.

Každá žena také touží mít krásné a pevné nehty. I v tomto případě jsou perfektním řešením maliny. Maliníkové plody i listy jsou zdrojem vitamínu B2 (riboflavin), který je nezbytný pro zdravý růst silných a pevných nehtů. Na nehtovou kůžičku a případné defekty nehtového lůžka je výborný zábal ze spařených a rozmixovaných malin.

 

 

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

 Kdo by nemiloval maliny. Vůně malin je snad tím nejlíbeznějším, co znám… Krásné

 Bobulové ovoce je jedním z pokladů přírody. Shodli se na tom finští vědci, kteří

 V horkých dnech každému přijde vhod něco mrazeného. Co ale zvolit, abyste si nejen pochutnali, ale také prospěli

Blahodárné účinky granátového jablka na lidské zdraví prokázali vědci již před lety. Teď

  Chcete mít krásné lesklé vlasy plné síly a vitality? Dodejte jim výživu, kterou v tomto
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Jak znovu nastartovat vztah
Jak znovu nastartovat vztah
03.06.20 | Láska / Rodinná
Na univerzitě v anglickém Oxfordu proběhl minulý rok zajímavý výzkum, jehož výsledky byly uveřejněny na britském webu Research
Většina párů není spokojena s milostným životem.
Většina párů není spokojena s milostným životem.
03.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Jak dlouho se zdržet v ložnici ke vzájemné spokojenosti? To je vskutku ožehavá otázka! Zatímco mnozí by se svou fyzickou kondicí
Jak dlouho by měl podle žen trvat ideální sex,
Jak dlouho by měl podle žen trvat ideální sex,
03.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Konečně víme, jak dlouho chtějí ženy sex.
Co dělat, když nefunguje sex?
Co dělat, když nefunguje sex?
02.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Vytvořte si podle našich návodů návyk pozitivního myšlení a vpusťte štěstí do svého života.  

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády