KRÁSA:

17.08.19 | Krása / Péče o tělo
Připravují vás „ďolíčky“ na stehnech o sebevědomí i dobrý pocit? Vyzrajte na ně
Nabídka je široká, reklamy v televizi slibují snad i nemožné, ale vy stále
Trápíte se s mdlou, suchou a olupující se pokožkou? Zbavte se odumřelých buněk
15.08.19 | Krása / Péče o vlasy
Chtěla byste mít krásné vlasy zářící zdravím? Není nic jednoduššího než
Dokonale tvarované obočí z tebe může udělat femme fatale, ale spousta žen

Rozvedla jsem se: Co dál?

11.08.19 | Sekce: Láska / Rodinná |

 

 „Nemyslela jsem si, že se to stane zrovna mně,“ říká pětatřicetiletá Andrea, která se před rokem rozešla s mužem po desetiletém vztahu. „Najednou bylo po rozvodovém stání, uvědomila jsem si, kolik je mi let a padly na mě velké splíny,“ dodává žena.


Statistiky hovoří neúprosně – přibližně každé druhé manželství končírozvodem. Přesto si lidé, kteří vstupují do svazku manželského, nepřipouští, že by se něco podobného mohlo stát i jim. „Byli jsme hodně zamilovaní a myslím, že šťastní. Jenže postupně jsme se hádali kvůli maličkostem a už to nešlo vydržet,“ svěřila se třiatřicetiletá Hana, která se rozvedla před půl rokem a zůstala sama se tříletou holčičkou. 

Rozvod představuje velkou stresovou zátěž. Objevují se pocity zklamání, sebeobviňování, rozvedeným se může snížit životní úroveň, zůstávají na řadu úkolů, o které se s partnerem dělili, sami. Do toho se přidávají obavy, že bude těžké najít si partnera. „Je mi pořád ještě smutno a ze všeho jsem se nevzpamatovala,“ přiznává Hana. „Hlavně večery jsou pro mě kritické, když sedím sama u televize a malá už spí. Cítím se hodně opuštěná.“

 

Co dělat po rozvodu?

  • Smutnit po rozvodu je přirozené. Žádný smutek by ale neměl trvat zbytečně dlouho. Zkuste se na vše dívat optikou „nového začátku“. Vždyť ne nadarmo se říká, že něco končí a něco zase začíná. Zároveň ale na sebe nebuďte příliš přísná. Vyplakat se kamarádce na rameni vám také pomůže.
  • Nelitujte se. Sebelítost je jen krokem od depresí a podobných splínů. Ačkoli vám muž možná ublížil, nepohlížejte sama na sebe jako na oběť, nedělejte ze sebe uzlíček sebelítostí. Najděte energii a ukažte všem, že to zvládnete!
  • Navažte opět kontakty s kamarády a kamarádkami. Manželství a starost o rodinu jsou pro ženu časově náročné a na přátelství moc času nezbývá. Nyní ale máte více času zajít si s kamarádkou na kávu nebo do kina. Zkuste si jednou do měsíce domluvit společné středy, úterky nebo pátky. Budete se mít na co těšit.
  • Sportujte (ideální je například plavání), relaxujte, bavte se. Využijte volných chvilek aktivně. Vraťte se ke svým dřívějším koníčkům. Ne, skutečně na ně nejste stará. Choďte do divadla, fitka, na výstavy, na kurzy angličtiny…
  • Nehrňte se zbytečně do vztahů. Mnoho z nás má tendenci rychle si hledat nového partnera. To však není pro zlomené srdce to nejvhodnější řešení. Na partnerský vztah budete připravena až po nějaké době. Být chvilku sama není špatné a vyhnete se tak dalšímu zklamání.
  • Myslete pozitivně. Pozitivní myšlení je výhodné – přináší nám lepší pocity a také lepší zítřky. Pokud to neumíte, naučte se to. Trénujte každý den na maličkostech.
скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Sekce: Láska / Rodinná
 Šťastné manželství, věčná láska, vysněný vztah na celý život. Každá žena touží

Sekce: Láska
Čas od času se to podaří každému z nás. Jeden vztah skončil a do druhého se nám skočit rovnou nechce.

Sekce: Láska / Rodinná
 „Miláčku, mám pro tebe úžasnou novinu,“ oznámil mi s nadšením v hlase můj manžel.

Sekce: Láska / Rodinná
 S Pavlem jsme byli sehraný manželský tým. Poznali jsme se při studiích, ale nebyla to láska na první

Sekce: Láska / Rodinná
 Nevstoupíš dvakrát do stejné řeky, říká se. Přesto někdo neváhá a manželské
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Co vše má vliv na to, jak se cítíme během milování
Co vše má vliv na to, jak se cítíme během milování
17.08.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Nejste spokojená se svým tělem? V posteli vám to neklape a vy nevíte, v čem je problém? Možná, že za všechno může doba! To, co
Můžete kokosový olej používat místo lubrikačního gelu?
Můžete kokosový olej používat místo lubrikačního gelu?
17.08.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Kokosový olej? Velmi populární záležitost! Připravují se z něj bylinkové mastičky, používá se jako odličovadlo, maska na vlasy
Jak by mohla tantrická masáž zlepšit váš sexuální život
Jak by mohla tantrická masáž zlepšit váš sexuální život
17.08.19 | Láska / Intimita
Tantrická masáž je neslušná a zhýralá. Navíc se bez ní určitě obejdete. Tak takhle smýšlí většina milenců! Skutečnost je přitom
Ženy reagují na porno stejně silným vzrušením jako muži
Ženy reagují na porno stejně silným vzrušením jako muži
17.08.19 | Láska / Intimita
V minulosti se věřilo, že ženy o porno nemají takový zájem jako muži. Vysvětlovalo se to tím, že ženy prostě nejsou vizuálními

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády