KRÁSA:

Zase ztrácíš před zrcadlem nervy? Klid. Černé tečky jsou sice odolné, ale
01.06.20 | Krása / Péče o tělo
Krásné ploché bříško je snem mnohých žen i mužů, kteří hodiny týdně tráví
29.05.20 | Krása / Péče o tělo
  Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé během prvotního
Trpké rysy, buldočí tváře… ať jim říkáte, jak chcete, svěšené koutky vám dodají
28.05.20 | Krása / Péče o tělo
   Také si celý rok říkáte, že byste měla zhubnout, ale nějak se nemůžete

Sex před závodem: Jaký bude mít vliv na výkon?

03.02.20 | Sekce: Láska / Intimita |

Řada slavných sportovců a uznávaných trenérů tvrdí, že sex večer před sportovním závodem výrazně sníží výkonnost. Podle vědců z Georgie je to ale lež jako věž, mýtus, který funguje jen proto, že mu mnozí sportovci skutečně věří.

Placebo efekt byl potvrzen v experimentálním výzkumu. Výkonnost a síla svalů či kondice oběhové soustavy se po sexu nijak nezhorší. Je to tedy jen mentální fenomén, kdy sportovec negativním účinkům věří a jeho osobní víra v to ovlivní výkon následující den.
Čemu věříš, to se stane

Atleti, kteří se sexu před závodem vyhýbají, nejsou nijak ve výhodě před těmi, kteří si sex dopřejí. Přitom mnozí trenéři a sportovci věří, že sex večer před závodem sníží hladinu testosteronu v krvi a tím oslabí soutěživost, výkonnost a hladinu energie v těle. Jenže problém tkví v tom, že tomu věří, nikoli v tom, že by sex skutečně soutěživost, výkonnost a kondici oslabil.

Takže sportovec, který věří, že ho sex oslabí, podává horší výkon po sexu. Ale obecně sex na snížení výkonnosti vliv nemá. Prokázali to sportovní lékaři z Georgia State University. Testovali výkonnost svalů a kondici oběhové soustavy u profesionálních sportovců. Část z nich večer před testem měla sex, část sexuálně zcela abstinovala. Výkon a kondice obou skupin se ale vůbec v ničem nelišila.

Bez rozdílu

„Náš experiment neodhalil žádné měřitelné změny v různých kritériích fyzického výkonu sportovce po sexuální souloži, která předcházela 7,6 hodiny (večer) před fyzickým výkonem,“ tvrdí autoři z Georgia State University.

Třeba takový Muhammad Ali abstinoval před velkým zápasem šest týdnů. Svá vítězství přičítal právě nadměrné sexuální nadrženosti, kterou po šesti týdnech v sobě kumuloval.

Trenér anglického fotbalového týmu Fabio Capello před Světovým pohárem FIFA v roce 2010 přiznal, že celému týmu před šampionátem a během něj zakázal sex. Anglie ale byla vyřazena už v prvním kole šampionátu.

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Sekce: Láska / Intimita
Kvalitní sex přináší nejen pocity uspokojení a štěstí, ale také snižuje hladinu stresu a podle nového vědeckého zjištění i vysokého krevního tlaku.

Autoři bezpočtu diet a receptů na hubnutí věří, že je důležité přestat jíst nejpozději dvě hodiny před odchodem do

Sekce: Láska / Intimita
Většina vztahových koučů a psychologů specializujících se na randění bude tvrdit, že sex s bývalým

Sekce: Láska
 Slaďoučké jahody v šampaňském a horké maliny s vanilkovou zmrzlinou nemusejí být jen sladkým

Sekce: Zdraví / Fitness
 Káva a sport? Je toto spojení vůbec možné? Proč, ne! Kofein patří mezi nejrozšířenější
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Co dělat, když nefunguje sex?
Co dělat, když nefunguje sex?
02.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Vytvořte si podle našich návodů návyk pozitivního myšlení a vpusťte štěstí do svého života.  
Trik, díky kterému vydrží chlapi DÉLE v posteli!
Trik, díky kterému vydrží chlapi DÉLE v posteli!
02.06.20 | Láska / Intimita
  Jak můžou chlapi v posteli při sexu déle vydržet?  
Láska na první pohled existuje
Láska na první pohled existuje
02.06.20 | Láska
Jak zaujmout muže? Tak nad tím přemýšlí denně spousta žen a nejen těch, které jsou single. Zůstat atraktivní chtějí přece i ty
Jak zvládnout manželův fanklub
Jak zvládnout manželův fanklub
02.06.20 | Láska / Rodinná
„Jé, člověče, ty máš hezkýho manžela,“ slýchám často od kamarádek. Pyšním se jím jak hrdá krůta, ale někdy si tajně přeju, aby

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády