KRÁSA:

Zase ztrácíš před zrcadlem nervy? Klid. Černé tečky jsou sice odolné, ale
01.06.20 | Krása / Péče o tělo
Krásné ploché bříško je snem mnohých žen i mužů, kteří hodiny týdně tráví
29.05.20 | Krása / Péče o tělo
  Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé během prvotního
Trpké rysy, buldočí tváře… ať jim říkáte, jak chcete, svěšené koutky vám dodají
28.05.20 | Krása / Péče o tělo
   Také si celý rok říkáte, že byste měla zhubnout, ale nějak se nemůžete

Pach milovaného partnera pomáhá usnout a klidně spát

09.03.20 | Sekce: Láska / Intimita / Rodinná |

Partneři se sice mohou během noci vzájemně budit chrápáním, ale jinak je sdílení lůžka – v případě fungujícího vztahu – velmi prospěšné. Přítomnost partnera a jeho tělesného pachu pomáhá usnout a déle klidně spát. Pokud člověk musí některé noci trávit bez partnera, pak pomáhá jeho nošené tričko s jeho pachem. Milující partner pak rychleji usne a klidněji a déle spí.

Psychologové z Univerzity v Britské Kolumbii provedli experimentální výzkum, v němž prokázali, že partneři spící bez svého protějšku v cizím prostředí spí klidněji a déle, když mají pod hlavou tričko svého milovaného. A účinek je roven užívání léků s hormonem spánku melatoninem.

„Náš výzkum poskytuje nové důkazy, že spánek s partnerovým pachem zlepšuje účinnost spánku. U našich pokusných osob se spánek zlepšil v průměru o dvě procenta. A to je zhruba stejný účinek jako při požití tablet s melatoninem,“ tvrdí sociální psycholožka Marlise Hofer z University of British Columbia.

Spánek je obvykle spojován s fyzickou láskou nebo odpočinkem. Postel byste však měli využít i pro mnoho dalších romantických aktivit, díky kterým si s partnerem budete mnohem blíž.

Na co se soustředit? Tyhle tipy zabírají!
Udržujte oční kontakt

Oxytocin bývá nazýván jako hormon důvěry, lásky, nebo dokonce morálky. Upevňuje takzvanou připoutávací vazbu, vytváří hlubší intimitu a vyplavuje se mimo jiné v momentě, kdy se jeden druhému dívá do očí. Tak na nic nečekejte, postel uzpůsobte pro důvěrné rozhovory (naházejte na ni spoustu měkkých polštářů, zapalte vonnou svíčku) a užívejte si romantické chvíle.
Připravte si piknik
Nic vám nebrání v tom, abyste si ukuchtili své oblíbené jídlo. Nebo naopak nějaké nevšední, exotické. Pokud začnete praktikovat pravidelné pikniky, začnete se krmit jahodami s čokoládou, a aspoň občas investujete do dobrého šampaňského, začnete si těchto okamžiků nesmírně vážit.

Svlékejte se navzájem

Vzájemné svlékání je velmi intimní čin, který by v ložnici určitě měl praktikovat každý pár. Zvyšuje žádostivost, stupňuje vzrušení, a v neposlední řadě se s nějakými kousky oblečení dá skvěle špásovat. Použijte kravatu nebo vlastní podprsenku a svažte partnerovi ruce či nohy! Nebo ji přeměňte na oční masku.
Dopřejte si masáž

Nesnažte se mermomocí vytvářet sexuální napětí, pokud je vám to proti srsti. Zkuste jinou taktiku. Žijte „teď a tady“ a nabídněte protějšku, že si navzájem dopřejete masáž – s nejasným koncem. Sex rozhodně není podmínkou! Během masáže můžete mlčet, mluvit nebo poslouchat relaxační hudbu. To je jeden z nejlepších způsobů, jak trávit čas společně.
Objímejte se

Kdy jste se naposledy objímali – bez toho, aby to skončilo sexem? Doteky podporují produkci hormonu oxytocinu, který mírní pocity hněvu a osamělosti. Tak si ležte v náručí, líbejte se a věnujte jeden druhému. Tak co, řekli byste, že takové zdánlivé „banality“ romanticky formují váš vztah?

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Nemůžete spát a během noci několikrát vstáváte, bloumáte po bytě a nevíte, co byste udělali? Na pravdu bohužel ukazují odborníci jasně. Nespavost je

 Někteří partneři preferují spaní odděleně kvůli chrápání, klidu nebo kvůli tomu, aby se nemuseli přetahovat o přikrývku. Ať je důvod jakýkoliv,

Sekce: Láska / Intimita
Vědci se rozhodli zjistit, co ovlivňuje ženský vokál během sexu. Výzkum publikoval mužský časopis Maxim. A výsledky jsou šokující.

   Zhubnout břicho je pro některé ženy skutečný oříšek. Pokud už jste změnila jídelníček, přidala pohyb a stále bříško nehubne, vyzkoušejte naše 4

Sekce: Zdraví
 Co pro kvalitu života znamená osvěžující spánek? To obvykle poznáme, až když jej ztratíme! Jak tedy odstranit problémy s nespavostí?

  Jsou dvě hodiny ráno a vy se nervózně převalujete v posteli ze strany na stranu a ne a ne usnout. Co za tím stojí a jak se další probdělé noci
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Co dělat, když nefunguje sex?
Co dělat, když nefunguje sex?
02.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Vytvořte si podle našich návodů návyk pozitivního myšlení a vpusťte štěstí do svého života.  
Trik, díky kterému vydrží chlapi DÉLE v posteli!
Trik, díky kterému vydrží chlapi DÉLE v posteli!
02.06.20 | Láska / Intimita
  Jak můžou chlapi v posteli při sexu déle vydržet?  
Láska na první pohled existuje
Láska na první pohled existuje
02.06.20 | Láska
Jak zaujmout muže? Tak nad tím přemýšlí denně spousta žen a nejen těch, které jsou single. Zůstat atraktivní chtějí přece i ty
Jak zvládnout manželův fanklub
Jak zvládnout manželův fanklub
02.06.20 | Láska / Rodinná
„Jé, člověče, ty máš hezkýho manžela,“ slýchám často od kamarádek. Pyšním se jím jak hrdá krůta, ale někdy si tajně přeju, aby

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády