KRÁSA:

17.08.19 | Krása / Péče o tělo
Připravují vás „ďolíčky“ na stehnech o sebevědomí i dobrý pocit? Vyzrajte na ně
Nabídka je široká, reklamy v televizi slibují snad i nemožné, ale vy stále
Trápíte se s mdlou, suchou a olupující se pokožkou? Zbavte se odumřelých buněk
15.08.19 | Krása / Péče o vlasy
Chtěla byste mít krásné vlasy zářící zdravím? Není nic jednoduššího než
Dokonale tvarované obočí z tebe může udělat femme fatale, ale spousta žen

Artróza - číhá i na Vás

11.08.19 | Sekce: Zdraví |

Choroba, která postihuje až 15% populace může číhat i na Vás. Nejlépe se s problémy, které na nás čekají (přeji vám, aby se vás to netýkalo) vypořádáme, pokud jsme připraveni. Nahlédněte proto pod pokličku a podívejte se koho artróza postihuje, jak se projevuje a léčí.

ARTRÓZA JE ...
# onemocnění kloubů, charakterizované degenerativními změnami kloubní chrupavky a přilehlé kosti
# jedno z nejběžnějších chronických onemocnění s výrazným zdravotním i společenským dopadem.
ARTRÓZA POSTIHUJE ...
# asi 15 % světové populace a vede k postupnému omezování a následně i ztrátě funkcí kloubu
# hlavně pacienty středního a vyššího věku, častěji ženy
# kterýkoliv kloub v těle, nejvíce však klouby dolních končetin, páteře nebo drobné klouby rukou.
ARTRÓZA SE PROJEVUJE ...
# bolestmi nejprve při pohybu, později i v klidu
# ranní ztuhlostí - tzv. "startovacími potížemi"
# zánětlivými komplikacemi, otoky, kloubními výpotky, vrzoty při pohybu.
ARTRÓZA SE LÉČÍ ...
# 1. REDUKCÍ NADVÁHY - což je zcela zásadní a první předpoklad úspěšné léčby.
# 2. PŘIMĚŘENOU POHYBOVOU AKTIVITOU - procvičováním ráno i během dne vždy do vzniku bolesti: plaváním, jízdou na kole, v zimě na rotopedu. Nevhodná je delší chůze a nošení břemen.
# 3. TLUMENÍM BOLESTI A ZÁNĚTLIVÝCH KOMPLIKACÍ analgetiky a tzv. nesteroidními antirevmatiky - neovlivní podstatu onemocnění, pouze zmírní jeho příznaky. Navíc mohou být příčinou celé řady nežádoucích účinků (drážděni zažívacího traktu, nechutenství, vznik žaludečního a dvanácterníkového vředu, ...).
# 4. UŽÍVÁNÍM CHondropROTEKTIV, které příznivě ovlivňují výživu i regeneraci kloubní chrupavky, zmírňují bolestivost, zlepšují funkce postižených kloubů. Na rozdíl od analgetik nejen zmírní příznaky, ale zejména zpomalí rozvoj artrózy. Vyznačují se minimálním výskytem nežádoucích účinků, ale jen pokud jde o látky tělu vlastní.
# 5. OPERAČNÍM OŠETŘENÍM - např. náhrada postiženého kloubu endoprotézou u nemocných s těžkým stupněm postižení, silnými bolestmi a výrazným omezením hybnosti.
Závěrem jen konstatování - pokud máte nadváhu, tak cvičením můžete udělat pro své tělo nejen to, že ho zbavíte tuků, ale můžete předcházet i nepříjemné ARTRÓZE!!!


скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Sekce: Zdraví
 Dna je onemocnění, které postihuje především klouby, ale co se příliš neví, také

Sekce: Zdraví / Fitness
 Pokud se rozhodujete pro zařazení pohybových aktivit do svého životního stylu, je to určitě krok

Sekce: Zdraví
 Záněty močových cest se častěji vyskytují u žen než u mužů. Asi 35% žen překoná během svého života alespoň

Sekce: Zdraví
 Lidské tělo nemá příliš možností, jak nahlásit problém. Vysílá signály,

Sekce: Zdraví / Fitness
Potřebovali byste začít se sportem nebo cvičením, ale kila navíc vám v tom brání? Rychle se unavíte
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Co vše má vliv na to, jak se cítíme během milování
Co vše má vliv na to, jak se cítíme během milování
17.08.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Nejste spokojená se svým tělem? V posteli vám to neklape a vy nevíte, v čem je problém? Možná, že za všechno může doba! To, co
Můžete kokosový olej používat místo lubrikačního gelu?
Můžete kokosový olej používat místo lubrikačního gelu?
17.08.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Kokosový olej? Velmi populární záležitost! Připravují se z něj bylinkové mastičky, používá se jako odličovadlo, maska na vlasy
Jak by mohla tantrická masáž zlepšit váš sexuální život
Jak by mohla tantrická masáž zlepšit váš sexuální život
17.08.19 | Láska / Intimita
Tantrická masáž je neslušná a zhýralá. Navíc se bez ní určitě obejdete. Tak takhle smýšlí většina milenců! Skutečnost je přitom
Ženy reagují na porno stejně silným vzrušením jako muži
Ženy reagují na porno stejně silným vzrušením jako muži
17.08.19 | Láska / Intimita
V minulosti se věřilo, že ženy o porno nemají takový zájem jako muži. Vysvětlovalo se to tím, že ženy prostě nejsou vizuálními

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády