KRÁSA:

29.05.20 | Krása / Péče o tělo
  Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé během prvotního
Trpké rysy, buldočí tváře… ať jim říkáte, jak chcete, svěšené koutky vám dodají
28.05.20 | Krása / Péče o tělo
   Také si celý rok říkáte, že byste měla zhubnout, ale nějak se nemůžete
27.05.20 | Krása
Nejsem sama, kdo čas od času přemýšlí, kolik že je mu vlastně let.
26.05.20 | Krása / Péče o vlasy
  Zase jste investovali do šamponu proti lupům, jenže vás zklamal na celé čáře?

Čokoládou k depresi

15.05.20 | Sekce: Zdraví / Zdravé stravování |

Až vám bude někdo zase nabízet čokoládu na nervy, raději si to rozmyslete.

Čokoláda sice povzbuzuje dobrou náladu, ale u některých osob to může mít opačný účinek. Zhruba každý čtvrtý člověk má porušenou produkci serotoninu v mozku  - má ho nedostatek a právě čokoláda probouzí jeho produkci. Serotonin je neurotransmiter, který umožňuje komunikaci mezi jednotlivými částmi mozku a ovlivňuje naše vnímání emocí, bolesti, spánku….Přispívá k celkovému pocitu pohody.
Nedostatek si vyvažujeme třeba právě čokoládou, která obsahuje tzv. „rychlou energii“ (jako také chipsy, tučná a sladká jídla). Vzniká závislost, protože za nějaký čas hladina serotoninu opět prudce poklesne a my máme opět chuť na aspoň jeden jediný kousíček….
Navíc snížená hladina serotoninu je zodpovědná za bolesti hlavy a migrény, takže i to může být důsledkem prudkého propadu hladiny této látky v mozku.
Takže se pak může stát, že čokoláda je chvilkovým potěšením. Povzbudí, potěší a dodá dobré nálady. O několik hodin později se ale patrně budete opět topit v černočerné náladě a tak opět sáhnete po kousku čokolády. Ne nadarmo psychologové nedoporučují konzumaci čokolády při léčbě depresí, právě pro tento „jojo efekt“.
Čokoláda je dobrým pomocníkem, ale zlým pánem.
A pokud trpíte na migrény či deprese, raději se jí vyhněte.
To ovšem neplatí o Choco!ate...

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

   Toužíte po sametové pleti a máte rády čokoládu 

 Čokoládu dostáváme jako pozornost, dárek, odměnu, rovněž jí často někomu děláme radost. Jaké

Sekce: Láska / Intimita
Když se řekne „migréna“, každý si představí bolest hlavy. Ale bohužel to většinou jen u bolesti hlavy nekončí.

 Když ruční výrobce čokolády Prestat z Británie vytvořil novou pochoutku Choxi+ doslova přesycenou zdraví

 Britští vědci doporučují veřejnosti, aby si denně dopřála malý kousek kvalitní hořké
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

8 otázek, na které se svobodných holek neptejte!
8 otázek, na které se svobodných holek neptejte!
29.05.20 | Láska
Hlavně zachovejte klid, stejně jako Bridget Jonesová to nakonec taky zvládnete!
Víte, kolik lidí ve skutečnosti zkusilo trojku?
Víte, kolik lidí ve skutečnosti zkusilo trojku?
29.05.20 | Láska / Intimita
Pro kolik lidí to zůstane pouhým snem, a kdo to doopravdy zkusí?
Krize ve vztahu? Dá se ustát.
Krize ve vztahu? Dá se ustát.
28.05.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Zamilovanost je pryč a s ní i ty krásné okamžiky, které přináší první týdny vztahu. Už nejsi rozechvělá, když se máte potkat,
Přírodní afrodiziaka: 5 dobrých rad
Přírodní afrodiziaka: 5 dobrých rad
28.05.20 | Láska / Intimita
Toužíte po nezapomenutelné noci a rádi byste si úspěch „pojistili“ nějakým přírodním povzbuzovačem erotické chuti a výkonnosti?

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády