KRÁSA:

09.09.19 | Krása / Péče o vlasy
  Ráda byste se chlubila sexy hřívou, jenomže místo toho vám matka příroda
05.09.19 | Krása / Péče o tělo
Toužíte po opálené pokožce, ale nechcete své tělo vystavovat škodlivým
04.09.19 | Krása / Péče o tělo
Máte po těle kožní výrůstky a drobné bradavičky, které jsou vadou na kráse, jež
04.09.19 | Krása / Kosmetika
   Být tak roztomilá jako malá holka a přitom neuvěřitelně svůdná…nyní máte
01.09.19 | Krása / Péče o tělo
  V létě čas běží tak nějak jinak. Zase ses začetla do knihy a zapomněla se

Zatočte s celulitidou jednou provždy!

07.07.19 | Sekce: Zdraví / Fitness |

 

Pomeranč je dozajista jeden z nejchutnějších druhů ovoce. Nakrájený na kolečka a usušený je také krásný aranžérský doplněk. Jeho kůra krásně voní a přidává se do parfémů i do olejových esencí. Nesmí však zdobit naši kůži! 

Trpí jí většina žen, protože ji ovlivňuje vylučování a změny ve vylučování ženského hormonu estrogenu. Celulitidou, čili pomerančovou kůží, se trápí mladé dívky stejně jako jejich maminky. Není pravda, že pomerančová kůže je jen výsadou baculek. Trápí i ženy štíhlé.

Poslouchejte babky kořenářky

Podle babek kořenářek je celulitida výmyslem moderní doby a vzniká hromaděním škodlivých látek v těle. Pod to se podepisují i  odborníci svým tvrzením, že prvním krokem v boji s ní je pořádné vyčištění organismu. Tím bychom tedy měly začít. Do jídelníčku zařadit hodně ovoce a zeleniny a dopřát si alespoň dvakrát ročně očistnou kopřivovou kúru. Jeden den pijte jen kopřivový čaj, udělejte si i bylinkovou lázeň a pleťovou masku.

Zbavte se škodlivých látek

Cukr a bílá mouka zanášejí organismus škodlivými látkami nejvíce. Vynechte je proto alespoň na čas. Nahradit je můžete medem a moukou celozrnnou. Zelenina a ovoce ve vašem jídelníčku by měly přesáhnout půl kilogramu denně. A zapít to všechno můžete nejlépe dvěma litry neslazených nápojů. Klidně přidejte i šálek čaje z ostropestřce mariánského, který podporuje činnost jater a tím i spalování tuků.

Jezte správně

Když už si osvojíte správnou životosprávu, je načase začít s pohybem. Ideální je plavání, aerobik i rychlá chůze (samozřejmě nemáme na mysli ranní dobíhání autobusu v lodičkách na jehlovém podpatku). Vyzkoušejte také jakýkoliv druh tance nebo jízdu na kole. Ani sedavé zaměstnání neprospívá. V takovém případě byste se po práci měla pohybu věnovat více než kdokoli jiný.

Masírujte se a nechte se masírovat

Dalším účinným bojovníkem jsou masáže a prokrvení pokožky. Určitě už jste na svých cestách drogerií potkala košík s nejrůznějšími kartáči, drsnými žínkami a vůbec takovými divnými dřevěnými věcmi. Neváhejte a přihoďte ho k nákupu. Každé ráno a večer ve sprše masírujte drsnou žínkou stehna, zadek i bříško. Krevní oběh podpoříte také střídáním teplé a studené sprchy. Dopřejte si i saunu, jestliže ji dobře snášíte. Poté klidně ještě použijte nějaký volně prodejný kvalitní přípravek omezující celulitidu.

Buďte trpěliví

Poslední a důležitá rada: Trpělivost! V boji s pomerančovou kůží ji skutečně budete potřebovat. Neexistuje žádný zázračný krém, který by za týden z krabatých stehen udělal alabastrově hladká. Musíte zasáhnout sama a hlavně vytrvat. Pravidelnost a soustavnost jsou vlastnosti, které je třeba přijmout za vlastní. Uvidíte, že úspěch se dostaví.

Tak co říkáte? Jdeme do toho společně? Nebo snad máte nějaké jiné vyzkoušené a zaručené tipy a triky, jak s tou potvorou zatočit?

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Celulitida trápí mnohé z nás a stále častěji se první známky celulitidy vyskytují

 Už nějaký ten pátek sleduji, že mé tělo začíná nabírat konzistence Flubberu (filmová želatina)

Patříš k těm ženám, které se dnes a denně před zrcadlem mohou vzteky pominout, když se podívají na

Celulitida - věčný strašák nás žen. Objevuje se snadno, ale jak se jí zbavit? Pokud vám někdo tvrdí, že celulitidu porazíte zaručeně pouze pohybem,

 Trápí vás celulitida? Bojujete s ní zatím marně? Věřte, že v tom nejste sama. S celulitidou bojují
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Těchto 9 potravin zvyšuje počet spermií.
Těchto 9 potravin zvyšuje počet spermií.
19.09.19 | Láska / Intimita / Rodinná
  Máme dobrou zprávu pro muže, kteří chtějí být otcem. Všechno, co jíte, může mít velký vliv na kvalitu a počet vašich spermií. A
Míváte sny o sexu?
Míváte sny o sexu?
19.09.19 | Láska / Intimita
Zdálo se vám v noci, že máte sex se svým šéfem, který vás ale vůbec nepřitahuje, se svým známým nebo třeba s Georgem Clooneym?
Tohle jsou věci, které při seznamování odradí každou holku
Tohle jsou věci, které při seznamování odradí každou holku
19.09.19 | Láska / Intimita
  Pánové a dámy, tyhle věci byste opravdu dělat neměli, jestli nechcete potenciálního partnera odradit dřív, než se stačíte
Blíží se revoluce v sexu? Muži odteď nebudou potřebovat kondomy.
Blíží se revoluce v sexu? Muži odteď nebudou potřebovat kondomy.
19.09.19 | Láska / Intimita / Rodinná
 Co se sexu týče, když to vezmeme hodně zjednodušeně, existují pouze dva druhy. Chráněný a nechráněný. Každý má asi nějaké své

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády