KRÁSA:

03.06.20 | Krása / Péče o tělo
Tmavé chloupky kolem prsních dvorců, podobně jako v okolí pupíku, trápí snad
Zase ztrácíš před zrcadlem nervy? Klid. Černé tečky jsou sice odolné, ale
01.06.20 | Krása / Péče o tělo
Krásné ploché bříško je snem mnohých žen i mužů, kteří hodiny týdně tráví
29.05.20 | Krása / Péče o tělo
  Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé během prvotního
Trpké rysy, buldočí tváře… ať jim říkáte, jak chcete, svěšené koutky vám dodají

Nebuďte zavření doma. Čas trávený v interiéru škodí vašemu zdraví

07.05.18 | Sekce: Zdraví / Útulný dům |

Nejste vyloženě přírodní typ a místo procházky se radši podíváte na další epizodu seriálu? Pak se nesmíte divit, že nemáte ideální křivky, dostatek energie, ani úsměv na tváři. Lenošení mezi čtyřmi stěnami má totiž následky!

Trávíte rádi volné chvilky doma u televize, bez ohledu na počasí? Tenhle zvyk, lenost, nebo prostě jen averze k venkovním aktivitám, se na vašem zdraví může neblaze podepsat. Dokonce víc, než byste mysleli! Co všechno je v sázce? Nadváha, deprese, poruchy spánku, ale i častá únava.
Ticho, tma a gauč? Důvod k návštěvě lékaře
Tak samozřejmě, někdy se vám prostě ven nechce, protože tam prší, je zima, nebo jste unavení z práce. Pro jednou se nic nestane! Problém však může nastat, když se člověk přirozenému světlu vyhýbá permanentně. Sluneční paprsky totiž pomáhají tělu produkovat nepostradatelný vitamin D. K čemu je vám dobrý?
Zdroj radosti i prevence nemocí
Déčko má v popisu práce zlepšovat vám náladu, protože zvyšuje hladinu hormonu serotoninu v mozku. Dále posiluje imunitní systém organismu a snižuje riziko vzniku některých druhů rakoviny, cukrovky i kardiovaskulárních onemocnění. Dokáže však zatočit také se záněty a chrání vás před nachlazením a virózami. Teď si možná říkáte, že kvůli němu nemusíte nutně na čerstvý vzduch, protože ho pohodlně načerpáte z potravin či doplňků stravy. V tomhle možná máte pravdu, jenže pořád jsou věci, ve kterých hraje přirozené světlo důležitou roli. A neměli byste se před ním skrývat!
Hřejivá sluneční záře má v rukou váš cirkadiánní rytmus. To jsou takové biologické hodiny, jež řídí chutě k jídlu, energetické hodnoty a hlavně spánek. Závěry americké studie prokázaly, že nadbytek elektrického osvětlení dokáže lidské vnitřní rytmy pořádně rozhodit – takže z nadbytku času tráveného v místnosti hrozí nadváha, chronická únava a v neposlední řadě i poruchy spánku.
Hurá do přírody a bude vám hej
Ještě jsme vás nepřesvědčili o tom, že relax na gauči je vašim nepřítelem a všeho moc škodí? Zdravotní přínosy pobytu venku odhalil skotský výzkum provedený na univerzitě Glasgow. Tamní výzkumníci zjistili, že lidé, kteří často chodí do přírody, mají velmi nízkou pravděpodobnost, že je v budoucnu potkají potíže s duševním zdravím. Podle odborníků prý stačí pouhých 30 minut denně někde v zeleni a nic takového vám nehrozí! Jaký že máte plán na dnešní odpoledne?

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Dokonalá pleť, snadno shozená nadbytečná kila, k tomu pořádný zdroj energie i ochrana srdce před

 Slunce už konečně vykouklo zpoza mraků. Většina z nás vítá léto s nadšením, ale

Sekce: Krása
 Projevuje se nápadným klimbáním a zíváním. Jarní únava je peklo. My ale

Sekce: Krása / Zdraví
 Už několik let jsou na trhu solné lampy, a těší se stálé oblibě. Právem? Ano… jsou totiž

Sekce: Zdraví
   Pokud se stáváme pouhým otrokem dnešní rychlé doby, často vyčerpáváme naše přirozené obranné síly a zanecháváme organismus vnímavý ke stresu a
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Jak znovu nastartovat vztah
Jak znovu nastartovat vztah
03.06.20 | Láska / Rodinná
Na univerzitě v anglickém Oxfordu proběhl minulý rok zajímavý výzkum, jehož výsledky byly uveřejněny na britském webu Research
Většina párů není spokojena s milostným životem.
Většina párů není spokojena s milostným životem.
03.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Jak dlouho se zdržet v ložnici ke vzájemné spokojenosti? To je vskutku ožehavá otázka! Zatímco mnozí by se svou fyzickou kondicí
Jak dlouho by měl podle žen trvat ideální sex,
Jak dlouho by měl podle žen trvat ideální sex,
03.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Konečně víme, jak dlouho chtějí ženy sex.
Co dělat, když nefunguje sex?
Co dělat, když nefunguje sex?
02.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Vytvořte si podle našich návodů návyk pozitivního myšlení a vpusťte štěstí do svého života.  

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády