KRÁSA:

05.06.20 | Krása / Péče o tělo
O hormonální antikoncepci a jejím vlivu na pleť se ví již dlouho. Ovšem co
Jaro jako období detoxikace láká k různým experimentům. Jednou z novinek je i
04.06.20 | Krása / Péče o tělo
Chcete úžasné nohy? Vypijte si nejdříve turka! Právě kávová sedlina je totiž
Vymačkávání nevzhledných pupínků na tváři si obvykle spojujeme s adolescentním
03.06.20 | Krása / Péče o tělo
Tmavé chloupky kolem prsních dvorců, podobně jako v okolí pupíku, trápí snad

Ovocem proti stárnutí

15.02.19 | Sekce: Zdraví / Zdravé stravování |

Ovocem proti stárnutí

 Jablko denně udrží lékaře v bezpečné vzdálenosti. Pomeranč denně nahradí přípravky proti vráskám. Podle týmu britských a amerických vědců totiž potraviny bohaté na vitamin C pomáhají předcházet stárnutí kůže a vzniku vrásek.

Vitamin C je důležitý antioxidant, jenž udržuje tkáně mladistvé. Je však potřeba ho přijímat do těla v přirozené formě z potravin, nikoli z umělých preparátů.


Potrava by měla být bohatá rovněž na omega-6 mastnou kyselinu linoleovou, která je pro tělo nezbytná a získává se zásadně z potravy. Organismus si ji nemůže tvořit sám. Naopak příjem potravin bohatých na tuky a cukry vede k časnému nástupu vrásek a jejímu hrubnutí.


Slunečnicový a světnicový olej a řada ořechů obsahují linoleovou kyselinu ve vysokém množství. Dalším zdrojem této látky jsou tučné ryby, zvláště losos.


„Naše objevy jsou přínosem k poznatkům o hypotézách založených převážně na potravinových doplňcích a místním užívání, že co jíme, skutečně ovlivňuje stárnutí kůže,“ tvrdí epidemioložka Maeve C. Cosgrovová z anglického Bredfordu.


„Stárnutí kůže, zvláště v oblasti tváře, je nápadně ovlivněno mnoha faktory. Zahrnuje mnoho problémů včetně genetické výbavy, ultrafialového záření a životního stylu,“ tvrdí profesorka Susan H. Weinkleová z University of South Florida.


Výzkum doktorky Crosgrovové prokázal, že potrava chudá na vitamin C zvyšuje riziko předčasného stárnutí kůže a vzniku vrásek. Obsah tohoto vitaminu v těle snižují také kouření a další rizikové faktory, které jinak řečeno přispívají k rychlejšímu stárnutí kůže.

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Další výzkumy ukázaly, proč strava, ve které chybí bílkoviny a převažují cukry a tuky, způsobuje začarovaný kolotoč hladu a příbírání.

Ve věku po pětatřicítce se projevy stárnutí pleti stávají zřetelnější a mimické vrásky

Sekce: Zdraví / Diety
 Neustále se o nich mluví, skloňují se ve všech pádech, každý den jsou s námi. Tuky chtě nechtě

Sekce: Zdraví
Za některé vrásky v obličeji si můžeme sami a to kvůli špatnému životnímu stylu - hlavně kouření a

Když se bavíme o dobře vyváženou stravu, máme na mysli, že jídlo subjekt musí obdržet všechny
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Sex jako lék na všechno.
Sex jako lék na všechno.
05.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Nepříjemné ledvinové kameny, chřipka, bradavice nebo bolehlav? Ač je to k nevíře, i tohle jde snadno a rychle „vykurýrovat“
Málo pohybu, špatná erekce.
Málo pohybu, špatná erekce.
05.06.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Trojice švédských vědců provedla revizi několika studií o poruchách erekce z posledních deseti let. Z metaanalýzy dat vyplývá, že
Orální sex je příjemné zpestření i riziko
Orální sex je příjemné zpestření i riziko
05.06.20 | Láska / Intimita
Případ to byl opravdu bláznivý. Špičkový německý chirurg z kliniky nedaleko od Magdeburgu si sháněl sexuální partnerky na
Pět osvědčených pravidel randění, která nikdy nevyjdou z módy
Pět osvědčených pravidel randění, která nikdy nevyjdou z módy
04.06.20 | Láska / Intimita
Randění je v současné době náročnější než kdy jindy. Přestože existuje bezpočet seznamovacích aplikací, knížek i webů o randění,

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády