KRÁSA:

11.12.19 | Krása / Péče o tělo
Že s bradavicí si dokáže poradit jen tekutý dusík? Ale kdepak! Jsou i jiné
11.12.19 | Krása / Péče o vlasy
Příčin nadměrného vypadávání vlasů můžu být hned několik. Obvykle za to mohou
11.12.19 | Krása / Péče o vlasy
Chtěla byste mít krásné vlasy zářící zdravím? Není nic jednoduššího než
10.12.19 | Krása / Péče o vlasy
  Trápí vás mdlé, suché vlasy, které postrádají lesk a vitalitu? Přečtěte si o
09.12.19 | Krása / Péče o tělo
  Holení žiletkou může být energeticky i časově namáhavá práce. A co teprve

9 rad, které vám pomohou se vyrovnat s alergií a nepolykat hodně tablet

26.11.19 | Sekce: Zdraví |

Alergie je jednou z nejčastějších onemocnění. Asi 20 % lidí na světě trpí alergickou rýmou a 6 % má alespoň jednu potravinovou alergii. Pokud patříte mezi alergické osoby, pravděpodobně víte, jak důležité je, abyste si tabletku vzali včas a poradili se s lékařem. V tomto článku vám řekneme, co ještě pomůže odlehčit život lidí trpících alergiemi.

1. Nahraďte čočky brýlemi

Pokud máte špatný zrak a nosíte čočky, je lepší je nahradit brýlemi. Alergeny se mohou dostat pod čočku a přirozené zvlhčení očí nestačí na jejich čištění. Proto používejte antihistaminikové kapky, které zmírní zánět a zarudnutí.

2. Vyplachujte si nos a kloktejte

Denně vyplachujte nosní a ústní dutinu fyziologickým roztokem nebo destilovanou vodou. Tento postup usnadní dýchání, umyje alergeny a odstraní nahromaděný hlen.

3. Sprchujte se a perte své oblečení okamžitě po návratu domů

Na těle, oblečení a obuvi se mohou za den nahromadit nejmenší částice pylu. Mohou podporovat vaši alergii i doma. Po návratu z venku je tedy lepší jít přímo do sprchy a co nejdříve vyprat oblečení. Pokud jste alergičtí na zvířata, pak byste se po kontaktu s nimi měli také sprchovat a vyprat si oblečení.

4. Sušte oblečení doma

Sušení oblečení na balkoně, nebo venku je ztracený případ. Alergeny se na něm shromažďují a mohou vyvolat záchvat, jakmile si tyto oblečení obléknete. Raději si kupte sušák na oblečení.

5. Větrejte místnosti po dešti

Větrání místností je lepší po dešti nebo v noci, kdy se snižuje množství pylu ve vzduchu. Maximální množství pylu lze pozorovat ráno, za větrného počasí a před bouřkou. Pokud je však v místnosti třeba větrání během dne, můžete zastřít okna nebo větrací okénka mokrou gázou, nebo si koupit čističku vzduchu.

6. Podívejte se pořádně na vaši kosmetiku

Šampon s výtažky z medu a mléka nebo sprchový gel na bylinkách mohou vyvolat alergii v období exacerbace. Proto pečlivě prostudujte složení kosmetických prostředků. Není všechna ekokosmetika stejně pohodlná a přírodní extrakty mohou poškodit zdraví.

7. Používejte klimatizaci v autě

Když cestujete autem, neotevírejte okna, je lepší používat klimatizaci (a pokud je to možné, používejte ji i doma). Nyní existuje velký výběr filtrů pro klimatizační jednotky, které zastavují alergeny.

8. Milujte mokré čištění

Denní mokré čištění pomáhá snížit počet alergenů v bytě. Koberce raději odstraňte, usazuje se v nich pyl, srst a roztoči. Ve vysavači raději používejte antialergenní filtry.

9. Dodržujte vylučující dietu

Většina lidí, kteří jsou alergičtí na pyl, ostře reaguje na potraviny, které mají podobné charakteristiky jako alergeny na pyl. Vzniká křížová alergická reakce. Například lidé s alergií na pyl plevelů by neměli používat med, slunečnicová semena, rajčata a citrusové plody. O tom, jaké produkty nemůžete jíst během období exacerbace, vám řekne alergolog-imunolog.

A jak vy si usnadňujete svůj život během alergie? Podělte se o své rady s celým světem a možná někomu hodně pomohou.

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Sekce: Zdraví
Také vás zajímá, jak je možné, že s někým nedělá pyl nebo přítomnost kočky naprosto nic,

Správné praní neznamená pouze rozdělení oblečení podle barev a materiálu. I když máte radost

Sekce: Zdraví
 Nevhodné oblečení, dietní chyba, nesprávná nebo přehnaná hygiena, ale i dlouhé sezení

Sekce: Zdraví
 Slovo alergie vzniklo složením řeckých slov allos (= jiný) a ergon (= práce), tedy volně přeloženo jde o cosi, co

Sekce: Zdraví
   Astma se projevuje ztíženým dýcháním, někdy až výraznou dušností, jindy ale třeba jen suchým kašlem.
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Nechráněný sex může spustit průjem!
Nechráněný sex může spustit průjem!
11.12.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Jestli vás bolí břicho a máte průjem, nemusí to být vždy tím, že jste něco špatného snědli. Může to být i náhodným milencem!  
Lubrikační gely a masážní oleje. Základní výbava vašeho muže
Lubrikační gely a masážní oleje. Základní výbava vašeho muže
08.12.19 | Láska / Intimita / Rodinná
  Mnoho milenců považuje lubrikační gel za nepostradatelnou pomůcku. Usnadňuje masturbaci, používání erotických pomůcek,
Orální sex může být nepříjemný.
Orální sex může být nepříjemný.
08.12.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Je příjemný a je součástí našich milostných životů. Ne vždycky to ale dáme se zachováním celé své hrdosti a úcty, protože se to
Nechce vám to dělat pusou? Možná řeší jednu z těchto věcí
Nechce vám to dělat pusou? Možná řeší jednu z těchto věcí
08.12.19 | Láska / Intimita / Rodinná
  Pro spoustu žen je orální sex jedinou cestou, kdy jsou schopné dosáhnout orgasmu. Někteří muži se však této praktice vyhýbají,

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády