KRÁSA:

28.02.20 | Krása / Péče o vlasy
  Krásný šperk se stává naší součástí, a tak není divu, že se nám ho vůbec
21.02.20 | Krása / Péče o vlasy
   Dokonalé vlasy – to je sen každé z nás, ale realita bývá bohužel jiná.
Po zářivém hollywoodském úsměvu touží každý. Jak si ho ale pořídit bez
12.02.20 | Krása / Péče o tělo
Snažíte se jíst vyváženě, dopřáváte si pohyb, ale stejně vám do vysněné váhy
07.02.20 | Krása / Péče o vlasy
Jsou vaše vlasy až příliš suché? Dopřejte jim jarní ozdravnou kúru s hořčičným

Potraviny, které pomáhají bojovat proti celulitidě

04.02.20 | Sekce: Zdraví / Zdravé stravování |

A zase je to tady! Přichází léto a s ním spojené trable s ďolíčky na stehnech a zadních partiích. Co na ně platí? Rozhodně nic nezkazíte tím, když pořádně navýšíte spotřebu rajčat, ananasu a lněných semínek!

Celulitida? To je zlo! A zvlášť teď, když zase došlo na plavky. Mnozí si myslí, že její příčinou je výhradně nadváha, ale tak to vůbec není. Na seznam viníků patří i sedavé zaměstnání, hormonální nerovnováha, užívání některých léčiv – zejména tedy antikoncepce, konzumace alkoholu nebo stres. Nejlepší obrana? Pravidelný pohyb, dodržování pitného režimu a používání speciálních „mazadel“. A překvapivě i tyto potraviny! Co si určitě napsat na nákupní seznam? 

 

Lněná semínka, tajná zbraň
Chutná semínka mají spoustu zajímavých předností – působí projímavě, odstraňují nečistoty nahromaděné ve střevech a pozitivně ovlivňují trávicí ústrojí. Také prospívají srdci a umějí zatnout tipec migréně. Jelikož se v nich ukrývá nemalé množství esenciálních mastných kyselin, zlepšují pružnost pokožky. Obsažené fotochemikálie zase pomáhají korigovat hormonální nerovnováhu, která je častou příčinou pomerančové kůže. Lněná semínka oceníte i pro jejich vysoký podíl vlákniny, jež urychluje proces metabolizace tukových buněk.
Rajčata, těch není nikdy dost
Z botanického hlediska je rajské jablíčko považováno spíše za ovoce, nicméně většina lidí s ním zachází jako se zeleninou. Tak do jaké skupiny vlastně patří? To je vlastě jedno, protože proti celulitidě bojuje tak jako tak. Za tuto vlastnost rajčata vděčí unikátnímu barvivu zvanému lykopen, což je živina, která zabraňuje rozpadu kolagenu uvnitř pokožky, zatímco regeneruje a obnovuje kožní buňky. Čím více červených plodů tedy budete jíst, tím samozřejmě lépe – pro vaše stehna i tvář. Lykopen totiž rovněž zpomaluje tvorbu vrásek a celkově omlazuje pokožku.
Ananas, exotická lahoda
Přecházíte ananas v obchodě bez povšimnutí s tím, že na manipulaci s jeho tuhou kůrou nemáte nervy? Možná teď změníte názor. Toto tropické ovoce patří mezi nejzdravější na světě a nabízí vám samé lepší věci. Ananasový „dáreček“ je totiž mocným ochráncem před rakovinou, zaručeným ničitelem únavy, dietním zlepšovákem, prostředkem zvyšujícím plodnost i léčitelem pošramoceného trávení. Bude vás asi zajímat i to, že protizánětlivý enzym bromelin nacházející se v ananasu, tlumí projevy celulitidy, neboť pomáhá eliminovat tukové buňky.

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Na ovoce máme chuť hlavně v létě, ale v zimě bychom na něj neměli zapomínat, aby nám nechyběly vitamíny. A taky

 Celulitida trápí mnohé z nás a stále častěji se první známky celulitidy

Celulitida trápí mnohé z nás a stále častěji se první známky celulitidy vyskytují

Celulitida - věčný strašák nás žen. Objevuje se snadno, ale jak se jí zbavit? Pokud vám někdo tvrdí, že celulitidu porazíte zaručeně pouze pohybem,

 Trápí vás celulitida? Bojujete s ní zatím marně? Věřte, že v tom nejste sama. S celulitidou bojují
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Co chtějí muži, aby ženy věděly o sexu? Těchto deset věcí!
Co chtějí muži, aby ženy věděly o sexu? Těchto deset věcí!
28.02.20 | Láska / Intimita / Rodinná
  Říká se, že muži jsou tak pohlceni svým libidem, že během sexuálních aktivit o sobě vůbec nevědí. Muži se však od žen vůbec
Pánové, tohle chce zažít opravdu každá
Pánové, tohle chce zažít opravdu každá
28.02.20 | Láska / Intimita
  Nemusíte chodit do jazykovky, abyste se stal mistrem jazykových dovedností. Ženy milují, když jim uděláte tyhle čtyři věci.
Muži pravděpodobně chtějí sex víc než jídlo
Muži pravděpodobně chtějí sex víc než jídlo
27.02.20 | Láska / Intimita / Rodinná
  Máte doma partnera, který při milování myslí na jídlo, nebo se jím v rámci milostným hrátek rád obklopuje? Vědci tvrdí, že to
Po náročném cvičení velikostí penisu neohromíte. Scvrkne se na minimum
Po náročném cvičení velikostí penisu neohromíte. Scvrkne se na minimum
27.02.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Muži se rádi poměřují ve sprchách posiloven a bazénů a jsou kvůli tomu těmi, komu na velikosti penisu záleží mnohem více než

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády