KRÁSA:

21.11.19 | Krása / Péče o tělo
  Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé během prvotního
Zase ztrácíš před zrcadlem nervy? Klid. Černé tečky jsou sice odolné, ale
21.11.19 | Krása / Péče o tělo
Krásné ploché bříško je snem mnohých žen i mužů, kteří hodiny týdně tráví
20.11.19 | Krása / Péče o tělo
Tmavé chloupky kolem prsních dvorců, podobně jako v okolí pupíku, trápí snad
Trpké rysy, buldočí tváře… ať jim říkáte, jak chcete, svěšené koutky vám dodají

Nechcete zemřít předčasně? Vyřaďte ze svého jídelníčku tyto potraviny!

08.11.19 | Sekce: Zdraví / Zdravé stravování / Diety |

Potraviny s vysokým stupněm zpracování jsou spojené se zvýšeným rizikem úmrtí, zjistila vědecká skupina z Francie. O výsledcích informuje portál LiveScience.

K takové stravě patří cukrářská a pekařská produkce, různé tyčinky, polotovary a rekonstituované masné výrobky. Všechny tyto potraviny jsou složeny z několika ingrediencí a prochází množství stádií průmyslového zpracování. Takové výrobky obsahují množství cukru, soli, tuků a olejů a také aromatizátory, barviva, umělá sladidla a emulgátory.

V období let 2009-2017 vědci sledovali stravování přes 44,5 tisíc pacientů starších 45 let. Brala se v úvahu váha, růst, stupeň fyzické aktivnosti, způsob života, úroveň vzdělání a další sociodemografické charakteristiky účastníků.

Podle výsledků výzkumu asi 30 procent denní stravy dobrovolníků bylo složeno z produktů s vysokým stupněm zpracování. Ukázalo se, že zvýšené konzumování ultrazpracovaných potravin o pouhých 10 % zvyšuje riziko předčasné smrti hned o 14 procent.

Uvádí se, že uvedené potraviny nejčastěji jedli lidé s nízkou úrovní příjmů, vzdělání, fyzické aktivity a vysokým indexem tělesné hmotnosti.

Vědci zdůrazňují, že toto téma vyžaduje detailnější průzkum. Nehledě na to, že korelace konzumace potravin s vysokým stupněm zpracování a zvýšeným rizikem smrti byla jasně prokázána, je nutné ještě odhalit další spojení.

„Dalším krokem bude pochopení spojení mezi ultrazpracovnými potravinami a zdravím člověka," říká Mathilde Touvier Univerzity Paříž XIII.

GIOOBAI také informoval, jaké potraviny nám pomohou zbavit se velkého břicha. Podle dietoložky Marijat Muchinové v boji proti nadváze na břichu je nutné vyrovnaně jíst a dávat přednost bílkovinovo-uhlohydrátové dietě. Zdůraznila, že jíst jen potraviny, které zmenšují viscerální tuk, nestačí. Je zapotřebí se také vzdát řady potravin. Dietoložka vysvětlila, že je to důležité — jíst užitečné potraviny a odmítnout chuť na škodlivé. Jenom tak se podaří dosáhnout výsledků. Podle ní bílkovinové molekuly spalují tuk, ale aby se syntetizovaly, nelze hladovět.

 

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Sekce: Zdraví
 Zmenšit počet prekancerózních polypů u pacientů s vysokým rizikem rakoviny střev pomůže aspirin a kyselina eikosapentaenové (EPA), takový závěr

Skupina vědců z Rutgerské univerzity v USA zjistila, že nedostatek spánku u dětí napomáhá nezdravé

Leckdo by si mohl myslet, že moc dobře ví, které potraviny jsou zdravé a které naopak zdravé nejsou. Ovšem

 Vláknina má blahodárný vliv na naše trávení, na vstřebávání sacharidů,

Když se bavíme o dobře vyváženou stravu, máme na mysli, že jídlo subjekt musí obdržet všechny
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

8 otázek, na které se svobodných holek neptejte!
8 otázek, na které se svobodných holek neptejte!
21.11.19 | Láska
Hlavně zachovejte klid, stejně jako Bridget Jonesová to nakonec taky zvládnete!
Láska na první pohled existuje
Láska na první pohled existuje
21.11.19 | Láska
Jak zaujmout muže? Tak nad tím přemýšlí denně spousta žen a nejen těch, které jsou single. Zůstat atraktivní chtějí přece i ty
Je erekce klitorisu skutečná? Proč a v čem se poštěváček tolik podobá penisu?
Je erekce klitorisu skutečná? Proč a v čem se poštěváček tolik podobá penisu?
21.11.19 | Láska / Intimita
Klitoris je neuvěřitelný orgán, který díky správné stimulaci poskytuje svým majitelkám nesmírné potěšení. Tak trochu se podobá
Tyhle triky vám doporučí všechny holky
Tyhle triky vám doporučí všechny holky
21.11.19 | Láska / Intimita
Chlapi, nevíte si v oblasti orgasmu rady? Zeptejte se na radu samotných žen!

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády