KRÁSA:

21.11.19 | Krása / Péče o tělo
  Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé během prvotního
Zase ztrácíš před zrcadlem nervy? Klid. Černé tečky jsou sice odolné, ale
21.11.19 | Krása / Péče o tělo
Krásné ploché bříško je snem mnohých žen i mužů, kteří hodiny týdně tráví
20.11.19 | Krása / Péče o tělo
Tmavé chloupky kolem prsních dvorců, podobně jako v okolí pupíku, trápí snad
Trpké rysy, buldočí tváře… ať jim říkáte, jak chcete, svěšené koutky vám dodají

Detoxikace ledvin za sedm dní.

10.11.19 | Sekce: Zdraví |

Máte suché vlasy, potíže s menstruací, tmavé kruhy pod očima, nebo se vám lámou nehty? Často může být problém jinde než v důsledku stresu a únavy, a za vším mohou stát špatně pracující nebo přetížené ledviny.

Spousta lidí si detox představuje jako pár dní o ovoci a zelenině spolu se zvýšeným příjmem tekutin. Někteří z nás jsou schopni odpustit si kávu, alkohol, většina i cukr. Tělu tohle všechno rozhodně prospěje a pozitivní přínos se částečně pozná na postavě i náladě, ale k intenzivnímu detoxu ledvin to nestačí. Pokud chcete brát očistu ledvin opravdu zodpovědně, bude nutné jít hlouběji do systému fungování těla. Pro regeneraci organismu je především potřeba zbavit se nahromaděných toxinů v hlavních čističkách krve, tedy v ledvinách a játrech.

Ledvinami proteče každou minutu více než litr krve, denně tak přefiltrují téměř 1500 litrů. Odstraňují z ní všechny přirozené i nepřirozené nečistoty, a pokud mají fungovat správně, musí být v perfektním stavu. Nikdy není pozdě na jejich detoxikaci a regeneraci.
Pijte jinak, jezte jinak
Ledviny, více než kterýkoli jiný orgán v těle, jsou spojeny s vodou. Skrze ni se k ledvinám nejlépe dostanete. Jednou za rok jim prospěje důkladné propláchnutí intenzivní čajovou kúrou. Je ovšem potřeba vědět, jaké bylinky pro čajové nálevy zvolit. Starým receptem našich babiček je ledvinový čaj z devatera bylin. Ten by měl obsahovat vřesovou nať, květ černého bezu, listy brusinky, průtržník, truskavec, list břízy, přesličku a libečkový kořen. Není to zrovna dobrota, ale s každým douškem zlepšujete prokrvení, stabilizujete minerální prostředí a dopřáváte ledvinám dezinfekci.

V případě, že upřednostňujete jednodruhové čaje, doporučuje se lichořeřišnice větší nebo vojtěška. K dietnímu režimu pak stačí přidat čtyři až pět litrů těchto neslazených bylinných čajů a neperlivé vody denně. Ledviny se začnou okamžitě čistit. Druhým neméně důležitým krokem je změna jídelníčku.
Sedm dní, které působí jako balzám

Na týden si naordinujte lehkou stravu postavenou na ovoci a svěžích zelených salátech s ořechy. Vynechte cukr a potraviny s kyselou podstatou, jako jsou těstoviny, maso a mléčné výrobky. Do svého jídelníčku naopak zahrňte zásadité přírodní suroviny, mezi které patří fazole, mango, rajčata nebo květák. Banány skvěle zaženou hlad, utiší chuť na sladké a obsahují hodně draslíku, který ledvinám prospívá.
Stop soli

Snažte se co nejvíce omezit příjem soli. Optimální denní příjem tohoto zásadního kuchyňského pomocníka jsou tři gramy. Reálná spotřeba v České republice toto číslo často mnohonásobně převyšuje. Statistiky prozrazují, že Češi přijímají až 12 gramů denně! Patříte mezi ně? Pak musíte vědět, že k osvěžení chuti jídla lze místo soli použít třeba bylinky. Za to vám tělo poděkuje!

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

  Podle odhadů lékařů téměř miliónu lidí v ČR nefungují ledviny tak, jak by měly.

Jaro je tady a s ním také nejvyšší čas začít na sobě pracovat. Začni s důležitou a pro

Nepříjemnosti s močovým měchýřem mohou začít obyčejným prochladnutím. Stačí

 U pitného režimu je důležitá především pravidelnost. Od rána do večera bychom měli vypít

Sekce: Zdraví / Diety
 Existuje spousta mýtů, které kazí vaše hubnutí. Vybrali jsme sedm, o kterých možná
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

8 otázek, na které se svobodných holek neptejte!
8 otázek, na které se svobodných holek neptejte!
21.11.19 | Láska
Hlavně zachovejte klid, stejně jako Bridget Jonesová to nakonec taky zvládnete!
Láska na první pohled existuje
Láska na první pohled existuje
21.11.19 | Láska
Jak zaujmout muže? Tak nad tím přemýšlí denně spousta žen a nejen těch, které jsou single. Zůstat atraktivní chtějí přece i ty
Je erekce klitorisu skutečná? Proč a v čem se poštěváček tolik podobá penisu?
Je erekce klitorisu skutečná? Proč a v čem se poštěváček tolik podobá penisu?
21.11.19 | Láska / Intimita
Klitoris je neuvěřitelný orgán, který díky správné stimulaci poskytuje svým majitelkám nesmírné potěšení. Tak trochu se podobá
Tyhle triky vám doporučí všechny holky
Tyhle triky vám doporučí všechny holky
21.11.19 | Láska / Intimita
Chlapi, nevíte si v oblasti orgasmu rady? Zeptejte se na radu samotných žen!

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády