KRÁSA:

Povislá horní víčka jsou problémem žen i mužů. Kromě toho, že je vnímáme jako
15.10.19 | Krása / Kosmetika
   Stav naší pokožky, a zejména pak pleti, vypovídá o stavu našich vnitřních
11.10.19 | Krása / Péče o vlasy
   Dokonalé vlasy – to je sen každé z nás, ale realita bývá bohužel jiná.
10.10.19 | Krása / Péče o vlasy
  Krásný šperk se stává naší součástí, a tak není divu, že se nám ho vůbec
10.10.19 | Krása
Nejsem sama, kdo čas od času přemýšlí, kolik že je mu vlastně let.

Potraviny pro zdravou dělohu. Zvyšte šanci na otěhotnění

08.10.19 | Sekce: Zdraví / Zdravé stravování |

Děloha je v ženském těle životně důležitým orgánem a základem reprodukčního systému. Jak ji posílit a zvýšit tak šance na otěhotnění? Jezte tyhle potraviny!

O optimálním zdraví dělohy se mluví málokdy. Ve skutečnosti ty ženy, které chtějí otěhotnět, mají jen málo informací o tom, co by vlastně měly jíst. Přitom je to docela jednoduché. Které „položky“ se považují za zákla?
Vláknina

Strava bohatá na vlákninu může pomoci odvádět odpady a toxiny z těla. Vysoký podíl vlákniny také odstraňuje nadměrné množství estrogenu a zabraňuje tvorbě myomů. Všechno z toho se hodí. Proto jezte fazole, luštěniny, zeleninu, ovoce a celá zrna. Snažte se přijímat víc biopotravin bez chemikálií a pesticidů. Souběžně s tím pijte 8 až 10 sklenic vody denně. To usnadní pohyb vlákniny přes trávicí trakt.
Zelenina

Zelenina je velkým zdrojem vápníku, draslíku, hořčíku a vitaminů. S těmito prvky se myomy drží na uzdě. Zelenina je také domovinou pro fytoestrogeny. Ty mají schopnost konkurovat estrogenům. Pro objasnění, zelenina snižuje hladiny estrogenů a tím zastavuje růst nádoru v děloze. Samostatnou kapitolou je ta, která má zelenou barvu. Kupříkladu špenát nebo kopřivy udržují alkalickou rovnováhu dělohy a poskytují minerály pro optimální fungování nervového systému. Už jste zkusili kopřivovou polévku?
Ovoce

I ovoce, bohaté na vitamin C a bioflavonoidy, myomům brání – a zároveň normalizuje hladiny estrogenů. Bioflavonoidy, které se v něm nacházejí, působí proti rakovině vaječníků a udržují reprodukční systém zdravý.

Mléčné výrobky

Pro zdraví dělohy je nezbytná denní spotřeba mléčných výrobků, jako je jogurt, sýr, mléko a máslo. Mléčné výrobky jsou bohaté na vápník a vitamin D. Zatímco vápník udržuje vaše kosti zdravé, déčko napomáhá jeho vstřebávání.
Zelený čaj

Zelený čaj je naplněn antioxidanty, které, jako v předchozích případech, pozitivně ovlivňují zdraví dělohy. Podle bylinných specialistů by ženy s děložním myomem měly pravidelně konzumovat zelený čaj po dobu přibližně 8 týdnů.
Citronová voda

Všichni víme, že citrony jsou bohaté na vitamin C, jenž posiluje imunitní systém. Málokdo však ví, že céčko také zlepšuje zdraví dělohy. Ta, když je v kondici, bojuje proti bakteriím a infekcím. Z tohoto důvodu každé ráno konzumujte sklenici teplé vody s citronem (na lačný žaludek).
Ořechy a semena

Semena a ořechy jsou potřebné pro optimální produkci hormonů. Dopřávejte si mandle, lněné semínko a kešu oříšky. Pro zdraví své dělohy uděláte maximum!

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Asi není nikdo, kdo by z rakoviny neměl strach. Chcete ke své ochraně využít všechny možné a dostupné

Sekce: Láska / Intimita
Podle australské dietoložky Lyndi Cohen některé potraviny pomáhají k vyváženému pH vaginy a

Sekce: Láska / Intimita
Ovoce je bohaté na vitamin C, který podle jedné studie dokáže pozitivně působit na ženské libido. Navíc

Sekce: DĚTI
 Jídelníček sestavený pouze z ovoce a rybího masa může u dětí zredukovat riziko vzniku astmatu na minimum. To

Sekce: Zdraví / Diety
 Přirozeným zdrojem vitamínu C je samozřejmě ovoce a zelenina. Pakliže je budete při své cestě za vysněnou postavou
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Jste mladí duchem? Sex si užíváte víc
Jste mladí duchem? Sex si užíváte víc
21.10.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Tvrdí se, že věk je pouze číslo a každý jedinec je tak starý, jak se cítí, nikoli kolik mu říká jeho rodný list. Rozhodně to
Nemáte chuť na sex?
Nemáte chuť na sex?
21.10.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Hypoaktivní porucha sexuální touhy neboli frigidita je porucha, kdy zejména žena nemůže nabýt sexuálního vzrušení. Příčiny lze
Hormon lásky může chránit i před bolestmi hlavy
Hormon lásky může chránit i před bolestmi hlavy
21.10.19 | Láska / Intimita
   Hormonu oxytocinu se přisuzuje schopnost vyvolávat pocit důvěry a upevňovat mezilidské vztahy. Nová studie ukázala, že může
Kdy je ideální hodina pro sex?
Kdy je ideální hodina pro sex?
20.10.19 | Láska / Intimita
I sex má své hodiny. Zvlášť v pokročilejším věku se dá nechuti na sex předejít tím, že se budete milovat v hodinách, které jsou

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády