KRÁSA:

25.03.20 | Krása / Kosmetika
   Stav naší pokožky, a zejména pak pleti, vypovídá o stavu našich vnitřních
18.03.20 | Krása
Všichni ho vychvalují až do nebe. Na internetu snad nenajdeš jedinou negativní
13.03.20 | Krása / Péče o vlasy
Patříte mezi ty, kteří si berou léky a antibiotika až ve chvíli, kdy už není
Nebaví vás neustále chodit ke kadeřnicím nebo jen občas zatoužíte po rychlé
   Vrásky, unavená pokožka, tmavé pytle pod očima. Tohle mladistvé vizáži

Potraviny pro zdravou dělohu. Zvyšte šanci na otěhotnění

27.02.20 | Sekce: Zdraví / Zdravé stravování |

Děloha je v ženském těle životně důležitým orgánem a základem reprodukčního systému. Jak ji posílit a zvýšit tak šance na otěhotnění? Jezte tyhle potraviny!

O optimálním zdraví dělohy se mluví málokdy. Ve skutečnosti ty ženy, které chtějí otěhotnět, mají jen málo informací o tom, co by vlastně měly jíst. Přitom je to docela jednoduché. Které „položky“ se považují za zákla?
Vláknina

Strava bohatá na vlákninu může pomoci odvádět odpady a toxiny z těla. Vysoký podíl vlákniny také odstraňuje nadměrné množství estrogenu a zabraňuje tvorbě myomů. Všechno z toho se hodí. Proto jezte fazole, luštěniny, zeleninu, ovoce a celá zrna. Snažte se přijímat víc biopotravin bez chemikálií a pesticidů. Souběžně s tím pijte 8 až 10 sklenic vody denně. To usnadní pohyb vlákniny přes trávicí trakt.
Zelenina

Zelenina je velkým zdrojem vápníku, draslíku, hořčíku a vitaminů. S těmito prvky se myomy drží na uzdě. Zelenina je také domovinou pro fytoestrogeny. Ty mají schopnost konkurovat estrogenům. Pro objasnění, zelenina snižuje hladiny estrogenů a tím zastavuje růst nádoru v děloze. Samostatnou kapitolou je ta, která má zelenou barvu. Kupříkladu špenát nebo kopřivy udržují alkalickou rovnováhu dělohy a poskytují minerály pro optimální fungování nervového systému. Už jste zkusili kopřivovou polévku?
Ovoce

I ovoce, bohaté na vitamin C a bioflavonoidy, myomům brání – a zároveň normalizuje hladiny estrogenů. Bioflavonoidy, které se v něm nacházejí, působí proti rakovině vaječníků a udržují reprodukční systém zdravý.

Mléčné výrobky

Pro zdraví dělohy je nezbytná denní spotřeba mléčných výrobků, jako je jogurt, sýr, mléko a máslo. Mléčné výrobky jsou bohaté na vápník a vitamin D. Zatímco vápník udržuje vaše kosti zdravé, déčko napomáhá jeho vstřebávání.
Zelený čaj

Zelený čaj je naplněn antioxidanty, které, jako v předchozích případech, pozitivně ovlivňují zdraví dělohy. Podle bylinných specialistů by ženy s děložním myomem měly pravidelně konzumovat zelený čaj po dobu přibližně 8 týdnů.
Citronová voda

Všichni víme, že citrony jsou bohaté na vitamin C, jenž posiluje imunitní systém. Málokdo však ví, že céčko také zlepšuje zdraví dělohy. Ta, když je v kondici, bojuje proti bakteriím a infekcím. Z tohoto důvodu každé ráno konzumujte sklenici teplé vody s citronem (na lačný žaludek).
Ořechy a semena

Semena a ořechy jsou potřebné pro optimální produkci hormonů. Dopřávejte si mandle, lněné semínko a kešu oříšky. Pro zdraví své dělohy uděláte maximum!

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Asi není nikdo, kdo by z rakoviny neměl strach. Chcete ke své ochraně využít všechny možné a dostupné

Sekce: Láska / Intimita
Podle australské dietoložky Lyndi Cohen některé potraviny pomáhají k vyváženému pH vaginy a

Sekce: Láska / Intimita
Ovoce je bohaté na vitamin C, který podle jedné studie dokáže pozitivně působit na ženské libido. Navíc

Sekce: DĚTI
 Jídelníček sestavený pouze z ovoce a rybího masa může u dětí zredukovat riziko vzniku astmatu na minimum. To

Sekce: Zdraví / Diety
 Přirozeným zdrojem vitamínu C je samozřejmě ovoce a zelenina. Pakliže je budete při své cestě za vysněnou postavou
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Nemám orgasmus. Jsem opravdu frigidní?
Nemám orgasmus. Jsem opravdu frigidní?
26.03.20 | Láska / Intimita
   Více než deset žen ze sta nikdy nezažije orgasmus. Přitom to vůbec neznamená, že by byly frigidní! Sex si mohou maximálně
Jak poznáte, že už nejde jen o nezávazný sex?
Jak poznáte, že už nejde jen o nezávazný sex?
26.03.20 | Láska / Intimita
Jak poznáte, že nezávazné blbnutí možná přerůstá ve velkou lásku?  
Ženy se svěřují: „Partnera nechci, ke štěstí mi stačí milenec!“
Ženy se svěřují: „Partnera nechci, ke štěstí mi stačí milenec!“
25.03.20 | Láska / Intimita
  Randí s muži převážně proto, aby mezi nimi nalezly partnera pro život. Že se to dá říct o všech nezadaných ženách? Ani náhodou!
Komické sexuální praktiky pro vaši inspiraci
Komické sexuální praktiky pro vaši inspiraci
25.03.20 | Láska / Intimita / Rodinná
Nemusíte všechno uskutečnit najednou, stačí vzít si tu nebo tam ždibínek.

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády