KRÁSA:

Statistiky uvádějí, že různou formou problematické a aknózní pleti trpí 70–80 %
22.07.19 | Krása / Péče o tělo
Chcete úžasné nohy? Vypijte si nejdříve turka! Právě kávová sedlina je totiž
Injekce s botulotoxinem se stala běžnou součástí kosmetické péče v boji proti
Co si budeme povídat, vajíčka má doma téměř každý. Jsou ale dobrá jenom na
21.07.19 | Krása / Péče o tělo
Většina lidí, kteří začnou posilovat, se nejdříve zaměří na břicho. Jenže

Nedostatek vitaminu D. Jak poznat, že ti v těle chybí?

29.04.19 | Sekce: Zdraví / Zdravé stravování / Diety |

Poměrně často tě trápí bolesti zad, kvůli kterým funguješ jen napůl? Jsi náchylná k nemocem a nemáš energii? Rozhodně to nepodceňuj, protože je docela dost možné, že čelíš jistým nutričním nedostatkům!

Hodně lidí si myslí, že vitamin D je dobrý jenom pro zuby a kosti. Patříš mezi ně i ty? Pak tě asi překvapí, že také významně snižuje riziko některých druhů rakoviny, cukrovky i kardiovaskulárních chorob, zatímco bojuje proti zánětům. Podle závěrů americké studie uskutečněné na Minnesotské univerzitě zároveň podporuje úbytek tukových zásob a příznivě ovlivňuje délku života. Co když ti tato živina, jejíž doporučená denní dávka je 600 – 800 IU, v těle chybí? Bezpečně to poznáš podle těchto indicií!
Chytneš každý bacil, proto jsi pořád nemocná

Údaje zveřejněné v britském lékařském časopise uvádějí, že imunitní systém využívá „déčko“ k vytvoření antimikrobiální obrany, neboť napomáhá k propíchnutí otvorů v bakteriích a virech, což choroboplodné zárodky oslabí, tudíž se s nimi organismus snáze vypořádá. Je tedy jasné, že trpíš-li jeho dlouhodobou nouzí, tvá obranyschopnost nepatří k nejsilnějším. A to je také důvod, proč jsi u doktora „jako doma“!
Únava, která tě doslova válcuje

Zase máš vybité baterky, takže spásu hledáš v litrech kávy? To se ti může vymstít v podobě podrážděného žaludku, závratí a třesu rukou. Žádnou výjimkou ovšem není ani palpitace (zvýšené uvědomování si srdečního rytmu). Lékaři jsou toho názoru, že častý pocit vyčerpanosti má mnoho příčin, ovšem „podmíra“ uvedené látky patří k častým pachatelům. Co s tím?

Pomocníka hledej právě u déčka, které lze pohodlně čerpat ze slunečních paprsků, protože už po deseti minutách hřejivého působení dochází k jeho samovolné a přirozené výrobě. A kdyby se náhodou zatáhlo, jsou tu ještě bohaté potravinové zdroje, jmenovitě pak losos, sardinky, červené maso, vejce, droždí, žampiony a hovězí játra.

 

Bolesti zad? Ty rozhodně nepodceňuj

Již mnoho a mnoho výzkumů s průkaznými daty poukázalo na souvislost mezi nízkou hladinou jmenované živiny a chronickými bolestmi zad, zejména u žen. Experti ovšem připouštějí, že se mnohdy objevují také bolístky žeber, kloubů a nohou. Je to proto, že tenhle potřebný dobrodinec reguluje množství vápníku a fosforu v těle, čímž udržuje ve formě nejen kosti, ale i svaly a zuby.
Splíny, co si neberou servítky

Cítíš se pod psa a chmury si u tebe doslova podávají dveře? Výstražné znamení bliká na poplach! Vitamin D totiž prokazatelně zlepšuje náladu tím, že zvyšuje hladinu serotoninu v mozku. Serotonin je nazýván hormonem štěstí, takže přispívá k celkovému pocitu radosti a spokojenosti. Je tedy jasné, že pokud máš tohoto „optimistického životabudiče“ zoufalý nedostatek, tvé psychické rozpoložení to nehezky odskáče. Alespoň tedy podle expertů, kteří radí jediné – ve vlastním zájmu si bedlivě hlídat jeho hladinku!

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Sekce: Láska / Intimita
  Slabá imunita, vyšponované nervy, hormonální nerovnováha či špatný krevní oběh? Zdá se, že na všechny tyhle problémy existuje jediné řešení. Tím je

Nechápete, co někdo na tom rybaření vidí? Je toho víc, proč na celou „mokrou záležitost“ změnit

Doslova tě deprimují tvoje vlasy, které se ani při nejlepší vůli nedají nazvat korunou krásy?

Nejste vyloženě přírodní typ a místo procházky se radši podíváte na další epizodu

Sekce: Láska / Intimita
Konec podzimu a začátek zimy patří mezi období, kdy lidé nejvíce podléhají stresu. Přípravy
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Krutá pravda o sexu!
Krutá pravda o sexu!
23.07.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Máte nové rande s báječným chlapíkem, ale řešíte, kdy je čas na sex? Nechcete vypadat jako frigida, ale zároveň by nebylo ideální
Díky mužské ejakulaci si ženy užívají sex víc.
Díky mužské ejakulaci si ženy užívají sex víc.
23.07.19 | Láska / Intimita
 Přes polovinu žen je důležité, aby měl jejich partner ejakulaci během sexu. Ženám to zlepšuje vlastní prožitky a jsou pak
Tyhle lži muži nejčastěji říkají o svých penisech.
Tyhle lži muži nejčastěji říkají o svých penisech.
23.07.19 | Láska / Intimita
Muži jsou na svůj úd odjakživa zatíženi. Chlubí se, jak ho mají velký a kolik toho dovedou. To ale není všechno. Co všechno si
Těchto 5 věcí byste měli udělat hned po sexu!
Těchto 5 věcí byste měli udělat hned po sexu!
23.07.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Experti na vztahy tvrdí, že není důležitý ani tak sex samotný jako to, co budete dělat chvilku potom. Jestli chcete, aby vás

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády