KRÁSA:

21.07.19 | Krása / Péče o tělo
Většina lidí, kteří začnou posilovat, se nejdříve zaměří na břicho. Jenže
20.07.19 | Krása / Péče o tělo
  Ženy svá prsa řeší už od dospívání. Trápí je, když jsou příliš malá nebo
20.07.19 | Krása / Péče o tělo
  Holení žiletkou může být energeticky i časově namáhavá práce. A co teprve
20.07.19 | Krása / Péče o tělo
  Prst na noze je zarudlý, hnisá a především ukrutně bolí. Říká vám to něco?
19.07.19 | Krása / Péče o vlasy
  Krásný šperk se stává naší součástí, a tak není divu, že se nám ho vůbec

Proč si udělat pořádné zásoby

08.02.19 | Sekce: Diety / Zájmy a koníčky / S jejich rukama |

 

Kysané zelí známe všichni jako tradiční pochoutku, bez níž se mnohé typické pokrmy české kuchyně prostě neobejdou. A je pro nás daleko přínosnější, než byste si mysleli. Babičky ho považovaly za lék na většinu neduhů a ukazuje se, že věděly proč.

Vitaminová bomba

Zelí má vysoký obsah vitaminů C a K a je cenným zdrojem vitaminu E a draslíku. V jeho listech nechybí ani beta-karoten či kyselina listová. V neposlední řadě obsahuje velké množství vlákniny, která je důležitá pro správné trávení. A jeho červená verze je navíc bohatá na prospěšné antioxidanty.
Přírodní probiotikum

Kysané zelí obsahuje probiotické kultury produkující kyselinu mléčnou, která podporuje vstřebávání vápníku a železa. Vyživují rovněž buňky tlustého střeva, tlumí množení bakterií v těle a tím přispívají k lepšímu trávení. Působí totiž jako prevence zácpy.

Lékařské testy také prokázaly vysokou účinnost čerstvé zelné šťávy při léčbě žaludečních vředů a dvanácterníku. Při pravidelném pití zelné šťávy zaznamenaly hojení vředů a obnovu žaludeční sliznice již po osmi dnech!
Posiluje imunitu

Tato často opomíjená potravina podporuje prevenci aktuálních nachlazení, onemocnění trávicího traktu, ale dokonce i degenerativní onemocnění mozku. Efektivně také snižuje krevní tlak, podporuje plodnost, onemocnění močových cest a gynekologických problémů, podporuje detoxikaci těla a krvetvorby.
Jaké koupit?

Kupované kysané zelí by nemělo kromě samotného zelí, kmínu a případně jiného koření, obsahovat žádné konzervanty. Také by nemělo být pasterizováno, aby si zachovalo veškeré pozitivní účinky. Potíž je v tom, že takové seženete jen málokde.

Mnohem lepší je udělat si vlastní. Postup je vcelku jednoduchý. Zelí nakrouháte na jemnější kousky, kdo má rád, může přidat nakrájenou cibuli, přidáte kmín, pár kuliček pepře a bobkový list, zalijete 6 až 8% roztokem kuchyňské soli a uzavřete do nádoby tak, aby vzduch mohl unikat.

Zelí je ideální konzumovat syrové. V případě, že ho uvaříte, se připravíte o veškeré jeho výhody. V syrovém stavu si všechny přínosné vlastnosti zachová.

скачать dle 12.1
(hlasů: 0)
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Všichni vědí, že zdraví závisí i na tom, co jíme a pijeme. Šťávy ze syrové

Když v těle funguje všechno, jak má, měly by zbytky natrávené potravy opustit tělo za dvacet čtyři hodin. Je to

 Dnes vám přináším informace o zelí, jakožto ochránci našeho zdraví.

 Oběd z jednoho pekáčku
KOMENTÁŘE K ČLÁNKU:

SEX A VZTAHY:

Tohle je zaručených 6 tipů, které vám zařídí nejlepší sex!
Tohle je zaručených 6 tipů, které vám zařídí nejlepší sex!
21.07.19 | Láska / Intimita
  Některé páry si intimní život užívají stejně naplno jako na samotném začátku vztahu. Tohle jsou naše rady, jak si udržet
Pánové, čím svou holku zaručeně rozpálíte?
Pánové, čím svou holku zaručeně rozpálíte?
21.07.19 | Láska / Intimita / Rodinná
  Sex je náš, dělá dobře mně i tobě…
11 sprostých SMS, které rozžhaví každého muže.
11 sprostých SMS, které rozžhaví každého muže.
21.07.19 | Láska
Když po společné noci napíšete muži jednu z těchto zpráv, máte vyhráno.
Který rok manželství je kritický na nevěry?
Který rok manželství je kritický na nevěry?
21.07.19 | Láska / Intimita / Rodinná
Kdy někdo z manželského páru podlehne svodům, a s největší pravděpodobností začne podvádět? Souvislost mezi délkou vztahu

Počasí:

Počasí Praha 1 - Slunečno.cz

POPULÁRNÍ:

Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
Co se bude nosit letošní podzim? Beauty trendy z přehlídkových mol podzim/zima 2016
28.10.16 | Krása / Kosmetika
Už víš, v čem letos na podzim zazáříš? Nemluvíme teď o dokonalém kabátu
Jak udělat domeček pro panenky z papíru
Jak udělat domeček pro panenky z papíru   Tvorba domečku pro panenky papíru není nijak složité. Barn, dvoubarevná a světle zelené domy jsou zdarma a mohou být
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?
Líčení podle barvy očí: Víte, co vám sluší?   Nemusíte je líčit vůbec nebo klidně použít jen řasenku, ale pokud chcete oči trochu zvýraznit a podtrhnout, je dobré vědět,
Desatero o žloutence
Desatero o žloutence
17.03.17 | Zdraví
     Deset důležitých otázek a odpovědí o infekční hepatitidě typu A a B.
Bikram jóga
Bikram jóga
26.08.17 | Zdraví / Fitness
  Bikram jóga se cvičí ve speciálních devadesátiminutových lekcích, které se skládají z 26 poloh a dvou dýchacích cvičení.
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?
Vrchol extravagance: Černé svatební šaty. Jdete do toho?   Svatební šaty jako z pohádky? To je sen každé nevěsty! Ale musí být nutně bílé či smetanové? Někteří módní návrháři jsou toho
Copyright © 2014 Ženské řády.Cz | Design by ALEX- Ženské řády